Trigger: Routine With Ease

Dean Tryhard Projects

Қолданба арқылы сатып алу

Осы қолданба туралы

📚 Ғылым қолдаған, көп сатылған және өнімділік бойынша жаттықтырушы мақұлдаған әдістер — барлығы бір 👌

Мен бір кездері мотивацияға, есте сақтауға және тәртіпке сүйендім. Қатты сәтсіздікке ұшырады. Әдеттер сақталмады, күн тәртібін өткізіп жіберді және мақсаттар қол жетпестей болды. Сондықтан мен өнімділікке терең бойлауды шештім.

Көптеген жылдар бойы сынақ пен қателіктен және 100 сағаттан астам өнімділік бейнелері мен подкасттарынан кейін мен олардың барлығын сынап көрдім және өзім үшін жұмыс істейтінін сақтап қалдым. Міне, менің барлық зардап шеккен әріптестерім үшін жауабым — қолданба түрінде.

Оның жұмыс істейтініне дәлел керек пе?
Мен дәл осы қолданбаны құрастыру үшін дәл сол әдістерді қолдандым, бұл мақсатты мен бұрын ешқашан аяқтай алмаған едім 👍

⚡ Алдын ала шағын міндеттемелермен үйкелісті азайтыңыз
Менде таңертең ең көп энергия бар, сондықтан мен оны триггерлерімді күннің соңына дейін жинақтау үшін пайдаланамын. Мысалы, мен таңертең шұлықтарымды еденге қоямын. Түстен кейін оларды көру мені жаттығуға итермелейді! Сонымен қатар, бұл үйкелісті азайтады, өйткені мен оларды жай ғана киіп, жаттығу залына бара аламын.

🌟 Тұрақты болу үшін икемді таңдаулар
Жүйелілік маңызды. Сіздің дұрыс жолда екеніңізді біліп, көрінуді жалғастыра беру сізді мақсатыңызға жетелейді. Сондықтан мен келгім келмейтін күндерге көбірек көңіл бөлемін. Бұл қолданба әртүрлі қарқындылық деңгейлерін ұсынады, сондықтан сіз бір күнді жіберіп алмайсыз және оңай жалғастыра аласыз.

🤗 Жұмысқа, демалуға, қосымша жобаларға және үй шаруасына қолайлы
Бір қарағанда, бұл қолданба тек жұмысқа немесе қосымша қарбаластарға арналған сияқты көрінуі мүмкін және бұл рас. Шынымды айтсам, мен өзімді кінәлі сезініп, қатты қиналмаймын деп ойлайтынмын. Бірақ зерттеулер көрсеткендей, егер біз ары қарай жүргіміз келсе, дұрыс демалу өте маңызды.

Бір қызығы, мен қазір бұл қолданбаны қалай демалғым келетінін жоспарлау үшін қолданамын. Мен өз-өзіме күтім жасауды үйреніп жатырмын, тіпті ойындарымнан көбірек ләззат аламын! Мен SF6-да гауһар дәрежесіне жеттім және ақырында көп уақыт бұрын сатып алған ойындарымды аяқтадым (Silksong-ға дейін Hollow Knight-ты жеңу 🤣).
Жұмыс пен өмір балансының жеке нұсқасын табу үшін осы қолданбаны пайдаланыңыз.

🛠️ Тек орындалатын істерге емес, құрылыс жүйелеріне назар аударыңыз
Мен өте нәтижеге бағытталған едім, бірнеше күннен кейін прогресті көрмесем, үнемі көңілім қалды. Бірақ нақты өсу хакерлерді немесе кликбейт уәделерін қуудан туындамайды. Бұл сізді шын мәнінде қозғайтын нәрсенің айналасында жүйе құрудан туындайды. Содан кейін кішігірім қадамдар жасаңыз.
Қарапайым істер тізімі жеткіліксіз.

🦸 Басқаруды қайтарып алыңыз және автопилотты тоқтатыңыз
Мен жоспарлауда жақсымын. Бірақ тек жоспарлар мені алысқа апармады. Мен барлығын дайындап, болашақта өзімді жалғастырамын деп сенетін едім. Айтпады, ол болмады. Ол жай ғана авто-ұшқышты және басқа аниме эпизодын тамашалауды жалғастырды.

Бұл жерде триггерлер енеді. Оларды сөзсіз жерлерге қойыңыз, сонда олар басқаруды қайтару үшін жүйенің 2 миын белсендіреді.

📊 Прогрессіңізді қадағалаңыз
Бұл қолданба сіздің қаншалықты жиі ұтып жатқаныңызды, жолдарыңыздың ұзақтығын бақылауға көмектеседі. Өзіңізді марапаттап, жүйелерді сәйкесінше реттеңіз. Әрбір орындалған тапсырма жеңіс болып табылады - оған ие болыңыз және мақтаныңыз.

«Егер сіз күн сайын небәрі 1%-ға жақсарсаңыз, жылдың соңына қарай 37 есе жақсырақ боласыз».
— Джеймс Клир

Қолдау: [e-mail]
Қосымша: қолданбаны жүктеп алу > Басқа