Фокус қолданбасы креативтілікпен мақсаттарыңызға жетуге көмектеседі.
Ол дәстүрлі жоспарлау құралдарымен жиі келетін қиындықтардан аулақ бола отырып, сізді Солтүстік жұлдызға - үлкен мақсатқа шоғырландыру үшін жасалған.
Қолданбаны пайдалана аласыз, бірақ ол сіз үшін жақсы жұмыс істейді, бірақ оның құрылымы әсіресе стрессті және шешім қабылдаудан шаршауды азайту үшін пайдалы:
- Ойларыңызды түсіру, саяхатыңызды бақылап, күн сайын жасайтын шағын және үлкен қадамдарыңыз туралы ойлану үшін жазбаларды пайдаланыңыз.
- Мәжбүрлерді қарапайым етіп сақтаңыз — оларды әдеттегі істер тізіміндегі тапсырмалар ретінде қарастырудың орнына, өзіңізді микроменеджментсіз анықтық пен мотивацияны сақтау үшін бірнеше негізгі белгілерді орнатыңыз.
Фокусты ескере отырып жасалған
Зерттеулер визуалды мақсатты бақылау кейбір адамдар үшін, соның ішінде СДВГ бар адамдар үшін дәстүрлі тапсырмалар тізімдеріне қарағанда жақсы жұмыс істейтінін болжайды. Фокус жоспарлауды неғұрлым тартымды және азырақ етеді.
Негізгі ерекшеліктері:
- Бірнеше мақсат қойыңыз (немесе бір ғана зейін қою үшін)
- Жазбалар мен кезеңдердің көмегімен үлгерімді қадағалаңыз
- Ұйымдастырылған болу үшін істерді қосыңыз және допаминді күшейту үшін бұрыннан жасаған істеріңіз туралы ойланыңыз
- Әр мақсатты түсті тақырыппен және шабыттандыратын фотосуретпен теңшеңіз
- Қарқынды сақтау үшін еске салғыштарды орнатыңыз
- Кеңейтілген мүмкіндіктер үшін қосымша бір реттік премиум жаңарту
- Қарапайым, офлайн-алғашқы тәжірибе - тіркеу қажет емес
Маңызды кезеңдері, жазбалары және тақырыптары бар офлайн мақсатты бақылау құралы: шамадан тыс жүктемені азайту үшін жасалған
Жаңартылған күні
2025 ж. 14 қар.