Gratsy: Алғыс айту күнделігі және көңіл-күйді бақылау құралы - Күнделікті өзін-өзі күту серігі
Gratsy көмегімен ұзақ мерзімді денсаулық әдеттерін қалыптастырыңыз — көңіл-күйді бақылау, алғыс айту күнделігін жүргізу, ылғалдандыру туралы еске салғыштар және күнделікті саналылық үшін барлығы бір жерде өзін-өзі күту қолданбасы. Психикалық денсаулық сапарыңызды бүгін бастаңыз!
МҮМКІНДІКТЕРІ:
КӨҢІЛ-КҮЙДІ БАҒАЛАУШЫ ЖӘНЕ ПСИХИКАЛЫҚ ӘЛ-АУҚАТ
Күнделікті эмоцияларды тіркеңіз, көңіл-күй үлгілерін анықтаңыз және визуалды түсініктер мен үрдістер арқылы психикалық денсаулығыңызға не әсер ететінін түсініңіз.
АЛҒЫС КҮНДЕЛІГІ
Бағытталған нұсқаулармен күнделікті алғыс айтуды жаттықтырыңыз. Бақытты арттырыңыз, мазасыздықты азайтыңыз және бірнеше минут ішінде оң ойлау қабілетін дамытыңыз.
СУДЫ БАҒАЛАУШЫ ЖӘНЕ ЫЛҒАЛДАНУ ЕСКЕ САЛУШЫЛАРЫ
Ақылды сусын еске салғыштары сізге ылғалдануды сақтауға көмектеседі. Күнделікті су тұтынуды бақылаңыз және ылғалдандыру мақсаттарыңызға оңай жетіңіз.
КҮНДЕЛІКТІ КҮНДЕЛІК ЖӘНЕ КҮНДЕЛІК
Жеке сандық күнделігіңізде ойларыңызды ойлаңыз, ниеттеріңізді белгілеңіз және ойларыңызды өңдеңіз. Саналылық пен стрессті жеңілдету үшін өте қолайлы.
ШАБЫТТАНДЫРАТЫН ДӘЙЕКТЕР
Таңертеңді позитивті түрде бастауға және күні бойы шабыттандыруға арналған күнделікті мотивациялық дәйексөздер.
ІС-ШАРАЛАР ТІЗІМІ ЖӘНЕ ӘДЕТТЕРДІ БАҚЫЛАУШЫ
Біздің қарапайым тапсырма менеджерімізбен тапсырмаларды ұйымдастырыңыз, салауатты тәртіп орнатыңыз және өнімділікті арттырыңыз.
НЕЛІКТЕН МЫҢДАҒАН АДАМ GRATSY-ДІ ТАҢДАЙДЫ:
Қажеттіліктеріңізге толықтай бейімделетін
Жеке мақсаттар мен еске салғыштар
Қарапайым, әдемі дизайн
Барлығы бір жерде сауықтыру құралдар жинағы
Күнделікті оң әдеттерді қалыптастырыңыз
Жеке және қауіпсіз
Өзіңізге күтім жасау, өз жолыңыз. Gratsy-ді ТЕГІН жүктеп алыңыз және ӨЗІҢІЗГЕ сәйкес келетін тәртіп орнатыңыз!
Қызмет көрсету шарттары: https://gratsy-eb246.web.app/terms_of_service.html
Құпиялылық саясаты: https://gratsy-eb246.web.app/privacy_policy.html
Күнделікті алғыс айтудың ең жақсы жолы - өзіңізге қамқорлық;)
Жаңартылған күні
2026 ж. 16 қаң.