Peachy: ADHD Cleaning Routine

nabati

ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី

អំពី​កម្មវិធីនេះ

អ្នកដឹងហើយថាបន្ទប់ត្រូវការសម្អាត។ អ្នកបានដឹងអស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃមកហើយ។ អ្នកគ្រាន់តែមិនអាចចាប់ផ្តើមបានទេ។

Peachy គឺជាកម្មវិធីសម្អាតសម្រាប់ខួរក្បាល ADHD — សម្រាប់ថ្ងៃដែលការចាប់ផ្តើមគឺជាផ្នែកដ៏លំបាកបំផុត។ ចង្អុលកាមេរ៉ារបស់អ្នកទៅកាន់ភាពរញ៉េរញ៉ៃ — តុ កម្រាលឥដ្ឋ គំនរនៅលើកៅអី — ហើយ Peachy បំបែកវាទៅជាជំហានតូចៗជាក់លាក់ដែលអ្នកពិតជាអាចធ្វើបាន។ "យកកន្សែងពណ៌ខៀវពីកម្រាលឥដ្ឋនៅជិតទូទឹកកក"។ មិនមែន "សម្អាតផ្ទះបាយ" ទេ។ រឿងមួយ។ បន្ទាប់មកបន្ទាប់។

របៀបដែលវាដំណើរការ
• ថតរូបភាពរញ៉េរញ៉ៃ — ទទួលបានបញ្ជីត្រួតពិនិត្យផ្ទាល់ខ្លួននៃជំហានសកម្មភាពមួយ
• ជ័យជម្នះរហ័សមកមុន ដូច្នេះអ្នកបង្កើតសន្ទុះមុនរឿងលំបាកៗ
• លើសលប់ពេក? បន្ថយរបារទៅជាកិច្ចការតូចៗបី
• ជំហានមួយនៅតែមានអារម្មណ៍ថាធំពេក? ប៉ះ "ពិបាកពេក" ហើយវាបំបែកទៅជាជំហានតូចៗ
• បញ្ចប់អ្វីមួយ ហើយការប្រារព្ធពិធីចាប់ផ្តើម — ក្រដាសពណ៌ ការអបអរសាទរ និងការឡើងកម្រិត

—
ចង្អុល បំបែកវា ទៅ
ថតរូប។ Peachy មើលអ្វីដែលពិតជានៅទីនោះ ហើយសរសេរបញ្ជីត្រួតពិនិត្យផ្ទាល់ខ្លួនដល់អ្នក។ ជំហាននីមួយៗគឺជាសកម្មភាពរាងកាយមួយ — រហ័ស មធ្យម ឬជ្រៅ — ដែលដាក់ជាក្រុមតាមតំបន់។ ជ័យជម្នះរហ័សមកមុន ដូច្នេះអ្នកបង្កើតសន្ទុះមុនរឿងពិបាកៗ។

រំភើបពេកមែនទេ? ប្រាប់វាមក
គ្រាប់រំកិលរំភើបកែតម្រូវចំនួនដែល Peachy ទាមទារពីអ្នក។ ថ្ងៃលំបាក? បន្ថយវាមកត្រឹមកិច្ចការតូចៗបី។ មានអារម្មណ៍ថាមានសមត្ថភាព? បង្កើនវាសម្រាប់ការកំណត់ឡើងវិញពេញលេញ។ អ្នកទទួលបន្ទុករបារ។

មិនអាចចាប់ផ្តើមកិច្ចការបានទេ? បំបែកវា
សូម្បីតែជំហានតូចៗក៏អាចមានអារម្មណ៍ថាធំពេកដែរ។ ប៉ះ "ពិបាកពេក" លើកិច្ចការណាមួយ ហើយ Peachy បំបែកវាទៅជាកិច្ចការតូចៗពីរឬបី។ គ្មានការវិនិច្ឆ័យ គ្មានការបង្រៀន។ គ្រាន់តែបំណែកតូចៗប៉ុណ្ណោះ។

មិនអាចជ្រើសរើសបានទេ? បង្វិលសម្រាប់មួយ
ប្រគល់ការសម្រេចចិត្ត។ បង្វិល ហើយចុះចតលើកិច្ចការតូចតែមួយ បន្ទាប់មកគ្រាន់តែធ្វើវា។ ឬប្រណាំងនាឡិកានៅពេលដែលអ្នកត្រូវការការជំរុញដើម្បីផ្លាស់ទី។

អបអរសាទររាល់ជ័យជម្នះ
បញ្ចប់ជំហានមួយ ហើយទទួលបានផ្កាក្រដាសតូចៗ និងការអបអរសាទរពីម៉ាស្កូត។ ទទួលបាន Fuzz និងឡើងកម្រិតនៅពេលអ្នកទៅ។ បញ្ចប់វាទាំងអស់? ការប្រារព្ធពិធីដ៏ត្រឹមត្រូវមួយ។ កិច្ចការមួយដែលបានធ្វើរួចគឺមានតម្លៃក្នុងការអបអរសាទរ — មិនមែនគ្រាន់តែបន្ទប់ទាំងមូលនោះទេ។

រកបាន NECTAR បំពេញវិមានរបស់អ្នក
វគ្គនីមួយៗនឹងចំណាយ Nectar។ ចំណាយវាលើវិមានរបស់អ្នក ហើយមើលបន្ទប់ដែលអ្នកជាម្ចាស់ពេញ ខណៈពេលដែលបន្ទប់ដែលអ្នករស់នៅកាន់តែច្បាស់។

មុន និងក្រោយ
ពេលអ្នករួចរាល់ សូមថតរូប "ក្រោយ"។ Peachy ចងចាំមុំដូច្នេះវាស្របនឹងមុន។ អូសគ្រាប់រំកិលដើម្បីមើលការផ្លាស់ប្តូរ។ រក្សាទុកវាទៅក្នុងវិចិត្រសាលឯកជនរបស់អ្នក។ ចែករំលែកវាប្រសិនបើអ្នកចង់។ នេះគឺជាភស្តុតាងដែលអ្នកបានធ្វើអ្វីមួយ — ថ្នាំបន្សាបចំពោះអារម្មណ៍ថាគ្មានអ្វីផ្លាស់ប្តូរឡើយ។

រៀបចំតាមទីកន្លែង មិនមែនតាមកាលវិភាគទេ
ដាក់ស្លាកវគ្គតាមដែលអ្នកចូលចិត្ត៖ ផ្ទះបាយ គ្រែ សាឡុង យានដ្ឋាន អ្វីក៏ដោយ។ ឬកុំដាក់ស្លាកអ្វីទាំងអស់។ មិនមានការបង្វិលការងារ គ្មានស្នាម គ្មានការរំលឹកថាអ្នក "មិនបានសម្អាតក្នុងរយៈពេល X ថ្ងៃ"។ គ្មានភាពអាម៉ាស់ទេ។ គ្មានផ្លាកសញ្ញាក្រហម។ គ្រាន់តែជាកំណត់ត្រាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកអំពីពេលវេលាដែលអ្នកបានរួចផុតពីការជាប់គាំង។

—

អ្វីដែល PEACHY នឹងមិនធ្វើ
• ចាក់សោរអ្នក ឬដាក់ទោសអ្នកចំពោះការមិនសម្អាត
• ប្រាប់អ្នកថាបន្ទប់នេះគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើម
• ផ្ញើការជូនដំណឹងដល់អ្នកដែលនិយាយថា "ដល់ពេលសម្អាតហើយ!"
• ធ្វើឱ្យអ្នកខ្មាស់អៀនក្នុងការចាប់ផ្តើម
• ធ្វើឱ្យអ្នកវាយតម្លៃ ឬកំណត់ពេលអ្វីមួយ

អ្វីដែល PEACHY នឹងធ្វើ
• ប្រាប់អ្នកថាបញ្ជរប្រហែលជាការងារបួននាទី
• អបអរសាទរនៅពេលអ្នកបញ្ចប់រឿងតូចមួយ
• បំបែករឿងធំៗទៅជារបស់ដែលអ្នកអាចចាប់ផ្តើមបាន
• ចងចាំរឿងមុន ដូច្នេះរឿងក្រោយមានអារម្មណ៍ពិត
• កម្មវិធីរំខានស្ងាត់ៗ ខណៈពេលដែលអ្នកសម្អាត — លុះត្រាតែអ្នកបើកវា

—
បង្កើតឡើងសម្រាប់ ADHD — ប៉ុន្តែវាដំណើរការសម្រាប់អ្នកដែលសម្លឹងមើលបន្ទប់រញ៉េរញ៉ៃ ហើយមិនដឹងថាត្រូវចាប់ផ្តើមពីណា។

—

សាកល្បងវាដោយឥតគិតថ្លៃ
ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃរយៈពេល 3 ថ្ងៃលើផែនការប្រចាំឆ្នាំ។ ប្រសិនបើវាមិនមែនសម្រាប់អ្នកទេ សូមលុបចោលមុនពេលការសាកល្បងបញ្ចប់ ហើយមិនបង់ប្រាក់អ្វីទាំងអស់។

តម្លៃ PEACHY KLEEN
• ប្រចាំឆ្នាំ៖ ការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃរយៈពេល 3 ថ្ងៃសម្រាប់អ្នកជាវថ្មី
• ប្រចាំសប្តាហ៍

ការទូទាត់ត្រូវបានគិតប្រាក់ទៅគណនី Google Play របស់អ្នកនៅពេលបញ្ជាក់ពីការទិញ។ ការជាវនឹងបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិក្នុងតម្លៃដូចគ្នា លុះត្រាតែការបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិត្រូវបានបិទយ៉ាងហោចណាស់ 24 ម៉ោងមុនពេលរយៈពេលបច្ចុប្បន្នបញ្ចប់។ គ្រប់គ្រង ឬលុបចោលនៅពេលណាក៏បាននៅក្នុង Google Play › ការទូទាត់ និងការជាវ។

—

កុំផ្សព្វផ្សាយ តែងតែ Peachy។

—

លក្ខខណ្ឌនៃសេវាកម្ម៖
https://getpeachy.app/terms

គោលការណ៍ឯកជនភាព៖
https://getpeachy.app/privacy

អ្វី​ដែល​ថ្មី

Your Nectar now fills up live while you clean, with the odd Lucky drop along the way. Tiny tasks can be marked Morning or Evening, and light mode is easier to read. Plus polish and fixes throughout.

Never preachy, always Peachy.