IB Training қолданбасы сіздің салауатты және күшті өмір салтына саяхатыңызды қолдауға арналған құрылымдық фитнес тәжірибесінің шлюзі болып табылады. Жаттықтырушы Ибрахим Эссаның 12 жылдан астам кәсіби коучинг тәжірибесінен шабыттанған қолданба жекелендірілген нұсқауларды, сарапшылық білімдерді және қолдау көрсететін қауымдастықты қамтамасыз етеді.
Қолданбада қолжетімді бағдарламалар мыналарды қамтиды:
Калистеника
Кроссфит
Бодибилдинг (жаттығу залы/үй)
Май жоғалту
Тамақтану бойынша нұсқаулық
Тек әйелдерге арналған бағдарламалар
Әрбір бағдарлама әртүрлі өмір салтына, мақсаттарға, жабдықтың қолжетімділігіне және шеберлік деңгейлеріне сай жасалған. Үйде немесе тренажер залында жаттығасыз ба, немесе 45 минуттық жылдам жаттығуды немесе спортшының толық жаттығу жоспарын қалайсыз ба, IB Training сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетін бағдарламаға ие.
Қолданба мүмкіндіктері:
Теңшелген жаттығулар – жекелендірілген қарсылық, фитнес және ұтқырлық жоспарларына тікелей жаттықтырушыдан қол жеткізіңіз.
Жаттығуларды тіркеу - жаттығуларыңызды қадағалаңыз және нақты уақытта прогресті бақылаңыз.
Жекелендірілген диета жоспарлары - тұрақты қолдау арқылы тамақтану жоспарыңызды қараңыз және реттеңіз.
Прогрессті бақылау – уақыт бойынша дене өлшемдерін, салмағын және өнімділігін жазып алыңыз.
Тіркелу пішіндері - жаттықтырушыны орындалу туралы тұрақты есептермен жаңартып отырыңыз.
Араб тілін қолдау - араб тілінде толық қолданбаны қолдау.
Push хабарландырулары - жаттығулар, тамақтану және тіркелу туралы еске салғыштарды алыңыз.
Пайдаланушыға ыңғайлы интерфейс – жаттығуларға, тамақтануға және жаттықтырушымен байланысуға арналған қарапайым шарлау.
IB қауымдастығы – ұқсас мақсаттарды бөлісетін және бірге мотивация беретін басқа адамдармен байланысыңыз.
IB Training App нақты тәжірибені, нақты нұсқауларды және қажеттіліктеріңізге бейімделген құрылымдық жоспарларды қамтамасыз ету үшін жасалған. Ағымдағы жағдайыңыз немесе фитнес мақсаттарыңыз қандай болса да, қолданба кәсіби нұсқаулықтың көмегімен тұрақты болуға, саяхатыңызды бақылауға және қадам бойынша прогресске көмектеседі.
Жаңартылған күні
2025 ж. 21 там.