Aumentar Masa Muscular

Applications for everyone

Жарнамалары бар

Осы қолданба туралы

Бұл тегін қосымшаның көмегімен бұлшықет массасын қалай арттыруға болатынын біліңіз. Біз барлық бұлшықет топтарын жұмыс істеуге арналған толық жаттығу жоспарын, бұлшық еттерді көбейтуге көмектесетін диета туралы кеңестерді, бұлшықеттерді жақсартуға көмектесетін барлық қоспаларды және бұлшықетті құруға қандай тағамдарды ұсынамыз. Бұлшықет массасын тез және дұрыс алуды үйреніңіз.

Егжей:

- Бұлшықет массасын арттыру үшін қайталаулар мен сериялармен күш жаттығулары.
- Бұлшықет жинауға арналған апта сайынғы диета ұсынысы, сіз істеу керек барлық тағамдармен бірге.
- Біз бұлшықетке қандай қоспалар көмектесетінін талдаймыз.
- Бұлшықеттерді көбейтуге және бұлшықет массасын тезірек арттыруға арналған ең жақсы тағамдар.
- Бұлшықеттерді тиімді жинауға арналған кеңестер.

Бұлшықет массасының ұлғаюына және дене майының көп жиналуына қол жеткізу үшін бұлшықет массасын алу үшін жаттығуларды диетамен біріктіретінін білу маңызды. Осылайша сіз бұлшықетті баяу, бірақ тұрақты түрде жасай аласыз.

Бұл тегін қолданбада біз сізге бұлшықеттердің барлық топтары үшін жаттығу жоспарын, сондай-ақ бұлшық еттерді көбейтуге арналған диетаны ұсынамыз, сонымен қатар қандай қоспалар мен тағамдар бұлшықеттерді көбейтуге және алуға көмектесетінін талдаймыз.

Бұлшық еттерді көбейтуге арналған барлық жаттығулар ерлер мен әйелдерге де жарамды және ҚОЛДАНБА ТЕГІН! Жақсарту үшін оң пікір қалдырыңыз