Eye exercises Pro

4.2
αž€αžΆαžšαžœαžΆαž™αžαž˜αŸ’αž›αŸƒ 367
10Β αž–αžΆαž“αŸ‹+
αž€αžΆαžšαž‘αžΆαž‰αž™αž€
αž…αŸ†αžŽαžΆαžαŸ‹αžαŸ’αž“αžΆαž€αŸ‹αžαŸ’αž›αžΉαž˜αžŸαžΆαžš
αž‚αŸ’αžšαž”αŸ‹αž‚αŸ’αž“αžΆ
αžšαžΌαž”αž—αžΆαž–β€‹β€‹αžšαžΌαž”αžαžβ€‹αž’αŸαž€αŸ’αžšαž„αŸ‹
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αž’αŸ†αž–αžΈβ€‹αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαž“αŸαŸ‡

αžαžΎαž’αŸ’αž“αž€αž…αž„αŸ‹αž±αŸ’αž™αž”αŸ’αžšαžŸαžΎαžšαž‘αžΎαž„αž“αžΌαžœαž…αž€αŸ’αžαž»αžœαž·αžŸαŸαž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€? αž€αžΆαžšαž’αŸ’αžœαžΎαž›αŸ†αž αžΆαžαŸ‹αž”αŸ’αžšαžΆαžŽαž—αŸ’αž“αŸ‚αž€αž’αž˜αŸ’αž˜αžαžΆαž’αžΆαž…αž‡αž½αž™αž’αŸ’αž“αž€αž±αŸ’αž™αž”αŸ’αžšαžŸαžΎαžšαž‘αžΎαž„αž“αžΌαžœαž€αžΆαžšαž˜αžΎαž›αžƒαžΎαž‰αž“αž·αž„αž‘αž”αŸ‹αžŸαŸ’αž€αžΆαžαŸ‹αž‡αŸ†αž„αžΊαž—αŸ’αž“αŸ‚αž€αžŠαžΌαž…αž‡αžΆ nearsightedness αž“αž·αž„ farsightedness αŸ” αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαž“αŸαŸ‡αž˜αžΆαž“αž€αžΆαžšαž’αŸ’αžœαžΎαž›αŸ†αž αžΆαžαŸ‹αž”αŸ’αžšαžΆαžŽαž—αŸ’αž“αŸ‚αž€αžŠαŸ‚αž›αž’αžΆαž…αž€αŸ’αž›αžΆαž™αž‡αžΆαž•αŸ’αž“αŸ‚αž€αž˜αž½αž™αž“αŸƒαž€αžΆαžšαž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›αžŠαŸ„αž™αž…αž€αŸ’αžαž»αžœαž·αžŸαŸαž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ” αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž€αžΆαžšαžšαŸ†αž›αžΉαž€αž“αž·αž„αž€αžΆαžšαž’αŸ’αžœαžΎαž›αŸ†αž αžΆαžαŸ‹αž”αŸ’αžšαžΆαžŽαž…αž€αŸ’αžαž»αžœαž·αžŸαŸαž™αž‘αŸ€αž„αž‘αžΆαžαŸ‹αŸ” αž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αžŸαŸ†αž‘αŸαž„αžšαŸ„αž‘αž·αŸαž αžΎαž™αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžαžΎαž˜αžαŸ’αž„αŸƒαžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αžŠαŸ„αž™αž€αžΆαžšαž’αŸ’αžœαžΎαž›αŸ†αž αžΆαžαŸ‹αž”αŸ’αžšαžΆαžŽαž—αŸ’αž“αŸ‚αž€αž–αŸ’αžšαžΉαž€αŸ”

αž—αŸ’αž“αŸ‚αž€αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž”αžΆαž“αž‘αž‘αž½αž›αž€αžΆαžšαž’αž»αž‰αž‘αŸ’αžšαžΆαž“αŸ‹αž‡αžΆαžšαŸ€αž„αžšαžΆαž›αŸ‹αžαŸ’αž„αŸƒαŸ” αž›αŸ†αž αžΆαžαŸ‹αž”αŸ’αžšαžΆαžŽαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž—αŸ’αž“αŸ‚αž€αž“αŸαŸ‡αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž”αž„αŸ’αž€αžΎαžαž‘αžΎαž„αžŠαžΎαž˜αŸ’αž”αžΈαž‡αž½αž™αž’αŸ’αž“αž€αž€αŸ’αž“αž»αž„αž€αžΆαžšαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž€αž—αŸ’αž“αŸ‚αž€αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αž“αž·αž„αž™αž€αž—αŸ’αž“αŸ‚αž€αž“αž·αž„αž’αžŸαŸ‹αž€αž˜αŸ’αž›αžΆαŸ†αž„αž—αžΆαž–αžαžΆαž“αžαžΉαž„αžŠαŸ‚αž›αž˜αžΆαž“αžŸαŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αŸ” αž‡αŸ†αž“αž½αž™αž—αŸ’αž“αŸ‚αž€αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€! αž’αŸ’αžœαžΎαž›αŸ†αž αžΆαžαŸ‹αž”αŸ’αžšαžΆαžŽαž±αŸ’αž™αž”αžΆαž“αž‘αŸ€αž„αž‘αžΆαžαŸ‹αž“αž·αž„αžαŸ’αžšαžΉαž˜αžαŸ’αžšαžΌαžœαŸ”

αž›αž€αŸ’αžαžŽαŸˆαž–αž·αžŸαŸαžŸ:
- αž’αŸ’αžœαžΎαž›αŸ†αž αžΆαžαŸ‹αž…αž€αŸ’αžαž»αžœαž·αžŸαŸαž™αžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹αž”αŸ’αžšαž…αžΆαŸ†αžαŸ’αž„αŸƒ
- αž€αžΆαžšαž”αž„αŸ’αž€αžΆαžšαž‡αŸ†αž„αžΊαž˜αžΈαž‰αŸ‰αžΌαž”
- αž€αžΆαžšαž”αž„αŸ’αž€αžΆαžš hyperopia
- αž’αŸ’αž“αž€αž’αžΆαž…αž€αŸ†αžŽαžαŸ‹αž–αŸαž›αžœαŸαž›αžΆαžŸαž˜αŸ’αžšαžΆαž”αŸ‹αž€αžΆαžšαž’αŸ’αžœαžΎαž›αŸ†αž αžΆαžαŸ‹αž”αŸ’αžšαžΆαžŽαž”αŸ’αžšαžœαŸ‚αž„αžŸαŸ’αž˜αž»αž‚αŸ’αžšαžŸαŸ’αž˜αžΆαž‰
- αž€αžΆαžšαžšαŸ†αž›αžΉαž€αžŠαŸ‚αž›αž’αžΆαž…αž”αžαŸ‹αž”αŸ‚αž“αž”αžΆαž“
- αž˜αŸ‰αŸ„αž„β€‹αžšαŸ„β€‹αž‘αž·αŸ
- αžŸαŸ’αžαž·αžαž·αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹

αž€αžΆαžšαž”αžŠαž·αžŸαŸαž’:
αž€αžΆαžšαž’αŸ’αžœαžΎαž›αŸ†αž αžΆαžαŸ‹αž”αŸ’αžšαžΆαžŽαž—αŸ’αž“αŸ‚αž€αž˜αž·αž“αžαŸ’αžšαžΌαžœαž”αžΆαž“αž’αžΆαž“αžΆαž•αŸ’αžŠαž›αŸ‹αž±αŸ’αž™αž“αžΌαžœαž›αž‘αŸ’αž’αž•αž›αž“αŸƒαž€αžΆαžšαž™αž›αŸ‹αžƒαžΎαž‰ / αž”αŸ’αžšαž€αž”αžŠαŸ„αž™αž…αžΈαžšαž—αžΆαž–αŸ”
αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαž“αŸαŸ‡αž˜αž·αž“αž’αžΆαž…αž‡αŸ†αž“αž½αžŸαžŠαŸ†αž”αžΌαž“αŸ’αž˜αžΆαž“αžšαž”αžŸαŸ‹αž‚αŸ’αžšαžΌαž–αŸαž‘αŸ’αž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ”
αž€αž˜αŸ’αž˜αžœαž·αž’αžΈαž“αŸαŸ‡αž˜αž·αž“αž’αžΆαž…αž‡αŸ†αž“αž½αžŸαž€αžΆαžšαž–αŸ’αž™αžΆαž”αžΆαž›αŸ”
αž”αžΆαž“β€‹αžŠαŸ†αž‘αžΎαž„αž€αŸ†αžŽαŸ‚β€‹αž“αŸ…
8 αž§αžŸαž—αžΆ 2024

αžŸαž»αžœαžαŸ’αžαž·αž—αžΆαž–β€‹αž‘αž·αž“αŸ’αž“αž“αŸαž™

αžŸαž»αžœαžαŸ’αžαž·αž—αžΆαž–β€‹αž…αžΆαž”αŸ‹αž•αŸ’αžŠαžΎαž˜αž–αžΈβ€‹αž€αžΆαžšαž™αž›αŸ‹αžŠαžΉαž„αž’αŸ†αž–αžΈβ€‹αžšαž”αŸ€αž”αžŠαŸ‚αž›β€‹αž’αŸ’αž“αž€αž’αž—αž·αžœαžŒαŸ’αžαž“αŸβ€‹αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž› αž“αž·αž„β€‹αž…αŸ‚αž€αžšαŸ†αž›αŸ‚αž€β€‹αž‘αž·αž“αŸ’αž“αž“αŸαž™αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ” αž€αžΆαžšαž’αž“αž»αžœαžαŸ’αžβ€‹αž…αŸ†αž–αŸ„αŸ‡αžŸαž»αžœαžαŸ’αžαž·αž—αžΆαž– αž“αž·αž„β€‹αž―αž€αž‡αž“αž—αžΆαž–β€‹αž‘αž·αž“αŸ’αž“αž“αŸαž™β€‹αž’αžΆαž…αžαž»αžŸαž‚αŸ’αž“αžΆαž‘αŸ…αžαžΆαž˜β€‹αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαžΎαž”αŸ’αžšαžΆαžŸαŸ‹ αžαŸ†αž”αž“αŸ‹ αž“αž·αž„β€‹αž’αžΆαž™αž»αžšαž”αžŸαŸ‹αž’αŸ’αž“αž€αŸ” αž’αŸ’αž“αž€αž’αž—αž·αžœαžŒαŸ’αžαž“αŸβ€‹αž”αžΆαž“αž•αŸ’αžŠαž›αŸ‹β€‹αž–αŸαžαŸŒαž˜αžΆαž“αž“αŸαŸ‡ αž“αž·αž„β€‹αž’αžΆαž…αž’αŸ’αžœαžΎαž”αž…αŸ’αž…αž»αž”αŸ’αž”αž“αŸ’αž“αž—αžΆαž–β€‹αžœαžΆαž“αŸ…αž–αŸαž›αžαžΆαž„αž˜αž»αžαŸ”
αž˜αž·αž“αž…αŸ‚αž€αžšαŸ†αž›αŸ‚αž€β€‹αž‘αž·αž“αŸ’αž“αž“αŸαž™β€‹αž‡αžΆαž˜αž½αž™β€‹αž—αžΆαž‚αžΈαž‘αžΈαž”αžΈαž‘αžΎαž™
αžŸαŸ’αžœαŸ‚αž„αž™αž›αŸ‹β€‹αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž’αŸ†αž–αžΈβ€‹αžšαž”αŸ€αž”αžŠαŸ‚αž›β€‹αž’αŸ’αž“αž€αž’αž—αž·αžœαžŒαŸ’αžαž“αŸβ€‹αž”αŸ’αžšαž€αžΆαžŸαž’αŸ†αž–αžΈβ€‹αž€αžΆαžšαž…αŸ‚αž€αžšαŸ†αž›αŸ‚αž€β€‹αž‘αž·αž“αŸ’αž“αž“αŸαž™
αž˜αž·αž“αž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž›β€‹αž‘αž·αž“αŸ’αž“αž“αŸαž™αž‘αžΎαž™
αžŸαŸ’αžœαŸ‚αž„αž™αž›αŸ‹β€‹αž”αž“αŸ’αžαŸ‚αž˜αž’αŸ†αž–αžΈβ€‹αžšαž”αŸ€αž”αžŠαŸ‚αž›β€‹αž’αŸ’αž“αž€αž’αž—αž·αžœαžŒαŸ’αžαž“αŸβ€‹αž”αŸ’αžšαž€αžΆαžŸαž’αŸ†αž–αžΈβ€‹αž€αžΆαžšαž”αŸ’αžšαž˜αžΌαž›αž‘αž·αž“αŸ’αž“αž“αŸαž™

αž€αžΆαžšαžŠαžΆαž€αŸ‹αž•αŸ’αž€αžΆαž™ αž“αž·αž„αž˜αžαž·αžœαžΆαž™αžαž˜αŸ’αž›αŸƒ

4.2
αž€αžΆαžšαžœαžΆαž™αžαž˜αŸ’αž›αŸƒ 338