Армиядағы жауынгерлік фитнес сынағы (ACFT) - бұл армияның дене шынықтыру сынағы (APFT) орнына АҚШ армиясы енгізген фитнесті бағалаудың жаңа сынағы. ACFT сарбаздардың ұрысқа физикалық дайындығын бағалауға арналған және алты іс-шараны қамтиды: қолды босатып көтеру (HRP), аяқпен тарту немесе Планк (PLK), спринт сүйреу (SDC), максималды жүк көтеру (MDL), тұру күші лақтыру (SPT) және екі миль жүгіру (TMR). Жаңа сынақпен бірге сарбаздар үшін ең жақсы ұпайларға қол жеткізу үшін жаңа міндет пайда болады және дәл осы жерде ACFT калькуляторына арналған қолданба кіреді.
Сарбаздарға фитнес деңгейлерін оңай бақылау және талдау үшін арнайы жасалған ACFT калькуляторының соңғы қолданбасын таныстыру. Бұл қолданба ACFT-ке дайындалып жатқан кез келген адамға арналған құрал болып табылады және ол сарбаздарға олардың үлгерімін қадағалап отыруға, олардың күшті және әлсіз жақтарын түсінуге және олардың орындалуына мақсаттар қоюға мүмкіндік беретін мүмкіндіктермен жабдықталған.
ACFT Calculator қолданбасы сарбаздарға әрбір оқиғаның нәтижелерін енгізуге мүмкіндік береді және ол олардың жалпы ұпайын автоматты түрде есептейді. Қолданба әрбір оқиға үшін олардың ұпайларының бөлінуін қамтамасыз етеді, бұл сарбаздарға өздерінің күшті және әлсіз жақтарын көруге мүмкіндік береді. Сондай-ақ, қолданба әрбір оқиға үшін ұпай диапазонын көрсететін ұпайлар кестесін ұсынады, бұл сарбаздарға олардың жалпы өнімділігі тұрғысынан қай жерде тұрғанын түсінуді жеңілдетеді.
Қорытындылай келе, ACFT Calculator қолданбасы армиядағы жауынгерлік фитнес тестіне дайындалғысы келетін кез келген сарбаз үшін маңызды құрал болып табылады. Пайдаланушыға ыңғайлы интерфейсі, интуитивті калькуляторлары және ұпай диаграммалары арқылы бұл қолданба сарбаздарға олардың үлгерімін бақылауды және фитнес мақсаттарына жетуді жеңілдетеді. Ендеше неге күту керек? Біздің ACFT калькулятор қолданбасын қазір жүктеп алып, ең жақсы ұпайға жету жолындағы алғашқы қадамды жасаңыз!
Жаңартылған күні
2024 ж. 30 там.