PushUp Time - App Blocker

CoolCool Studio

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

PushUp Time - сізді қозғалтатын қолданбаларды блоктаушы. Телефоныңыздағы алаңдататын қолданбаларды блоктаңыз, содан кейін нақты жаттығуларды орындау арқылы экран уақытын қалпына келтіріңіз - отжимание, приседания, планка және отыру - мұның бәрі камераңыз арқылы автоматты түрде есептеледі.

★ ҚАЛАЙ ЖҰМЫС ІСТЕЙДІ ★

1. Қай қолданбаларды бұғаттайтыныңызды таңдаңыз - әлеуметтік желілер, ойындар, бейне ағыны және т.б.

2. Бұғатталған қолданбаны ашқан кезде, PushUp Time қабаттасуды көрсетеді

3. Экран уақытын алу үшін камераңыздың алдында жаттығулар жасаңыз

4. Табылған минуттарды сүйікті қолданбаларыңызда пайдаланыңыз

Ешқандай ерік-жігер қажет емес. Телефоныңыз қозғалғанша айналдыруға мүмкіндік бермейді.

★ ЖАСАЛМА ЖАТТЫҒУДЫ АНЫҚТАУ ★

PushUp Time қайталауларыңызды автоматты түрде санау үшін нақты уақыттағы камера позасын анықтауды пайдаланады. Қолмен санау, түрту жоқ - тек жаттығу және қолданба әрбір қайталауды бақылайды.

◆ Отыру — Шынтақ бұрышы мен дененің туралануын бақылау арқылы қайталауларды санайды
◆ Тұрулар — Пішінді тексеру арқылы тізе бүгілуінің тереңдігін анықтайды
◆ Планк — Дененің түзулігін тексеру кезінде ұстауыңызды есептейді
◆ Отыру — Тізе бүгілуін тексеру арқылы жамбас бұрышын бақылайды

Әр жаттығу нақты уақыт режимінде пішінді тексеруді қамтиды, сондықтан әрбір қайталау есептеледі.

★ АҚЫЛДЫ ҚОСЫМШАЛАРДЫ БЛОКТАУ ★

Телефоныңыздағы кез келген алаңдататын қолданбаны бұғаттаңыз:
◆ Әлеуметтік желілер — Instagram, TikTok, Twitter, Facebook, Snapchat,...
◆ Бейне ағыны — YouTube, Netflix, Twitch,...
◆ Ойындар — Кез келген мобильді ойын
◆ Жаңалықтар және шолу — Reddit, жаңалықтар қолданбалары,...
◆ Сауда — Amazon, сауда қолданбалары,...

Блоктаушы фонда жұмыс істейді және бұғатталған қолданбаны ашқан сәтте қабаттастыруды көрсетеді. Сіздің жалғыз нұсқаларыңыз: жаттығу немесе кері оралу. Алдау жоқ.

★ ЭКРАН УАҚЫТЫН ТАБУ ЖӘНЕ ЖҰМСАҚТАУ ★

Әрбір қайталау сізге экран уақытын береді. Блокталған қолданбаларда балансыңызды пайдаланыңыз — айналдыру кезінде уақыт кері санақ болып тұрады. Балансыңыз нөлге жеткенде, блоктаушы қайтадан іске қосылады. Бұл мағынасыз айналдыруды қозғалуға түрткі болатын қарапайым жүйе.

◆ Әр жаттығу үшін сыйақы мөлшерлемелерін теңшеңіз (әр қайталау үшін 10 секундтан 5 минутқа дейін)
◆ Басты экранда нақты уақыт режиміндегі баланс көрсетіледі
◆ Блокталған қолданбаларды пайдалану кезінде уақытты автоматты түрде бақылау

★ ІЛГЕРІҢІЗДІ БАҚЫЛАУ ★

◆ Апталық қорытындылар — жалпы қайталаулар, алынған минуттар, апта сайынғы жақсарту
◆ Күнделікті белсенділік кестесі — қай күндері ең белсенді болғаныңызды қараңыз
◆ Жаттығу түрі бойынша сүзгілеу — отжимание, приседания, планка немесе отыру жаттығулары
◆ Жасыл дельта индикаторлары апта сайынғы жетістіктеріңізді көрсетеді

★ ЖАТТЫҒУЫҢЫЗҒА АРНАЛҒАН ★

◆ Дауыс саны — қайталау саныңызды дауыстап есту (1, 2, 3...)
◆ Әр қайталаудағы тактильді кері байланыс
◆ Қайталау есептегішіндегі визуалды импульстік анимация
◆ Нақты уақыттағы поза қаңқасымен камера қабатын тазалаңыз

★ НЕГЕ ОТЖИМЕНІҢ УАҚЫТЫ КЕРЕК? ★

Экран уақыты қолданбаларының көпшілігі таймерлерді орнатады және сіздің бұған сәйкес келетініңізге үміттенеді. Отжимание уақыты басқаша — ол сіздің жаман әдетті жақсы әдетпен алмастырады. Айналдырудың әр минутында сізге бірнеше рет отжимание жасауға тура келеді. Уақыт өте келе сіз аз айналдырып, көбірек жаттығу жасайсыз.

◆ Ерік күшіне сүйенбей, телефонға тәуелділікті азайтыңыз
◆ Күнделікті жаттығу әдетін оңай қалыптастырыңыз
◆ Экран алдындағы бос уақытты нақты фитнес жетістіктеріне айналдырыңыз
◆ Спортзал қажет емес — кез келген жерде дене салмағымен жаттығулар

★ МҮМКІНДІКТЕРІ ★

✓ Фондық қабаттасу арқылы кез келген қолданбаны бұғаттаңыз
✓ AI камерасын анықтау арқылы 4 жаттығу
✓ Нақты уақыттағы форманы тексеру
✓ Теңшелетін сыйақы мөлшерлемелері
✓ Апталық статистика және прогресті бақылау
✓ Дауыстық қайталауларды санау
✓ Күнделікті еске салғыш хабарландырулар
✓ Қараңғы режим
✓ Құпиялылық бірінші орында — барлық деректер құрылғыңызда қалады

Ақырғы айналдыруды тоқтатыңыз. Отжимание жасай бастаңыз. PushUp Time жүктеп алыңыз және бүгін экран уақытыңызды алыңыз.

Жаңа функциялар

Thanks for using PushUp Time!

What's new:
• Voice counting — hear your rep number out loud during exercises
• Permission guidance — animated instructions for setup
• Improved app blocking reliability
• Screen stays on during workouts

Keep earning your screen time! 💪