FC Cibles calculator
100+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
គណនាចង្វាក់បេះដូងអតិបរមារបស់អ្នក៖
មានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់ប៉ាន់ស្មាន HR Max ដែលផ្តល់លទ្ធផលខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ នៅវ័យចំណាស់ធនធានមនុស្សអេមអេសថយចុះប្រហែលជា ៦ បៃ / នាទីក្នុងមួយទសវត្ស។ រូបមន្តដែលគេស្គាល់ច្បាស់ជាងគេគឺអាយុ ២២០ ឆ្នាំ។
រូបមន្តសម្រាប់ការប៉ាន់ស្មានច្បាស់លាស់ជាងនេះគឺៈ ២២០ - (អាយុ ០,៧ x) ។ រូបមន្តនេះត្រូវបានប្រើក្នុងកម្មវិធី។
កំណត់ចង្វាក់បេះដូងសម្រាករបស់អ្នក៖
វិធីសាស្រ្តសាមញ្ញមួយដើម្បីគណនាចង្វាក់បេះដូងដែលសម្រាករបស់អ្នកគឺយកជីពចររបស់អ្នក ១ នាទីមុនពេលក្រោកពីគេងពេលព្រឹក។ រាប់ចំនួនចង្វាក់បេះដូងក្នុងរយៈពេល 30 វិនាទីដោយចាប់ផ្តើមពី "សូន្យ" លើចង្វាក់បេះដូងដំបូង។ គុណរាប់ដោយ ២ ដើម្បីទទួលបានធនធានដែលនៅសល់របស់អ្នកក្នុងមួយនាទី។
ចង្វាក់បេះដូងបំរុង៖
នេះគឺជាភាពខុសគ្នារវាង FC Max និង FC នៅពេលសម្រាក។ នេះជាអ្វីដែលបេះដូងមានក្នុងការខិតខំប្រឹងប្រែងខ្លាំងឬតិច។
មានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់ប៉ាន់ស្មាន HR Max ដែលផ្តល់លទ្ធផលខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច។ នៅវ័យចំណាស់ធនធានមនុស្សអេមអេសថយចុះប្រហែលជា ៦ បៃ / នាទីក្នុងមួយទសវត្ស។ រូបមន្តដែលគេស្គាល់ច្បាស់ជាងគេគឺអាយុ ២២០ ឆ្នាំ។
រូបមន្តសម្រាប់ការប៉ាន់ស្មានច្បាស់លាស់ជាងនេះគឺៈ ២២០ - (អាយុ ០,៧ x) ។ រូបមន្តនេះត្រូវបានប្រើក្នុងកម្មវិធី។
កំណត់ចង្វាក់បេះដូងសម្រាករបស់អ្នក៖
វិធីសាស្រ្តសាមញ្ញមួយដើម្បីគណនាចង្វាក់បេះដូងដែលសម្រាករបស់អ្នកគឺយកជីពចររបស់អ្នក ១ នាទីមុនពេលក្រោកពីគេងពេលព្រឹក។ រាប់ចំនួនចង្វាក់បេះដូងក្នុងរយៈពេល 30 វិនាទីដោយចាប់ផ្តើមពី "សូន្យ" លើចង្វាក់បេះដូងដំបូង។ គុណរាប់ដោយ ២ ដើម្បីទទួលបានធនធានដែលនៅសល់របស់អ្នកក្នុងមួយនាទី។
ចង្វាក់បេះដូងបំរុង៖
នេះគឺជាភាពខុសគ្នារវាង FC Max និង FC នៅពេលសម្រាក។ នេះជាអ្វីដែលបេះដូងមានក្នុងការខិតខំប្រឹងប្រែងខ្លាំងឬតិច។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
អ្វីដែលថ្មី
Calcul des fréquences cardiaques cibles en STEP
Version 1.4.1 (octobre 2024),
Mise à jour pour Androïd 14 SDK 34
Version 1.4.1 (octobre 2024),
Mise à jour pour Androïd 14 SDK 34
ជំនួយកម្មវិធី
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
DI POL LUC
eps.nancy.metz@free.fr
France
undefined
