Trigger: Habit & Routine
Қолданба арқылы сатып алу
Барлығы үшін
info
100+
Жүктеп алынғандар
Осы қолданба туралы
🎯 Мотивация, есте сақтау және тәртіпті қолданып көрген және сәтсіздікке ұшыраған адамдарға арналған әдет бақылаушысы.
Триггер визуалды триггерлерді, икемді қиындық деңгейлерін және серияларды бақылауды қолдана отырып, айқын емес мақсаттарды күнделікті тәртіпке айналдырады. Ғылымға негізделген, бестселлерлер мақұлдаған, өнімділік бойынша жаттықтырушылар мақұлдаған әдістер - барлығы бір қолданбада. 👌
Мен бір кездері мотивацияға, есте сақтау және тәртіпке сүйендім. Аяқ астынан сәтсіздікке ұшырадым. Әдеттер сақталмады, тәртіптер өткізіп жіберілді және мақсаттар қол тигізілмейтіндей сезілді. Сондықтан мен өнімділікке терең үңілдім - 100+ сағаттық бейнелер мен подкасттар - және тек нақты жұмыс істейтін нәрсені ғана сақтадым. Міне, менің басқа зардап шеккендерге жауабым, әдеттерді қалыптастыру қолданбасы түрінде.
Оның жұмыс істейтініне дәлел керек пе? Мен дәл осы қолданбаны жасау үшін осы әдістерді қолдандым - бұрын-соңды аяқтай алмаған мақсат. 👍
⚡ Алдын ала шағын міндеттемелермен үйкелісті азайтыңыз
Менде таңертең ең көп энергия болады, сондықтан мен триггерлерімді күннің соңына дейін жинаймын. Мысалы: Мен таңертең шұлықтарымды еденге қоямын. Түстен кейін оларды көру мені жаттығуға итермелейді — үйкеліссіз, жай ғана киіп, жалғастырыңыз.
🌟 Икемді деңгейлер сіздің жаттығуыңызды жалғастырады
Тұрақтылық — бәрі. Сондықтан Trigger әрбір әдетке бірнеше қарқындылық деңгейін береді, сондықтан энергиясы аз күндері сіз әлі де пайда боласыз және ешқашан жаттығуды бұзбайсыз.
🤗 Жұмыс, демалыс, қосымша жобалар және үй шаруалары үшін
Бұл тек өнімділікті арттыру қолданбасы емес. Мен қазір оны қалай демалатынымды жоспарлау үшін қолданамын — өзіне-өзі күтім жасауды үйрену және тіпті ойындардан көбірек ләззат алу (SF6-да Diamond-ты басып, ақыры Hollow Knight-ты жеңу 🤣). Өзіңіздің жұмыс пен жеке өміріңіздің тепе-теңдігін табыңыз.
🛠️ Тек істер тізімі емес, жүйелер құрыңыз
Нағыз өсім хактерден немесе кликбейттен келмейді. Ол сізді не итермелейтініне байланысты жүйе құрудан, содан кейін кішігірім қадамдар жасаудан келеді. Қарапайым істер тізімі жеткіліксіз.
🦸 Бақылауды қайтарып алыңыз, автоматты басқаруды тоқтатыңыз
Триггерлерді сөзсіз орындарға орналастырыңыз, сонда олар сіздің "2-жүйе" миыңызды белсендіреді — болашақта сіз басқа эпизодты көп көрудің орнына онымен жұмыс істейсіз.
📊 Әдеттеріңізді, серияларыңызды және прогресіңізді бақылаңыз
Қаншалықты жиі жеңіске жететініңізді және серияларыңыздың қанша уақытқа созылатынын көріңіз. Өзіңізді марапаттаңыз, жүйеңізді реттеңіз және әрбір орындалған тапсырманы жеңіс ретінде алыңыз.
"Егер сіз күн сайын тек 1%-ға жақсарсаңыз, жыл соңына дейін сіз 37 есе жақсы боласыз."
— Джеймс Клир
Таңертеңгілік тәртіпті, фитнес әдетін, оқу әдетін қалыптастырсаңыз да, немесе жай ғана тұрақты болуға тырыссаңыз да, Trigger - сізбен бірге болатын әдеттерді бақылаушы және тәртіп құрушы.
Әдеттерді бақылаушы • тәртіп құрушы • серияларды бақылаушы • мақсат пен әдетті еске салғыш • күнделікті жүйелер
Қолдау: tryhardprojects@gmail.com
Қосымша: Қолданбаны жүктеп алыңыз › Басқа
Триггер визуалды триггерлерді, икемді қиындық деңгейлерін және серияларды бақылауды қолдана отырып, айқын емес мақсаттарды күнделікті тәртіпке айналдырады. Ғылымға негізделген, бестселлерлер мақұлдаған, өнімділік бойынша жаттықтырушылар мақұлдаған әдістер - барлығы бір қолданбада. 👌
Мен бір кездері мотивацияға, есте сақтау және тәртіпке сүйендім. Аяқ астынан сәтсіздікке ұшырадым. Әдеттер сақталмады, тәртіптер өткізіп жіберілді және мақсаттар қол тигізілмейтіндей сезілді. Сондықтан мен өнімділікке терең үңілдім - 100+ сағаттық бейнелер мен подкасттар - және тек нақты жұмыс істейтін нәрсені ғана сақтадым. Міне, менің басқа зардап шеккендерге жауабым, әдеттерді қалыптастыру қолданбасы түрінде.
Оның жұмыс істейтініне дәлел керек пе? Мен дәл осы қолданбаны жасау үшін осы әдістерді қолдандым - бұрын-соңды аяқтай алмаған мақсат. 👍
⚡ Алдын ала шағын міндеттемелермен үйкелісті азайтыңыз
Менде таңертең ең көп энергия болады, сондықтан мен триггерлерімді күннің соңына дейін жинаймын. Мысалы: Мен таңертең шұлықтарымды еденге қоямын. Түстен кейін оларды көру мені жаттығуға итермелейді — үйкеліссіз, жай ғана киіп, жалғастырыңыз.
🌟 Икемді деңгейлер сіздің жаттығуыңызды жалғастырады
Тұрақтылық — бәрі. Сондықтан Trigger әрбір әдетке бірнеше қарқындылық деңгейін береді, сондықтан энергиясы аз күндері сіз әлі де пайда боласыз және ешқашан жаттығуды бұзбайсыз.
🤗 Жұмыс, демалыс, қосымша жобалар және үй шаруалары үшін
Бұл тек өнімділікті арттыру қолданбасы емес. Мен қазір оны қалай демалатынымды жоспарлау үшін қолданамын — өзіне-өзі күтім жасауды үйрену және тіпті ойындардан көбірек ләззат алу (SF6-да Diamond-ты басып, ақыры Hollow Knight-ты жеңу 🤣). Өзіңіздің жұмыс пен жеке өміріңіздің тепе-теңдігін табыңыз.
🛠️ Тек істер тізімі емес, жүйелер құрыңыз
Нағыз өсім хактерден немесе кликбейттен келмейді. Ол сізді не итермелейтініне байланысты жүйе құрудан, содан кейін кішігірім қадамдар жасаудан келеді. Қарапайым істер тізімі жеткіліксіз.
🦸 Бақылауды қайтарып алыңыз, автоматты басқаруды тоқтатыңыз
Триггерлерді сөзсіз орындарға орналастырыңыз, сонда олар сіздің "2-жүйе" миыңызды белсендіреді — болашақта сіз басқа эпизодты көп көрудің орнына онымен жұмыс істейсіз.
📊 Әдеттеріңізді, серияларыңызды және прогресіңізді бақылаңыз
Қаншалықты жиі жеңіске жететініңізді және серияларыңыздың қанша уақытқа созылатынын көріңіз. Өзіңізді марапаттаңыз, жүйеңізді реттеңіз және әрбір орындалған тапсырманы жеңіс ретінде алыңыз.
"Егер сіз күн сайын тек 1%-ға жақсарсаңыз, жыл соңына дейін сіз 37 есе жақсы боласыз."
— Джеймс Клир
Таңертеңгілік тәртіпті, фитнес әдетін, оқу әдетін қалыптастырсаңыз да, немесе жай ғана тұрақты болуға тырыссаңыз да, Trigger - сізбен бірге болатын әдеттерді бақылаушы және тәртіп құрушы.
Әдеттерді бақылаушы • тәртіп құрушы • серияларды бақылаушы • мақсат пен әдетті еске салғыш • күнделікті жүйелер
Қолдау: tryhardprojects@gmail.com
Қосымша: Қолданбаны жүктеп алыңыз › Басқа
Көрнекі белгілерді тізбектеу, үзілістер және оңай жеңістер сияқты тұрақты әдеттер мен тәртіптерді қалыптастырыңыз
Жаңартылған күні
Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.
- Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
- Бұл қолданба осы дерек түрлерін жинауы мүмкінҚолданбағы әрекеттер, Қолданба туралы ақпарат және өнімділік, Құрылғы немесе басқа идентификаторлар
- Дерек шифрланып өткізіледі
Жаңа функциялар
Updating outdated libraries.
Қолданбаның қолдау көрсету қызметі
Әзірлеуші туралы
張庭駿
tryhardprojects@gmail.com
成功里4鄰仁和街23之1號四樓
中壢區
桃園市, Taiwan 320
