stickK: Goals & Accountability

stickK.com, LLC

Осы қолданба туралы

▌stickK: мінез-құлық экономикасының (60-тан астам кітап пен 20 оқулықта ұсынылған) постер баласы 14 жасқа толды!
▌The Wall Street Journal, Harvard Business Review, Psychology Today, Bloomberg, The Economist, NPR, LA Times... және т.б.
Йель университетінің мінез-құлық экономистері жасаған stickK – мақсат қою платформасы, әдеттерді бақылаушы және мақсат қоюшылардың онлайн қауымдастығы. Біздің платформа ынталандыру күшін, қаржылық есептілікті және әлеуметтік жауапкершілікті өз пайдаңызға пайдалану арқылы мақсаттарыңызға жетуге ынталандыруға және көмектесуге арналған.
Мақсатыңыз қандай болса да – медитация жасаңыз, тіл үйреніңіз, арықтаңыз, темекі шегуді немесе ішімдікті тастаңыз, жиі жаттығу жасаңыз... stickK сізге мотивация беріп, оған жетуге көмектеседі! Кейінге қалдыруды біржола тоқтатыңыз. Өзіңізді жауапқа тартыңыз. Мақсаттарыңызды әдетке айналдырыңыз.
▌ҚАЛАЙ ЖҰМЫС ЕТЕДІ
Өзіңізді жақсы циклге айналдырыңыз, мақсатыңызды әдетке айналдырыңыз және кейінге қалдыруды біржола тоқтатыңыз: қазіргі және болашақ сіз арасында Міндеттеме шартын жасаңыз.

1. Мақсатыңызды қойыңыз - КЕЗ КЕЛГЕН мақсат (салмақ жоғалту, өзін-өзі күту, медитация, диссертацияны аяқтау...) және оған жету уақытын белгілеңіз.
2. Біреуді шақырыңыз - досыңызды, әріптесіңізді немесе отбасыңыздың мүшесін - сізді жауапкершілікке тарту және үлгеріміңізді тексеру
3. Ақшаңды аузыңа сал! Әрекетсіздік бағасын орнатыңыз - міндеттемеңізге ставкаларды қосыңыз (міндетті емес)
4. Күнделікті, апта сайын НЕМЕСЕ Міндеттеме келісім-шартыңыздың соңында жетістіктеріңіз бен сәтсіздіктеріңіз туралы есеп беру арқылы прогресті қадағалаңыз.

▌ЫТТЫҚТАР x ЖАУАПКЕРШІЛІК = 🔑 Жетістікке жету
👥ЕСЕПТІК СЕРІКТЕСІ👥

- Орындау туралы есептерді тексере алатын төреші шақырыңыз. Олар сіздің есеп бойынша соңғы сөзді айтады және сіздің саяхатыңыздың маңызды бөлігі болады.
- Біз олардың сөзін сенің сөзіңнен аламыз, сондықтан ақылмен таңдаңыз!

💸ҚАРЖЫЛЫҚ ЕСЕПТІК💸

- Міндеттемеңізге Stakes қосыңыз және табысқа жету мүмкіндігін арттырыңыз
- Егер сәтсіз болсаңыз, stickK сізді жауапқа тартады және сіз уәде еткен соманы жібереді:
- Дос
- Қайырымдылық (20+ 501(c)(3) ұйымдар тізімінен)
- Немесе біздің ең танымал нұсқамыз:
- Қайырымдылыққа қарсы (сіз қатты қарсылық танытатын ұйым немесе қор)

Қосымша мотивация алыңыз және қайырымдылыққа қарсы әрекетті таңдаңыз. Зерттеулер көрсеткендей, адамдар ақшалары ешқашан дұрыс емес қолға түспеуі үшін көп жұмыс істейді;)
✅ӘЛЕУМЕТТІК ЖАУАПКЕРШІЛІК✅

- Прогресстің суреттерін жүктеп салыңыз және достарыңызбен және отбасыңызбен бөлісіңіз
- Қолдаушыларды сіздің жеке черлидерлеріңізге және мотивация көзі болуға шақырыңыз

📒ЖЕКЕ ЖАУАПКЕРШІЛІК📒

- Міндеттеме журналында күнделікті жұмысыңызды басынан аяғына дейін қадағалаңыз: өз ойларыңызды, пікірлеріңізді жазып алыңыз және – өзіңізді өсіріңіз!
- Күнделікті, апта сайынғы немесе мерзімді есептерді жіберіңіз: күнделікті жұмыс, жаңа әдет немесе ұзақ мерзімді міндеттеме болсын, stickK платформасы кез келген мақсатқа сәйкес келеді.

▌ҚОЛДАУ ЖЕЛІСІ – МОТИВАЦИЯ АЛЫҢЫЗ! ½ МИЛЛИОН МАҚСАТ ҚОЙУШЫ ҚОҒАМДЫҚҚА ҚОСЫЛЫҢЫЗ
600 000-нан астам пайдаланушыны қамтитын белсенді қолдау желісі бар stickK қауымдастықтары мақсат қоюшылар үшін теңдесі жоқ мотивация мен шабыт береді.
Сіз сияқты басқалардың не істеп жатқанын көріңіз, оларды шығармашылық міндеттемелеріңізбен ынталандырыңыз және жетістіктеріңізбен бөлісіңіз! Біздің қауымдастықтарға мыналар кіреді:
• Мансап
• Диета және дұрыс тамақтану
• Білім және білім
• Жаттығу және фитнес
• Отбасы және қарым-қатынастар
• Жасыл бастамалар
• Ақша және қаржы
• Салмақ жоғалту
• Спорт, хобби және демалыс
• Денсаулық және өмір салты
Күнделікті медитация арқылы өмірдің анық-қанығына жетуге тырысатын жалқаусыз ба, біржолата тастағысы келетін өмір бойы темекі шегетін адам немесе марафонға жүгіргісі келетін кездейсоқ жүгіруші ме — stickK - мақсатқа қарамастан, сізді сөзіңізге (K) берік болуға шақыратын ең ынталандыратын әдетті бақылау құралы!
Енді сіздің үлгеріміңізді күнделікті бақылау үшін Күнделікті тіркелу мүмкіндігі бар. Күнделікті жоспарлаушы және әдетті бақылаушы.
▌ҚАБЫЛДАП ЖАТҚАН БА?
Әдеттегідей, қандай да бір қиындыққа тап болсаңыз, [e-mail] мекенжайы бойынша бізге хабарлаңыз.

Жаңалықтар

Performance improvements, Bug fixes.