2FLOW – Allena Mente e Corpo

ToSwim

Осы қолданба туралы

2FLOW: барлық деңгейдегі спортшыларға, спортшыларға және жүзушілерге арналған психикалық жаттығулар
Миыңызды жаттықтырыңыз. Өнімділікті жақсартыңыз. Сіздің әлеуетіңізді ашыңыз.

2FLOW — ақыл-ой күші мен санасын дамытқысы келетін спортшыларға арналған қолданба. Ғылыми және дербестендірілген тәсілмен ол мақсатты психикалық жаттығулар бағдарламасы арқылы бағыттау үшін өзін-өзі бағалау құралдарын, биоритмді талдауды және EEG технологиясын біріктіреді.
Қолданба күнделікті биоритміңізді есептеп, психофизикалық тепе-теңдікті бақылауға көмектеседі. Нақты уақытта ми белсенділігін өлшейтін EEG құрылғысы Muse-мен интеграцияның арқасында сіз психикалық деректеріңізді практикалық тыныс алу, визуализация және медитация жаттығуларына айналдыра аласыз.
Неліктен миыңызды жаттықтырыңыз?
Ақыл шоғырлануға, мотивацияға, стрессті басқаруға, физикалық қалпына келтіруге және бейімделуге әсер етеді. Көбінесе біз алаңда, бассейнде немесе жаттығу залында барлығын басқаратын «бұлшықетті» елеусіз қалдырамыз: ақыл-ой. 2FLOW осы олқылықтың орнын толтыру және сізге спортшы және адам ретінде өсу үшін нақты құралдарды ұсыну үшін жасалған.
2FLOW көмегімен сіз:
✔ Күнделікті биоритміңізді бақылаңыз
✔ Психофизикалық тепе-теңдікті өзіңіз бағалаңыз
✔ Күндеріңізді жақсы ұйымдастыру және өткізу үшін кеңес алыңыз
✔ Muse көмегімен мидың белсенділігін нақты уақытта талдаңыз
✔ Шоғырлану, алаңдаушылық немесе стресс сәттерін тану
✔ Тыныштықты, зейінді және төзімділікті дамыту үшін теңшелген жаттығуларға қол жеткізіңіз
✔ Когнитивті шаршауды азайтып, психикалық сауықтыруды жақсартады
✔ Емханаларға, мастер-класстарға және тренингтерге қатысыңыз
✔ Сарапшылар жасаған когнитивті ойындар мен бағдарламалармен жаттығу (жақында)
Зерттеулер мен далалық тәжірибеге негізделген
2FLOW жаттықтырушылар, психикалық жаттықтырушылар және жоғары деңгейдегі спортшылардың қатысуымен әзірленді. Ұсынылған бағдарлама бәсекеге қабілетті және әуесқой спортта сынақтан өткен нейроғылыми зерттеулер мен практикалық қолданбаларға негізделген.
Мақсаттар мен артықшылықтар
2FLOW көмегімен сіз мыналарды үйренесіз:
• Зейінді және ақыл-ойдың анықтығын күшейту
• Қиындыққа дейін, кезінде және одан кейінгі эмоцияларды басқарыңыз
• Өзіңізді түсіну және жақсарту үшін EEG технологиясын пайдаланыңыз
• Тиімді және тұрақты психикалық тәртіпті жасаңыз
Денеңізді және ақыл-ойыңызды синергетикаға жаттықтыру бәрі біркелкі болған сәтті табуды білдіреді: дене жауап береді, ақыл таза. 2FLOW көмегімен ақыл-ой жаттығулары сіздің спорттық дайындықтың ажырамас бөлігіне айналады.