Scrollscape - Stop doom scroll

Smarty Apps Solution

Жарнамалары бар

Осы қолданба туралы

Өзіңізді сағаттар бойы ақырын айналдырып жүргеніңізді байқайсыз ба - мұны қаламайсыз ба?

Scrollscape - күнделікті айналдыруды нақты қашықтыққа (метрлер мен километрлер) түрлендіретін айналдыру әдетін бақылау құралы. Экрандағы уақыттың белгісіз сандарының орнына, бас бармағыңыздың қанша қашықтыққа жүргенін дәл көресіз - және ол бәрін өзгертеді.

🛑 DOOM SCROLLING-ді тоқтату
Жеке айналдыру қашықтығының шегін орнатыңыз (күніне 100 м-ден 20 км-ге дейін). Шекке жеткенде, Zen режимі толық экранды тыныс алуды үзуді іске қосады - бұл сізге оны санасыз айналдыруға мүмкіндік берудің орнына нақты үзіліс жасауға мәжбүр етеді. Фокус режимі одан әрі қарай жүреді: нөлдік айналдыруға көшіңіз, сонда кез келген айналдыру бірден Zen құлыптауын іске қосады. Бұл ақырын айналдыру әдетінен арылудың ең қарапайым және ең шынайы жолы.

📏 АЙНАЛДЫРУ ҚАШЫҚТЫҒЫН БАҚЫЛАУШЫ
Тікелей прогресс сақинасында күнделікті айналдыру жалпы сомаңыздың өсуін бақылаңыз. Бүгінгі қашықтықты, осы аптадағы жиынтық қорытындыны және өмір бойы сапарыңызды көріңіз - барлығы нақты әлемдегі метрлер мен километрлерде.

🎯 КҮНДЕЛІКТІ МИССИЯЛАР ЖӘНЕ ХЕРС
Тұрақты айналдыру әдетін қалыптастыру үшін күнделікті тапсырмаларды орындаңыз:
• Тәртіпті - күнделікті шегіңіздің 80%-нан төмен болыңыз (+50 ХЕРС)
• Сандық күн батуы - кешкі сағат 9-дан кейін айналдыруға болмайды (+75 ХЕРС)
• Кешегі күнді жеңіңіз - алдыңғы күннен аз айналдырыңыз (+100 ХЕРС)

Херс жинаңыз, деңгейіңізді көтеріңіз және мотивацияңызды сақтау үшін күнделікті серияңызды сақтаңыз.

🏆 ЖЕТІСТІКТЕР МЕН МАҢЫЗДЫ ДАҒДАРЛАР
Шынайы әлемдегі көрнекті орындарға (254 м, 260 м және одан да көп) байланысты қашықтық жетістіктерін ашыңыз. Сандық әл-ауқат белгілерін - Терең фокус, Сандық детокс, Саналы апта, Ерте тұру және Таңертеңгі анықтық - тек қолданбаны пайдалану үшін ғана емес, әдетті шынайы өзгерту үшін марапат ретінде алыңыз.

📊 ҚОСЫМШАЛАРДЫҢ ТҮСІНІКТЕРІ ЖӘНЕ ТҮСІНІКТЕР
Апталық «Херс» экраны сіздің айналдыру қашықтығыңызды күн сайын көрсетеді. Қолданбаларды бөлу қай қолданбалар айналдыру бюджетіңізді ең көп тұтынатынын, дәл метр мен пайызға дейін көрсетеді.

🌱 НАҒЫЗ АЙНАЛДЫРУ ӘДЕТТЕРІН ҚАЛЫПТАСТЫРУ
XP жинаған сайын Mindful Beginner деңгейін көтеріңіз. Өмір бойы саяхатыңызды - бірінші күннен бастап жалпы айналдыру қашықтығыңызды - бақылаңыз және әдеттеріңіз жақсарған сайын оның қысқаруын бақылаңыз.

БҰЛ КІМГЕ АРНАЛҒАН?
• Қайғылы айналдыруды тоқтатқысы келетін немесе айналдыруға тәуелділікті азайтқысы келетін кез келген адам
• Әлеуметтік медианы айналдыру циклінде қалып қойғандай сезінетін адамдар
• Сандық детокс немесе экран уақытын қысқарту тәртібін құратын кез келген адам
• Тек таймерлер емес, деректерге негізделген әдеттерді бақылауды қалайтын пайдаланушылар

РҰҚСАТТАР
Scrollscape қолданбалар арасындағы айналдыру қашықтығын өлшеу үшін тек Android-тің арнайы мүмкіндіктерін пайдаланады. Бұл рұқсат ешқашан басқа қолданбалардан кез келген жеке мазмұнды, хабарламаларды немесе деректерді оқу, сақтау немесе жіберу үшін пайдаланылмайды.

Scrollscape жүктеп алыңыз. Шын мәнінде қаншалықты айналдырғаныңызды көріңіз - содан кейін бақылауды қайтарып алыңыз.