Күнделікті шешімдеріңізді, әдеттеріңізді және тәртіптеріңізді сақтау қиын ба? Олай болса, сіз дұрыс жерге келдіңіз! Зерттеулер күнделікті қадағалап отырсаңыз, күнделікті тәртіпті жақсырақ ұстанатыныңызды айтады. Habit Calendar бір немесе бірнеше әрекетті бақылауды жеңілдетеді! Бақылағыңыз келетін бір немесе бірнеше әрекетті/әдетті қосу арқылы бастаңыз. Күнтізбені күн сайын көтеріп, тапсырманы орындағаныңызды немесе орындамағаныңызды белгілеңіз. Өнімділікті бағалау үшін кез келген уақытта есеп алыңыз.
Егер сіз жақсы әдеттерді көбейту және жаман әдеттерден арылу жолдарын іздесеңіз, Джеймс Клирдің «Атомдық әдеттер» кітабын қараңыз. Атомдық әдеттерді ұстанудың маңызды құралдарының бірі - күнделікті жетістіктеріңізді белгілеу үшін осы пайдалану оңай әдет күнтізбесі сияқты әдеттерді бақылау құралын пайдалану.
бірнеше қайталанатын тапсырмаларды, әдеттер немесе қайталанатын оқиғаларды бақылауға арналған, пайдалану оңай әдет күнтізбесі. Ол қуатты есеп беру мүмкіндіктерімен жеткізіледі. Ол сондай-ақ әрекет журналы ретінде екі еселенеді.
Күнтізбені белгілеу күндерді түрту немесе сырғыту сияқты оңай. Қажет болса, күн үшін қосымша ескертпе/түсініктеме қосуға болады. Тапсырма тенденцияларын, әдетті сақтауды, қызметкерлердің қатысуын және т.б. түсіну үшін есептерді кез келген уақытта жасаңыз.
Кейбір нәрселер сізге пайдалы болуы мүмкін:
1) Әдеттерді ұстануды бақылаңыз (әдет жолақтары / тізбектері)
2) Үйге немесе кеңсеге қатысуды тіркеу
3) Газет, сүт және т.б. дұрыс жеткізілгенін бақылаңыз
4) Фильм немесе сауда сапарлары журналын сақтаңыз
Жаңартылған күні
2024 ж. 03 қар.