7Sec – алаңдататын қолданбаларға қол жеткізбес бұрын кідірту арқылы уақыт пен зейінді басқаруға көмектесетін қуатты фокус қолданбасы.
Бұл қарапайым, бірақ тиімді әдіс телефон әдеттеріңіз туралы хабардар болуыңызды арттырады және әлеуметтік медианы бейсаналық қолдану циклін бұзуға көмектеседі.
7Sec көмегімен қолданбаны пайдаланудың айтарлықтай төмендеуін, өнімділіктің жоғарылауын, психикалық денсаулықты жақсартуды және тіпті СДВГ белгілерінен құтылуды күтуге болады.
Зерттеулер көрсеткендей, әлеуметтік желілерді пайдаланудың төмендеуі физикалық белсенділіктің артуына, жақсы ұйқыға және тіпті темекі шегудің азаюына әкеледі.
7Sec көмегімен сіз әлеуметтік медиаға және басқа алаңдататын нәрселерге тәуелділікті азайту арқылы өміріңізде көбірек тепе-теңдік жасай аласыз.
Қолданбаны бірнеше қолданбалармен бірге пайдалануға тегін.
7Sec-тің мөлдір құпиялылық саясаты арқылы құпиялылығыңызды қорғаңыз және цифрлық өміріңізді бақылауға дайын болыңыз.
https://7span.com/apps/7sec/privacy-policy/
Жаңартылған күні
2023 ж. 21 там.