Физикалық мақсаттар, спортты, денсаулықты және тамақтануды біріктіретін ең жақсы қолданба
Коучинг бойынша сарапшы ретінде біздің бренд өзінің барлық клиенттеріне заманауи қолдауды ұсынуы керек болды.
Physical Goals қолданбасы енді сіздің күнделікті серіктесіңізге айналады.
Сіздің жеке мақсаттарыңыз қандай болса да, сіздің спорт пен әл-ауқатқа арналған қолданба сіздің деңгейіңіз бен өнімділігіңізге сәйкес бейімделеді.
Бұл бізге нақты уақытта сіздің қажеттіліктеріңізге және қиындықтарыңызға бейімделуге және сіздің мақсаттарыңызға, тіпті ең күрделі болса да, қашықтан жетуге көмектесуге мүмкіндік береді.
СПОРТ, САУ-САУЛЫҚ ЖӘНЕ ТАМАҚТАНУ МАҚСАТТАРЫНА ЖЕТІҢІЗ
Әртүрлі мүмкіндіктер сіздің үлгеріміңізді бақылауға мүмкіндік береді: Қолданбаңызда бақылау тақтасына қол жеткізе аласыз.
Осы мақсаттардың барлығы үшін пішінді қалпына келтіріңіз, спорттық жоспарыңызды жасаңыз, іштегі майды кетіріңіз, кардио жаттығуларымен айналысыңыз, бұлшықетті күшейтіңіз, спортпен айналысыңыз, денеңізді жақсы сезініңіз. Физикалық мақсаттар сізді үйде, ашық ауада, спорт залында, жабдықпен және дене салмағымен орындауға болатын әртүрлі жаттығу бағдарламалары арқылы қолдайды.
Әрбір жаттығу түсіндірме бейнемен (500-ден астам бейнежаттығулар) қозғалыс, орындалатын қайталаулар саны, қолданылатын жүктеме, сондай-ақ қабылдауға болатын демалыс уақыты түсіндіріледі.
Сіз өз кестеңізге спорттық және тағамдық бағдарламаларды өзіңіз қоса аласыз.
Екінші жағынан, сеансыңызда жүктеме калькуляторына қол жеткізе аласыз және жаттықтырушы сіздің жетістіктеріңіз, сезімдеріңіз және қиындықтарыңыз туралы білуі үшін жазбаларды қосу мүмкіндігіне ие боласыз.
ӨЗІҢІЗДІҢ ОРЫНДАРЫҢЫЗДЫ БАҚЫЛАҢЫЗ
Статистиканы бақылау модулінің арқасында қысқа, орта және ұзақ мерзімді перспективада эволюцияңызды және ілгерілеуіңізді талдаңыз (салмақ, BMI, тұтынылатын калориялар/көмірсулар/липидтер/макронутриенттер/белоктар) Физикалық мақсаттарды орындауға мүмкіндік беріңіз және өзіңізді жалғастыруға тырысыңыз. сіздің күш-жігеріңіз.
Жаңартылған күні
2026 ж. 04 қаң.