Басқа кейінге қалдырудың «шешімдері» сізге көбірек жұмыс береді, ал сіздің проблемаңыз жұмыс істей алмайды. Нәтижелерді бірінші күннен байқаңыз!
Бұл қолданба кейінге қалдыруды жеңудің жаңа психологиялық әдісіне негізделген. Бұл қолданбаны пайдалану арқылы сіз ыңғайсыздықты сезінбестен, кейінге қалдыру сәттерін өнімді және қанағаттандырылған өмір сәттеріне айналдыра аласыз.
Қолданба прокрастинатор миының екі маңызды құрамдас бөлігін қайта калибрлеуге көмектеседі:
1. Мотивация: бірдеңе жасағың келсе мотивация керек.
2. Қарсылық (ыңғайсыздық): Сіз бірдеңе жасауға ынталы болсаңыз, бұл сіз оны шынымен жасай аласыз дегенді білдірмейді. Бұл қарсылық пен ыңғайсыздық сезіміне байланысты болады.
Мотивация деңгейін көтерудің ең қарапайым және оңай жолы - мотивациялық материалды көру. Осы себепті, қолданба күніне бірнеше рет жекелендірілген суреттер мен тырнақшаларды көрсетеді.
Мотивация әлі де болса, қолданба сізді тапсырманы бастау туралы ойлаған кезде сезінетін ыңғайсыздық сезімін жоюға бағыттайды. Миыңызды әп-сәтте тыныштандыратын қысқа дыбысты тыңдау арқылы ыңғайсыздықты жоясыз. Сабырлы ақыл - бұл эмоциялардың, соның ішінде ыңғайсыздық сезімін тудыратын азырақ ойларды білдіреді.
Бұл қолданбаны күнделікті пайдалану сіздің эмоционалдық күйіңізге тез айтарлықтай нәтиже береді, онда сіз өзіңізді толыққанды өмірге апаратын жұмысты орындауға көбірек дайын сезінесіз. Сізге ерік-жігер немесе өзін-өзі тәртіп қажет емес. Бұл екі сіздің ой-пікіріңізді өзгертуге ұмтылған сайын өздігінен пайда болады.
Жалқау, төмен энергияны кейінге қалдырушыдан жоғары ынталы жетістікке жету процесін жылдамдату үшін қолданбаға енгізілген курсты қараңыз.
www.willpowermanagement.com
Жаңартылған күні
2024 ж. 08 там.