Heatmap Todo - every day tasks

Nothing Apps 10M

Осы қолданба туралы

Жылу картасының тапсырмасы — Әдеттер мен тапсырмаларды бақылау қайта елестетілді
Дәстүрлі тапсырма қолданбалары әрбір тапсырманы бір реттік деп санайды. Белгіленгеннен кейін ол жоғалып кетеді — кеше немесе өткен айда не істегеніңіз туралы жазба болмайды. Қайталанатын тапсырмалар (дәрі-дәрмектер, жаттығулар, күнделікті үй шаруалары) бір жазбаны қайта-қайта жасауды білдіреді.
Жылу картасының тапсырмасы мұны түзетеді. Қайталанатын тапсырмаларды бір рет жасаңыз, оларды күн сайын орындаңыз және тарихыңыздың визуалды жазбаға айналуын бақылаңыз — тек тексеру тізімі емес.
МҮМКІНДІКТЕРІ
📊 Күш-жігермен өлшенген жылу картасы — Тапсырмаларды кіші, орташа немесе үлкен деп белгілеңіз. Жылу картаңыз тек санауды емес, нақты күш-жігерді көрсетеді. Бір үлкен тапсырма бес жылдам жеңістен өзгеше көрінеді.
✅ Қосымша тапсырмалары бар иерархиялық тапсырмалар — Үлкен тапсырмаларды бөліңіз. Орындалу барысының сақинасы орындалуды бақылайды; ата-аналық тапсырма тек әрбір қосымша тапсырма орындалған кезде жабылады — жылу картаңызды адал сақтайды.
🔁 Қайталанатын тапсырмаларға арналған үлгілер — Тапсырманы бір рет орнатыңыз және үлгіні тағайындаңыз: күнделікті, нақты жұмыс күндері (дүйсенбі/сәрсенбі/жұма) немесе айдың күнінің реттелетін ережелері. Қолмен қайта енгізудің қажеті жоқ.
↔️ Икемді тапсырманы жылжыту — Бүгін аяқтамадыңыз ба? Оны жоғалтудың немесе кешіктірілген деп кінәлаудың орнына, оны ертеңге жылжытыңыз.
🔔 Әр тапсырма бойынша еске салғыштар — Әрбір тапсырманың өзіндік хабарландыру уақыты бар — «бүгін бірдеңе» жеткіліксіз болатын дәрі-дәрмек сияқты уақытқа сезімтал әрекеттер үшін өте маңызды.
🔥 Жол және серпін ұпайы — Күнделікті жол және 7 күндік серпін ұпайы, сондықтан апта аяқталғанға дейін серпін жинап немесе жоғалтып жатқаныңызды көресіз.
⚠️ Басымдықтың төмендеуі — 3+ күн бойы қол тигізілмеген тапсырмалар автоматты түрде күшейеді, көмудің орнына шынымен назар аударуды қажет ететін нәрселерді көрсетеді.
🕐 Күн уақытын белгілеу — Таңертең/түстен кейін/кешке тапсырмаларды белгілеп, уақыт өте келе ең жақсы жұмыс уақытыңызды табыңыз.
📅 Қос көрініс: Күнтізбе + Жылу картасы — Күнтізбе кез келген күні не жоспарланғанын немесе не істелгенін дәл көрсетеді; жылу картасы апталар немесе айлар бойынша бір қарағанда тұрақтылықты көрсетеді.
📤 Апталық суретті бөлісу картасы — Күнделік жазу немесе прогресті бөлісу үшін таза жылу картасы картасын экспорттаңыз.
ҚАЛАЙ ЖҰМЫС ІСТЕЙДІ

Тапсырма қосыңыз — оған ат қойыңыз, өлшемін (S/E/L), қажет болса, қосымша тапсырмаларды қосыңыз.
Оны аяқтаңыз — қосымша тапсырмаларды белгілеңіз; барлығы аяқталғаннан кейін ата-ана жабады.
Картаңыздың өсуін бақылаңыз — әрбір орындалған тапсырма сол күннің ұяшығын қараңғылатады, жолақтар мен серпін береді.

ФЛАГМЕНТТІК ПАЙДАЛАНУ ЖАҒДАЙЫ: Созылмалы жағдайды басқару (PCOS мысалы)
PCOS сияқты жағдайлар үшін емдеудің тұрақтылығы болып табылады — дәрі-дәрмек қабылдау уақыты, симптомдар, жаттығулар және диетаның барлығы күрделі, ал олқылықтар прогресті бұзады.

Дәрі-дәрмекпен емдеу: «Метформинді» күнделікті үлгі ретінде таңғы 8-де белгіленген еске салғышпен қабылдаңыз. Өткізіп алған дозалар көрінетін түрде жазылады, үнсіз ұмытылмайды.

Симптомдарды бақылау: Суды қабылдауды, жаттығуды, ұйқыны қайталанатын тапсырмалар ретінде тіркеңіз — жылу картасы күнделікті көрінбейтін үлгілерді көрсетеді (мысалы, ауысымның соңғы апталарында өткізіп алған жаттығулар).
Дәрігерге баруға дайындық: 90 күндік жылу картасының деректерін көрсету — сақтау деңгейі, қабылданбаған доза кластерлері — жадты объективті дәлелге айналдырады.
Мотивация: Көрнекі жолақтар Duolingo/GitHub жолақтарына ұқсас серпін береді — бір реттік түзетулер үшін емес, ұзақ мерзімді мінез-құлықты өзгерту үшін маңызды.

БАСҚА ПАЙДАЛАНУ ЖАҒДАЙЛАРЫ

Фитнес жаттығулары: Апта күндері бойынша итеру/тарту/аяқ үлгілері, жылу картасы нақты және жоспарланған сәйкестікті көрсетеді.
Күтушіні қолдау: Жақыныңыздың сақтау жылу картасын қашықтан қарап шығыңыз.

Өнімділік әдеттерін жинақтау: Терең жұмыс блоктары, күнделік жүргізу, жеке жауапкершілік тақтасы ретінде оқу.
Шот-фактураларды еске салғыштар: Хабарландырулармен ай сайынғы қайталанатын төлемдер; жылу картасы уақыт тарихын бақылайды.

БІРІНШІ ҚҰПИЯЛЫЛЫҚ
Барлық деректер құрылғыда қалады. Тіркелгі жоқ. Жарнамалар жоқ. Аналитика жоқ. Интернет рұқсаты жоқ. Телефоныңыздан ештеңе қалмайды.
Көбірек жасаңыз. Бақылаңыз. Көріңіз. Жылу картасының тапсырмасы.