Сіздің мақсаттарыңыз бар ма?
«Мен кітап оқуды әдетке айналдырғым келеді», «Мен диета үшін күнде жаттығу жасағым келеді», «Ерте ұйықтап, ерте тұрғым келеді» және т.б.
Күнделікті нәтижелерді жазу дағдылануға мотивация болып табылады.
Үлкен және кіші мақсаттарға жету маңызды.
«Жалғастыру - бұл күш!»
Әдетке айналуға және мақсатыңызға жетуге алғашқы қадам жасаңыз!
Жаңартылған күні
2024 ж. 30 қар.