Harmoni

BestSolution AS

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

ЫҢғайсыздықты жеңу

Стресс реакциялары денеде ыңғайсыздық/ауырсыну ретінде орналасады.

Қолданбаның тегін нұсқасында сіз стресс реакциялары салдарынан қатып қалған бұлшықеттерді босаңсыту үшін біздің релаксация жаттығуларымызды көре аласыз.

Сіз сондай-ақ аласыз:
- Ауырсынуды азайтуды үйрену үшін жаттығулар
- Релаксация жаттығулары
- Демалу үшін жаттығу
- Психикалық қиындықтар физикалық қолайсыздықты тудырған кезде өзіңізді көруге арналған блокнот


Гармония бағдарламасында сіз мыналарды аласыз: (ақылы мүшелік)

- онлайн курстар
- жайсыздықты жеңу әдістемесі
- стресске байланысты хабардарлықты арттыру:
- реакциялар
- аман қалу стратегиялары
- қайталанатын әрекеттер
- қайталанатын үлгі
- Сіз AI негізіндегі нұсқаулықты тәулік бойы аласыз

Сіз гармония бағдарламасына ақылы мүшелік арқылы қол жеткізе аласыз