Handbook Nutrition
Жарнамалары бар
50+
Жүктеп алынғандар
Барлығы үшін
info
Осы қолданба туралы
🥗 Nutrition анықтамалығы – тағамдық тамақтануды іздеу және денсаулықты бақылау құралы
Азық-түліктің тамақтануын бірнеше секундта зерттеу үшін сенімді қолданбаны іздеп жүрсіз бе?
Тамақтану анықтамалығы тағамның құрамында не бар екенін түсінуге көмектеседі - калориялар мен қоректік заттардан бастап олардың денсаулық рөліне дейін - осылайша сіз ақылды тамақтанып, салауатты өмір сүре аласыз.
Күнделікті пайдаланушыларға, диета ұстанушыларға, спортзалға барушыларға, отбасыларға және олардың тамақтануы мен әл-ауқатын жақсырақ бақылауды қалайтындардың барлығына өте ыңғайлы.
✅ Негізгі мүмкіндіктер:
🍱 Азық-түліктің кең базасы
Ингредиенттерді тағам топтары бойынша шолыңыз: майлар, майлар, сары май, тұздықтар, тұқымдар, дәндер, сүт өнімдері, ет, балық, жұмыртқа, консервілер, тәттілер, жеңіл тағамдар, жемістер, көкөністер және т.б.
🔍 Ақылды іздеу және таңдаулылар
Кез келген уақытта жылдам қол жеткізу үшін ингредиенттерді жылдам іздеңіз және оларды жеке таңдаулыларыңызға сақтаңыз.
📊 100 г үшін толық тамақтану фактілері
Энергияны (ккал), ақуызды, майды, көмірсуларды, талшықты, суды, кальцийді, темірді, калийді, натрийді, фосфорды және т.б. қараңыз.
📘 Қоректік заттардың функциясы туралы түсініктер
Әрбір қоректік зат жеңілдетілген түсіндірмелермен келеді: оның рөлі, пайдасы және сіздің денеңіз үшін неліктен маңызды екендігі.
⚖️ Ұсыныстары бар BMI калькуляторы
BMI есептеу және теңшелген диеталық кеңестер алу үшін бойыңыз бен салмағыңызды енгізіңіз.
📰 Жаңартылған тамақтану жаңалықтары
Тамақтану туралы танымал мақалалар, кеңестер және салауатты өмір салтын ұстанатын нұсқаулықтардан хабардар болыңыз.
🌍 Қос тілді қолдау
Ағылшын және вьетнам тілдері арасында оңай ауысу — екі тілді пайдаланушылар үшін тамаша.
👩🍳 Неліктен тамақтану жөніндегі анықтамалық?
Сізге ақпараттандырылған тағам таңдауына көмектеседі
Салауатты тамақтану әдеттерін қолдайды
Тамақтануды жоспарлау, диета және фитнес мақсаттары үшін тамаша құрал
Қарапайым, таза және жылдам интерфейс
Тіркелу қажет емес. Жарнамалар жоқ. Тек білім мен салауатты өмір қалтада.
📩 Көмек керек пе немесе пікір білдіргіңіз келе ме?
Электрондық пошта: shightech088@gmail.com
Саясат: https://lichthidau.net/dieu_khoan_su_dung_tra_cuu_dinh_duong_nguyen_lieu.html
Біз одан да қызықты мүмкіндіктермен жұмыс істеп жатырмыз — хабардар болыңыз!
Азық-түліктің тамақтануын бірнеше секундта зерттеу үшін сенімді қолданбаны іздеп жүрсіз бе?
Тамақтану анықтамалығы тағамның құрамында не бар екенін түсінуге көмектеседі - калориялар мен қоректік заттардан бастап олардың денсаулық рөліне дейін - осылайша сіз ақылды тамақтанып, салауатты өмір сүре аласыз.
Күнделікті пайдаланушыларға, диета ұстанушыларға, спортзалға барушыларға, отбасыларға және олардың тамақтануы мен әл-ауқатын жақсырақ бақылауды қалайтындардың барлығына өте ыңғайлы.
✅ Негізгі мүмкіндіктер:
🍱 Азық-түліктің кең базасы
Ингредиенттерді тағам топтары бойынша шолыңыз: майлар, майлар, сары май, тұздықтар, тұқымдар, дәндер, сүт өнімдері, ет, балық, жұмыртқа, консервілер, тәттілер, жеңіл тағамдар, жемістер, көкөністер және т.б.
🔍 Ақылды іздеу және таңдаулылар
Кез келген уақытта жылдам қол жеткізу үшін ингредиенттерді жылдам іздеңіз және оларды жеке таңдаулыларыңызға сақтаңыз.
📊 100 г үшін толық тамақтану фактілері
Энергияны (ккал), ақуызды, майды, көмірсуларды, талшықты, суды, кальцийді, темірді, калийді, натрийді, фосфорды және т.б. қараңыз.
📘 Қоректік заттардың функциясы туралы түсініктер
Әрбір қоректік зат жеңілдетілген түсіндірмелермен келеді: оның рөлі, пайдасы және сіздің денеңіз үшін неліктен маңызды екендігі.
⚖️ Ұсыныстары бар BMI калькуляторы
BMI есептеу және теңшелген диеталық кеңестер алу үшін бойыңыз бен салмағыңызды енгізіңіз.
📰 Жаңартылған тамақтану жаңалықтары
Тамақтану туралы танымал мақалалар, кеңестер және салауатты өмір салтын ұстанатын нұсқаулықтардан хабардар болыңыз.
🌍 Қос тілді қолдау
Ағылшын және вьетнам тілдері арасында оңай ауысу — екі тілді пайдаланушылар үшін тамаша.
👩🍳 Неліктен тамақтану жөніндегі анықтамалық?
Сізге ақпараттандырылған тағам таңдауына көмектеседі
Салауатты тамақтану әдеттерін қолдайды
Тамақтануды жоспарлау, диета және фитнес мақсаттары үшін тамаша құрал
Қарапайым, таза және жылдам интерфейс
Тіркелу қажет емес. Жарнамалар жоқ. Тек білім мен салауатты өмір қалтада.
📩 Көмек керек пе немесе пікір білдіргіңіз келе ме?
Электрондық пошта: shightech088@gmail.com
Саясат: https://lichthidau.net/dieu_khoan_su_dung_tra_cuu_dinh_duong_nguyen_lieu.html
Біз одан да қызықты мүмкіндіктермен жұмыс істеп жатырмыз — хабардар болыңыз!
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.
Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Деректер жиналмады.
Әзірлеушілердің деректерді жинау бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Дерек шифрланбайды.
Деректің өшірілуін сұрай аласыз
Жаңа функциялар
Upgrade libs
Қолданбаның қолдау көрсету қызметі
Әзірлеуші туралы
Nguyen Thi Phuong
shightech088@gmail.com
Vietnam
