Сізді бақытты ететін нәрсемен қайта байланысыңыз
Өмір бос емес. Жұмыс мерзімдері, жауапкершіліктер және күнделікті тәртіптер арасында сізді шынымен бақытты ететін әрекеттерді ұмыту оңай. Таңертеңгі йога сеансы, ең жақын досыңызға қоңырау шалу, өзіңіз жақсы көретін кітапты оқу немесе өзіңізге уақыт бөлу - бұл қуаныш сәттері сіздің өміріңізден тыныш жоғалады.
Бақытты деңгейлер бақытыңызбен байланыста болуға көмектеседі.
Біз сізге не істеу керектігін айтатын басқа тапсырма менеджері немесе өнімділік қолданбасы емеспіз. Біз сізге жақсы көретін нәрсені есте сақтауға және бірінші орынға қоюға көмектесу үшін осындамыз — шыныаяқыңызды толтыратын және күнделікті өміріңізге шынайы қанағат әкелетін әрекеттер.
Ол қалай жұмыс істейді
1. Бақытты әрекеттеріңізді жасаңыз
Сізге қуаныш сыйлайтын әрекеттерді қосыңыз: жаттығу, кітап оқу, жақын адамдарыңызбен уақыт өткізу, хобби, өзін-өзі күту, ойын-сауық — сізді қанағаттандыратын кез келген нәрсе.
2. Деңгейлеріңіздің өсуін бақылаңыз
Әрбір әрекетті аяқтаған кезде толтырылатын және уақыт өте келе біртіндеп босайтын өзінің орындалу жолағы бар. Бұл қарапайым визуализация өміріңіздің қай бөлігіне назар аудару керектігін бір қарағанда көрсетеді.
3. Ақырын байланыста болыңыз
Бақылау тақтасы сіздің әл-ауқатыңызды нақты уақытта көруге мүмкіндік береді. Ешқандай қысым, кінә жоқ — тек сіз үшін маңызды нәрсе туралы достық ескерту.
Неліктен бақытты деңгейлер?
Көрнекі денсаулықты бақылау
Сіздің әл-ауқатыңызды нақты және әрекет етуге болатын интуитивті прогресс жолақтарымен нақты уақытта бақыт деңгейлеріңізді көріңіз.
Ойындық мотивация
Жолақтарды толтыру және тепе-теңдікті сақтау, өз-өзіне күтім жасауды табиғи түрде пайдалы етудің қанағаттануын сезініңіз.
Міндеттемелерге емес, қуанышқа назар аударыңыз
Не істеу керектігіне бағытталған тапсырма қолданбаларынан айырмашылығы, біз сіз не істегіңіз келетінін атап өтеміз.
Қарапайым және жұмсақ
Күрделі жүйелер немесе шамадан тыс хабарландырулар жоқ. Тек анық көріну және жұмсақ ынталандыру.
Бос емес өмірге арналған
Кәсіби мамандарға, студенттерге және жеке әл-ауқаттылықты сақтауға тырысып, жауапкершілікпен айналысатын кез келген адамға өте ыңғайлы.
Сіздің өміріңіз, теңдестірілген
Бақытты деңгейлер әл-ауқатты абстрактілі ұғымнан күнделікті көріп, өсіретін нәрсеге айналдырады. Фитнес, шығармашылық, қарым-қатынас немесе релаксация болсын - сіздің кім екеніңізді анықтайтын өмірдің барлық аспектілерімен байланысты сақтаңыз.
Сізді шынымен бақытты ететін нәрсені жасамай, жұмыс-үй циклінде тағы бір аптаның өтуіне жол бермеңіз.
Бақытты деңгейлерді жүктеп алыңыз және күнделікті бақытыңызбен қайта қосылыңыз.
Жаңартылған күні
2025 ж. 04 жел.