CUIDA-TE

Diana Castilla

Осы қолданба туралы

CUIDA-TE — эмоционалды реттеу құралдарын үйренуді жеңілдету үшін доктор Диана Кастилья Лопестің басшылығымен Валенсия университеті әзірлеген ҚОЛДАНБА. Оны эмоцияларды басқару қиынырақ болатын стресстік жағдайларда қолдану ұсынылады. Дегенмен, APP мазмұны білім беру болып табылады, сондықтан ол психологиялық емдеу болып табылмайды және кәсіби маманның жұмысын ешбір жағдайда алмастырмайды.
Бұл мобильді қосымша эмоционалды реттеудің тиімді стратегияларын үйренуді жеңілдетуге арналған. Қолдану ұзақтығы сізге байланысты, бірақ біз оны кем дегенде 2 ай пайдалануды ұсынамыз, өйткені эмоционалды деңгейде қалыпқа келу бір күнде мүмкін емес.
Эмоционалды реттеудегі бірінші қадам эмоцияларды дұрыс анықтау болып табылады. Кейде біз тек ыңғайсыздықты сезінетінімізді білеміз, бұл ыңғайсыздықтың астында ашу, мазасыздық, қайғы немесе олардың барлығы бір уақытта жатқанын түсінбейміз. Қолданба жұмысының бір бөлігі ретінде сізден қал-жағдайыңызды сұрап отырады (және бұл сіздің эмоционалдық хабардарлығыңызды арттыруға көмектеседі) және жауаптарыңыздың негізінде көңіл-күйіңізге сәйкес мазмұнды ұсынады (және бұл сізге жаңа нәрсені үйренуге мүмкіндік береді). эмоционалды басқару стратегиялары).
CUIDA-TE эмоционалды денсаулықты жақсарту үшін Generalitat Valenciana субсидиялайтын зерттеу жобасының нәтижесі (Conselleria d'Innovació, Universitats, Ciència i Societat Digital. 2021 «Ғылыми-зерттеу, технологиялық даму және инновациялық жобаларға арналған шұғыл көмек (I+ D+i)) covid19 үшін» Жоба идентификаторы: GVA-COVID19/2021/074). Ол денсаулық сақтау және әлеуметтік денсаулық сақтау қызметкерлері үшін арнайы әзірленген.
Зерттеу тобы Испанияның 3 университетінің зерттеушілерінен құралған: Валенсия университетінен доктор Ирен Сарагоза және доктор Диана Кастилья, Сарагоса университетінен доктор Мариви Наварро, доктор Аманда Диас және доктор Ирен Жаен. , және Жауме I университетінен, доктор Азуцена Гарсиа Паласиос және доктор Карлос Сусо. Бұл ҚОЛДАНБА қалай жасалғаны туралы көбірек білгіңіз келсе, оны мына жерден қарауға болады: Castilla, D., Navarro-Haro, M.V., Suso-Ribera, C. et al. Смартфон арқылы медицина қызметкерлерінің эмоционалды реттелуін жақсарту үшін экологиялық бір сәттік араласу: рандомизацияланған бақыланатын сынақ хаттамасы. BMC психиатрия 22, 164 (2022). https://doi.org/10.1186/s12888-022-03800-x
Сақталған ақпарат толығымен анонимді, өйткені жүйе кез келген түрдегі жеке ақпаратты (аты, электрондық поштасы, телефон нөмірі немесе сіздің сәйкестендіруге мүмкіндік беретін кез келген деректер) сақтамайды.
БАЙЛАНЫС: Қолданбаға, сондай-ақ деректердің құпиялылық саясатына қатысты бізге жібергіңіз келетін кез келген ескертулерді, ұсыныстарды және/немесе сұрауларды алғыспен аламыз. Ол үшін [e-mail] мекенжайына электрондық хат жіберу арқылы бізбен байланыса аласыз

Жаңа функциялар

Actualización