Диета при диабете - стол 9

Sintez Corp.

Жарнамалары барҚолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Өзіңіз жасайтын мәзір
500-ден астам дәмді және оңай рецепттерден өз қалауыңыз бойынша мәзір жасаңыз. Дүкенге арналған өнімдер тізімі супермаркет бөлімдері бойынша бөлумен автоматты түрде жасалады.

Жекелендірілген тамақтану жоспары
Сіздің деректеріңізге сүйене отырып, сіз үшін порциялар мөлшері мен мәзір құрамы мыналарды ескере отырып жасалады:
- жеке сипаттамалар және дене салмағының индексі (BMI)
- аурулар (2 типті қант диабеті, предиабет, инсулинге төзімділік)
- дәрігердің ұсыныстары (салмақ қосу, сақтау немесе жоғалту)

Дәмді мәзір
3 негізгі тағамнан (таңғы ас, түскі ас, кешкі ас) және 1 жеңіл тамақтан тұрады. Сіз әртүрлі санаттағы тағамдардан өзіңізге ұнайтын нәрсені таңдай аласыз. Балық немесе теңіз өнімдерін ұнатпайсыз ба? Бұл маңызды емес: қолданба ет немесе құс етінен алмастырылатын рецепттерді ұсынады.
Мәзірдің барлық нұсқаларын диетологтар жасайды және ҚБЖУ-ды күнделікті қабылдауды, өнімдердің оңтайлы комбинациясын және оларды пайдалану жиілігін қолдайды.

600-ден астам рецепт
9-кесте және қант диабетіне арналған диета тұтынуға рұқсат етілген тағамдардың шектеулі тізімін қамтиды, бұл тағамды таңдауды қиындатады. Қолданба бұл мәселені шешеді: онда тек заманауи рецепттер бар, олардың көпшілігін дайындау өте оңай. Сондай-ақ қосымшада сіз бірден жеуге болатын немесе қос қазандықта жылдам қыздыруға болатын «жылдам» тағамдардың тізімі бар.
Диета панкреатит, холецистит және гепатит үшін ұсынылады.

№9 кестедегі білім қоры
Біз диета туралы көптеген білімдер жинадық және оны ауқымды жазбаларға бөлдік:
- диета механикасы
- сіз не істей аласыз және не істей алмайсыз
- тамақ дайындауға аз уақытты қалай бөлуге болады
- жұмысқа тамақты қалай дайындау керек
- ағза қалай қалпына келеді
-қашан және қанша тамақтану керек,сұйықтықты ішу керек
- ферменттермен ас қорытуды қолдау керек пе және т.б

Су есебі
Қолданба сіздің салмағыңыз бен жеке ерекшеліктеріңізді ескере отырып, тәулігіне суды тұтынудың оңтайлы мөлшерін есептейді (мысалы: дәрігер бос сұйықтықты шектеуді тағайындады ма) және ішу режимін сақтауға көмектеседі.

Сатып алу тізімі
Қолданбада рецепттерді таңдау арқылы мәзірді жасағанда, алдағы күндерге арналған сатып алу тізімі автоматты түрде жасалады. Барлық өнімдер дүкеннің бөлімдері бойынша бөлінген және тізімдегі әрбір затты бір рет басу арқылы сатып алынған деп белгілеуге болады.

Орындау / Емес: Өнімдерді тексеру
Өнімге сенімді болмасаңыз, оны іздеуге енгізіңіз - қолданба сізге бұл ингредиенттің рұқсат етілгенін немесе рұқсат етілмегенін айтады. Егер өнімде шектеулер болса, оған түсініктеме беріледі: оны шиеленісу кезінде немесе тек ремиссия кезінде жеуге болады, сонымен қатар белгілі бір нюанстар (мысалы: алма рұқсат етіледі, бірақ қышқыл сорттар емес, өткір кезеңде тек туралған пішіні, қабығы аршылған)

Тамақ туралы еске салғыштар
Күніне бес мезгіл тұрақты аралықпен тамақтану көптеген адамдар үшін әдеттен тыс. Біз тағамды пісіру немесе қыздыру уақыты келгенін еске түсіру үшін хабарландыруларды қостық: негізгі тағамнан жарты сағат бұрын және тағамдардан 10 минут бұрын. Сізге тек уақытты күнделікті режимге сәйкес келтіру керек.

Сондай-ақ, су ішу туралы еске салғышы бар хабарландырулар жұмыс істейді.

Белгілі диетологтар мен гастроэнтерологтар құрастырған
Дамуымызға белгілі диетолог, көптеген жарияланымдар мен негізгі телеарналардағы хабарлардың авторы, бірнеше кітаптардың авторы, медицина ғылымдарының кандидаты Марина Владимировна Копытько көмектесті.

Жаңалықтар

Новые рецепты