Hamileler İçin Egzersizler
Жарнамалары бар
10 мың+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
Сіз жүкті ме? Жүктілік кезінде жаттығудың қалай жүзеге асқанын білу керек пе? Егер сіз осындай сұрақтардың жауабын білсеңіз, біздің өтініміңіз дәл солай.
Өмірдің барлық салаларында болғандай, спорт - жүкті әйелдер үшін қажетті және пайдалы қызмет.
Жүктілік жаттығуларының артықшылықтары:
және т.б. жүктілік, сирақ, ентігу, варикозды, недержание несеп, жатырдың пролапс, Поза мәселелерді алдын алу үшін пайдалы болып табылады. • Жүктілік кезінде жаттығу қысқартып, жеткізуді жеңілдетеді және баланың денсаулығына пайдалы.
Туылу кезінде стрессті жояды және ауырсынумен күресуге мүмкіндік береді. Еңбек ауырсынуын азайтады.
Бұл сіздің денеңізді тануға мүмкіндік береді және қорқынышты азайту арқылы өзіңіздің сеніміңізді арттырады. Ақылмен босатады.
туғаннан кейін жасалуы жүктілік жаттығулар барысында қайтадан қалыпты салмағы сіздің қайтару жеңілдету.
Қазір біздің қолданбаны жүктеп алыңыз. жүктілік бірінші жаттығуда не істеу біліңіз. Сіз жаттығулар туралы толық ақпаратты таба аласыз. Сонымен қатар, біздің қосымшаларымыздағы байланыстар, жүктіліктің мониторингі, дамуы, пайдалы ақпараты, сәбилерге арналған тамақ өнімдері, тағамдар мен сорпа рецептілері, музыкалық қораптың арқасында көптеген қосымшаларға қол жеткізе аласыз.
Өмірдің барлық салаларында болғандай, спорт - жүкті әйелдер үшін қажетті және пайдалы қызмет.
Жүктілік жаттығуларының артықшылықтары:
және т.б. жүктілік, сирақ, ентігу, варикозды, недержание несеп, жатырдың пролапс, Поза мәселелерді алдын алу үшін пайдалы болып табылады. • Жүктілік кезінде жаттығу қысқартып, жеткізуді жеңілдетеді және баланың денсаулығына пайдалы.
Туылу кезінде стрессті жояды және ауырсынумен күресуге мүмкіндік береді. Еңбек ауырсынуын азайтады.
Бұл сіздің денеңізді тануға мүмкіндік береді және қорқынышты азайту арқылы өзіңіздің сеніміңізді арттырады. Ақылмен босатады.
туғаннан кейін жасалуы жүктілік жаттығулар барысында қайтадан қалыпты салмағы сіздің қайтару жеңілдету.
Қазір біздің қолданбаны жүктеп алыңыз. жүктілік бірінші жаттығуда не істеу біліңіз. Сіз жаттығулар туралы толық ақпаратты таба аласыз. Сонымен қатар, біздің қосымшаларымыздағы байланыстар, жүктіліктің мониторингі, дамуы, пайдалы ақпараты, сәбилерге арналған тамақ өнімдері, тағамдар мен сорпа рецептілері, музыкалық қораптың арқасында көптеген қосымшаларға қол жеткізе аласыз.
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Жаңалықтар
düzenleme yapıldı.
