Медитация музыкасындағы дыбыстардың әртүрлілігі медитация кезінде терең релаксацияны сезінуге көмектеседі.
Музыкадан басқа, судан, таулардан, ағаштардан, құстардан және ғибадатханадан бастап жақсырақ атмосфераға қызмет ететін босаңсытатын фондық көріністер бар.
Медитация музыкасы тыныштандыратын және ішкі жан тыныштығын сақтауға көмектесетін сәйкес суреттермен музыканың үйлесімін ұсынады.
Медитация музыкасы дыбыстарды араластыру және жасау үшін музыканы нақты ойнату үшін жаңа дыбыс қосу мүмкіндігін қолдайды, осылайша сізге енді шолудың қажеті жоқ.
Қандай дыбыстар ұйықтауға көмектеседі?
Зерттеулер көрсеткендей, сіз ұйықтап жатқан кезде де миыңызда дыбыстарды естисіз. Сондықтан үрген иттер мен көліктің дыбысы сияқты тітіркендіргіш дыбыстар сізді толқытуы мүмкін. Ұйқы дыбыстары сіздің ойыңызды тыныштандырады және қажетсіз шуды жасырады. Дыбыстар ұйықтап қалуға ғана емес, сонымен бірге ұйықтап қалуға да көмектеседі.
Ұйқы дыбыстары сізге көмектесе алады
- Ұйқысыздықтан аулақ болыңыз және оңай ұйықтаңыз
- Босаңсытып, стресс пен мазасыздықты жеңілдетіңіз
- Тітіркендіретін дыбыстарды өшіріп, үзіліссіз ұйықтаңыз
- Қорылдаудан құтылу
-Тез ұйықта
- Балаңыздың жылағанын тыныштандырыңыз
- Медитацияңызға дыбыстарды қосыңыз
- Тиннитусты жеңілдетіңіз
- фокус
Жаңартылған күні
2023 ж. 17 қаз.