Үйден жаттығу жасайтын уақыт келді, жаттығу залына бармай-ақ ақшаңызды жұмсамай, формаңызға еніп, бұрын армандаған бөкселеріңізді көтеретін кез келді, осы қосымшада сіз ең жақсы жаттығулар жасай аласыз бөкселеріңіздің өсуі үшін тиімді, сонымен қатар imb-ге арналған калькулятордың бар екендігін немесе олардың қаншалықты мөлшерде екенін білуіңіз керек екенін ескертеміз, ал егер бұл жеткіліксіз болса, біз сізге арналған диета жоспарын ұмыта алмаймыз, сондықтан 30 жаттығулар созылатын күндер, сонымен қатар сіз ең жақсы түрде жеуге болады.
Жаңартылған күні
2020 ж. 18 қаз.