Жаттығу таймері бұл әрбір жаттығу стиліне арналған қарапайым және сенімдіинтервалды таймер. Оны табата таймері ретінде немесе бокс раундтары мен помодоро фокусы үшін пайдаланыңыз. Жылдам дайындалу уақытын орнатыңыз, содан кейін қажетті жиынтық саны үшін жұмысты қайталаңыз және демалыңыз.
Негізгі мүмкіндіктер
- Дайындау → Жұмыс → Демалыс → Ашық сеанстар үшін ағынды орнату.
- Әр сеанста жұмыс, демалу және дайындау ұзақтығын реттеңіз.
- HIIT, табаттар, күш немесе кондиционерлеу үшін көп жиынтық жұмыс тәртібін жасаңыз.
- Телефонды тексермей-ақ жаттығуға болатын визуалды және дыбыстық сигналдар.
- Таңдаулы жаттығу жоспарлары мен алдын ала орнатуларды сақтап, қайта пайдаланыңыз.
- Офлайн пойыз — кіру қажет емес.
Артықшылықтары & Пайдалану жағдайлары
- Мақсаттарыңызға сәйкес келетін уақыт аралығын сақтаңыз.
- Жорамалдарды алып тастаңыз және жұмыс пен демалыстың теңгерімділігін сақтаңыз.
- Тәртіпті қалыптастырыңыз және қайталау арқылы үлгерімді қадағалаңыз.
- HIIT, тізбектер, спринттер, бокс раундтары және помодоро фокус сеанстары үшін тамаша.
Бұл қалай жұмыс істейді
- дайындық, жұмыс және демалу уақыттарын орнатыңыз.
- жинақтардың санын таңдаңыз.
- Жаттығу кезінде аудио сигналдарды бастаңыз және орындаңыз.
Барлығы бірбокс таймері және помодоро таймері арқылы ақылдырақ жаттығыңыз — сонымен қатар әр жаттығу үшін икемді аралықтар. Қазір бастаңыз және айырмашылықты сезініңіз.