On Second Thought - Vol3

On Second-Thought

Қолданба арқылы сатып алу

Ойын туралы ақпарат

On Second Thought (OST) – бастауыш сынып оқушыларына CBT негізгі принциптерін үйретуге арналған компьютерленген когнитивті мінез-құлық бағдарламасы. OST бастапқыда келесідей алдын алу мақсаттарымен әмбебап деңгейде жеткізу үшін әзірленген:
ойлау қабілетін арттыру
ойлар, сезімдер және мінез-құлық арасындағы байланысты жақсырақ түсінуді дамыту
эмоцияларды түсіну және атау
қажетсіз эмоцияларды өзгерту
қажетсіз эмоциялардың осалдығын азайту
ақыл-ойдың осалдығын азайту
төтенше эмоцияларды басқару

Жақында OST бағдарламасын мақсатты алаңдаушылық салаларына (яғни мазасыздық пен ашушаңдық) қолданатын зерттеулер жүргізілді, бұл емдеу саласындағы қосымша мақсаттарды қамтамасыз етеді:
мазасыздықтың төмендеуі
ашудың төмендеуі
өзін-өзі реттеудің салауатты әдістерін арттыра отырып, бейімделмейтін мінез-құлықтарды азайту
автоматты теріс ойлардың азаюы
бейімделу дағдыларын жетілдіру
тұлғааралық қатынастарды жақсарту
мәселені шешуді жақсарту
оқу жетістіктерінің жақсаруы

OST-ті кім әзірледі?
OST бағдарламасын NYS лицензиясы бар бастауыш мектеп психологы және жеке тәжірибеші дәрігер Т.Бусто әзірлеген. Бағдарлама пайдалы емес ойлар арасындағы қарым-қатынасты және олардың сезімдеріміз бен мінез-құлқымызға қалай әсер ететінін зерттеуде пионерлер болып табылатын доктор Альберт Эллис, Аарон Бек және Дэвид Бернстің жұмысына негізделген. Доктор Бусто бұл тұжырымдамаларды бейімдеп, оларды балаларға ыңғайлы бағдарламаға айналдырды.

Бүкіл OST бағдарламасына, сондай-ақ жекелеген томдарға қанша әрекет кіреді?
Бүкіл OST бағдарламасы 19 әрекеттен тұрады, әрқайсысы 30-45 минуттық сабақ жоспары. Бұл әрекеттер төрт томға бөлінген:
1-том: Ойдан да көп айналдыру: 8 әрекет (232 экран)
2-том: Иффи ойларды айналдыру: 4 әрекет (112 экран)
3-том: Тапқыр ойлар: 4 әрекет (104 экран)
4-том: Одан да қызықты және тапқыр ойларды айналдыру: 7 әрекет (243 экран)

Бастауыш мектеп психологы, мектептегі жетекші кеңесші, әлеуметтік қызметкер немесе жеке тәжірибеші ретінде мен бұл бағдарламаны өз клиенттеріме қалай жеткізе аламын?
Бұл бағдарламаны бірнеше жолмен жеткізуге болады. Мысалы, сіз бүкіл OST бағдарламасын аптасына бір рет 30-45 минут бойы оқытуды таңдай аласыз немесе аудиторияңыздың шеберлік деңгейіне сәйкес қажет болған жағдайда бір немесе бірнеше томды таңдай аласыз.

OST бағдарламасымен пайдаланылған материалдарға қалай қол жеткізе аламын?
Бағдарламада пайдаланылатын басып шығарылатын құжаттарды жүктеп алу үшін www.onsecond-thought.com веб-сайтына кіріңіз.

Маған OST бағдарламасын оқытуға арнайы дайындық керек пе?
Бұл бағдарламаны оқыту үшін арнайы дайындық қажет емес. Әр сабақ мұқият құрастырылған, сондықтан фасилитатор тарапынан дайындық жоқ. Бұл CBT принциптерін білуге ​​көмектессе де, қажет емес.

Ата-ана ретінде мен баламды осы бағдарламаны пайдалануға қалай ынталандыра аламын?
Балаңызға сізбен бірге әрекеттерді аяқтаңыз. OST сіздің қолдауыңызбен аяқталуға арналған.

OST дәлелдеріне негізделген бе?
OST Психикалық денсаулық дәрігерлері кеңінен қабылдаған CBT-ге негізделген және оны қолдайтын негізгі деректері бар. Сондай-ақ, кішігірім тәуелсіз зерттеулер балалардағы алаңдаушылық пен ашудың азайғанын көрсетті.

Жаңалықтар

Minor fixes