Hbits: From Insight to Action

EXD Lab

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Hbits мінез-құлық ғылымының, психологияның және әдеттерді зерттеудің дәлелденген принциптеріне негізделген. Біз сараптамалық түсініктер мен кітап стратегияларын мағыналы, тұрақты өзгерістер жасауға көмектесетін қадамдық әрекет жолдарына айналдырамыз.
Егер сіз кітапты, подкастты немесе курсты шабытпен аяқтасаңыз, бірақ білгендеріңізді қолдануға тырыссаңыз, Hbits сізге білу мен істеу арасындағы алшақтықты жоюға көмектеседі.

Неліктен Hbits?

* Rich Journey Library: қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін жолды табыңыз. Денсаулықты, өнімділікті, қарым-қатынасты және т.б. әдеттердің жолдарын зерттеңіз - барлығы үздік кітаптар мен сарапшылардан шабыттандырады.
* Құрылымдық әдеттер саяхаты: кездейсоқ әдеттер тізімдерімен қош айтыңыз. Hbits сізге бірте-бірте бағдарланған, мақсатқа бағытталған саяхаттар арқылы бағыттайды, осылайша сіз орындалатын жұмыс тәртібін жасай аласыз.
* Прогрессіңізді бақылаңыз: өсуіңізді бақылаңыз, әдеттеніңіз. Әдеттер мен кезеңдерді пайдалы әрі түсінікті етіп қадағалаңыз. Әрбір әрекет ұзақ мерзімді өзгерістерге негізделеді.
* Рефлексия күнделігі: өсуіңізді түсіріңіз. Әрбір әдеттен кейін ой жүгіртуге, еркін жазуға және сіздің жетістіктеріңіз туралы хабардар болуға бір сәт уақыт бөліңіз.
* Викторина және белгі жинағы: прогресті өлшеңіз және атап өтіңіз. Әр сапарға дейін және одан кейін викториналарды өткізіңіз және әрбір серпіліс үшін эксклюзивті бейдждерді ашыңыз. Өсуді сіз сезіне аласыз және көре аласыз.
* Күнделікті мотивация: кітаптар мен жаттықтырушылардан күнделікті кеңестер мен түсініктерден шабыт алыңыз.
* Тегін және премиум жоспарлар: 1 белсенді саяхатпен тегін бастаңыз немесе шексіз саяхаттар мен кеңейтілген мүмкіндіктер үшін Premium-ге өтіңіз.

Ол қалай жұмыс істейді

* Фокус аймағыңызды таңдаңыз: жақсартқыңыз келетін өмірлік аймақты таңдаңыз (мысалы, өнімділік, ата-ана тәрбиесі, фитнес).
* Жылдам тест тапсырыңыз: сол аймақтағы ағымдағы күйіңізді бағалау үшін бірнеше сұраққа жауап беріңіз.
* Саяхат таңдаңыз: сіздің назарыңызға бейімделген кітап немесе сарапшы шабыттандырған әдет жолын бастаңыз.
* Күнделікті қадамдар жасаңыз: әдеттеріңізді аяқтаңыз, ойланыңыз және жұмсақ ескертулермен жолда болыңыз.
* Прогрессті қадағалаңыз және танымбелгілерді алыңыз: викторинаны қайта тапсырыңыз, өсуіңізді көріңіз және сапардың аяқталу белгісімен және рефлексиясымен атап өтіңіз.

Кімге арналған

* Идеяларды жинайтын, бірақ оларды қолдану үшін күресетін өмір бойы оқушылар
* Өзін-өзі жетілдіру әуесқойлары теорияны әрекетке айналдыруға дайын
* Уақытты тиімді пайдаланатын жеке өсуді қалайтын бос емес мамандар
* Күйіп қалмай, тұрақты өзгерісті қалайтын кез келген адам

Сіздің біліміңіз құнды, бірақ оны пайдалансаңыз ғана. Алғашқы саяхатыңызды бүгіннен бастаңыз және білгеніңізді өзіңіздің кім екеніңізге айналдырыңыз.