Trigger Map

QuietDen

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

Көпшілігіміз өз сезімдерімізді түсінеміз деп ойлаймыз

Бірақ мұқият қарасаңыз, бірдей жағдайлар қайта-қайта бірдей реакцияларды тудырады
Біз оны болып жатқан кезде байқамаймыз

TriggerMap сізге шын мәнінде не болып жатқанын көруге көмектеседі

Сіз күніңізден шағын сәттерді жазып аласыз
Не болды, оны не қоздырды және сіз қалай сезіндіңіз

Уақыт өте келе бұл сәттер байланыстыра бастайды
Үлгілер қалыптаса бастайды

Жұмыс стресске әкеледі
Стресс шегінуге әкеледі
Фонда тыныш қайталанатын бірдей циклдар

Оны анық көргеннен кейін, сіз оны өзгерте бастай аласыз

Сізге бір нәрсе әсер еткен сәтті жазып аласыз
Бұл бірнеше секундты алады

Сіз оның себебін және қалай жауап бергеніңізді таңдайсыз

Көбірек жазып алған сайын, үлгілер күндеріңізде көріне бастайды

Сіз не қайталанып жатқанын байқай бастайсыз
Сіз ойлағандай емес
Бірақ шын мәнінде не болып жатқанын

Сіз сондай-ақ шағын ұсыныстар аласыз
Келесі жолы кідіртуге немесе басқаша жауап беруге көмектесетін қарапайым нұсқаулар

Бұл абзацтарда күнделік жазу емес
Бұл ұзақ жазбалар жазу туралы емес

Бұл сіздің мінез-құлқыңыздағы үлгілерді байқау туралы уақыт

Қайталанатын циклдарда тұрып қалған адамдар үшін
Күнделікті күйзеліс, шамадан тыс ойлану немесе шаршау үшін
Жағдайларға қалай әрекет ететіні туралы білгісі келетіндер үшін

Барлығын тіркеудің қажеті жоқ
Бастау үшін бірнеше сәт жеткілікті

Уақыт өте келе, бұл мағыналы бола бастайды

Бұл қолданба өзін-өзі талдауға арналған және медициналық немесе клиникалық кеңес бермейді

Жаңа функциялар

Trigger Map is now live.
Log moments, track emotional patterns, and uncover recurring triggers over time.
Includes insights, weekly summaries, and performance improvements.