Трекер хороших привычек. Цели

Logunov Evgeni

Жарнамалары бар

Осы қолданба туралы

«Менің әдеттерім: сіздің денсаулық пен табысқа апаратын жолыңыз»
Өзіңізге орындалмаған уәделерден шаршадыңыз ба? Өміріңізді өзгерткіңіз келеді, бірақ неден бастарыңызды білмейсіз бе? «Менің әдеттерім» - сіздің мақсатқа жетуге және салауатты әдеттерді қалыптастыруға арналған шынайы нұсқаулық!
🎯 Барлық мақсаттарға арналған әдеттерді бақылау құралы:
Күнделікті, апталық және айлық әдеттеріңізді қадағалауға көмектесетін арнайы әзірленген трекер. Салмақты жоғалту мен жаттығудан бастап ұйқыны жақсартуға және салауатты режимдерді құруға дейін біз сізге әр қадамда қолдау көрсетеміз.
📆 21 күн мен айдағы әдеттер:
Арнайы 21 күндік және айлық тректер арқылы өзіңізді жаңа әдеттерге үйретіңіз. Прогрессіңізді қадағалаңыз, хабарландырулар алыңыз және салауатты өмір салты мақсаттарыңызға қол жеткізіңіз.
🏋️ Спорт трекері:
Жаттығуды өткізіп алмаңыз! Біздің жаттығу әдеттерін бақылау құралы физикалық белсенділік режимін сақтауға және жаңа биіктерге жетуге көмектеседі.
💄 Сұлулық әдетін бақылаушы:
Өзіңізге идеалды күтім жасаңыз! Өзіңізді жақсы көрінуге және сезінуге көмектесу үшін сұлулық пен өзін-өзі күту әдеттеріңізді қадағалаңыз.
🍏 Салауатты тамақтану әдетін бақылаушы:
Фитнес мақсаттарыңызға жетуге көмектесетін біздің салауатты тамақтану трекері арқылы тамақтану әдеттеріңізді жақсартыңыз. Салмақ жоғалту әдетін бақылау құралы
🏃‍♂️ Дене белсенділігі:
Дене белсенділігіңізді бақылаңыз, жаңа мақсаттар қойыңыз және денсаулық пен фитнесті сақтау үшін прогресті бақылаңыз.
🚭 Жаман әдеттер:
Прогрессіңізді бақылап, салауатты өмір салты жолында қолдау алу арқылы жаман әдеттерден арылыңыз.
🌅 Таңертеңгілік және кешкі әдеттер:
Таңертеңгілік әдеттермен сәтті күннің жоспарын жасаңыз және трекерді пайдаланып, кешкі жаттығулар арқылы ойыңызды тыныштандырыңыз.
👩‍💼 Жұмыс және қаржылық әдеттер:
Біздің трекердегі жұмысыңыз бен қаржылық әдеттеріңізді қадағалау арқылы өнімділігіңіз бен қаржылық әл-ауқатыңызды жақсартыңыз.
Өзіңіздің ең жақсы нұсқаңызға саяхатты дәл қазір бастаңыз! My Habits (әдет трекер) орнатыңыз және бүгін өміріңізге оң өзгерістер енгізіңіз.


Негізгі функциялар
1. Әдеттерді құру және өңдеу
Өз әдеттеріңізді оңай жасаңыз. Нені өзгерткіңіз немесе жақсартқыңыз келетінін жай анықтаңыз, оған атау беріңіз және оны қаншалықты жиі орындағыңыз келетінін таңдаңыз. Егер сіздің өміріңізде бірдеңе өзгерсе, алаңдамаңыз - әдеттер әрқашан өңделуі немесе жойылуы мүмкін.

2. Әдеттер каталогы
Бізде сіздің өміріңізге енгізуге дайын дайын әдеттердің кең каталогы бар. Таңертеңгілік жаттығудан бастап алғыс журналын жүргізуге дейін таңдау сіздікі. Сіз өзіңізге қолайлы нәрсені таба аласыз.

3. Прогресс белгісі
Әдеттеріңізді оңай қадағалаңыз. Оларды жай ғана аяқталған деп белгілеңіз, сандарды енгізіңіз немесе маңызды сәттерді есте сақтау үшін қысқа жазбаларды қосыңыз. Бұл сіздің жетістіктеріңізді бағалауға көмектеседі және сізді ынталандырады.

4. Хабарландырулар
Әдеттерді ұмыту енді проблема емес. Бүгін не істеу керектігін еске түсіру үшін хабарландыруларды өзіңізге қолайлы уақытта орнатыңыз. «Менің әдеттерім» қолданбасы мақсаттарыңызды ағымдағы сақтауға көмектеседі.

5. Статистика
Егжей-тегжейлі графиктер мен диаграммалар арқылы үлгерімді қадағалаңыз. Мақсаттарыңызға жету жолын визуализациялау прогресті және жақсартуға болатын аймақтарды көруді жеңілдетеді.

6. Әдеттерді топтастыру
Әдеттеріңізді тақырып немесе жиілік бойынша топтарға ұйымдастырыңыз. Бұл әдеттер тізімін ыңғайлы және көрнекі етуге көмектеседі. Мысалы, оларды физикалық, психикалық және рухани деп бөліңіз.

Сіздің әдеттеріңіз, сіздің табысыңыз
«Менің әдеттерім» қолданбасы сіздің ең жақсы нұсқаңызды жасаудағы сенімді серіктесіңіз болып табылады. Жақсы әдеттер табыс пен денсаулықтың кілті екеніне сенеміз және біздің қолданба сіздің мақсаттарыңызға оңай әрі тиімдірек жетуге көмектеседі. Жақсартуды кейінге қалдырмаңыз - бүгіннен бастаңыз!

Жаңалықтар

Улучшение стабильности