HealthMetric: BMI Calculator

Calculation Apps

ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម

អំពី​កម្មវិធីនេះ

សូមណែនាំដៃគូសុខភាព និងកាយសម្បទាចុងក្រោយ! កម្មវិធីគណនា BMI និង BMR ដ៏ទូលំទូលាយរបស់យើងផ្តល់អំណាចឱ្យអ្នកក្នុងការត្រួតពិនិត្យស្ថិតិសំខាន់ៗនៃរាងកាយរបស់អ្នកដោយភាពងាយស្រួល។ មិនថាអ្នកមានបំណងចង់ស្រកទម្ងន់បន្ថែម ឬចាប់ផ្តើមធ្វើដំណើរដើម្បីទទួលបានសាច់ដុំទេ រូបមន្តអាហារសម្រកទំងន់ និងការឡើងទម្ងន់របស់យើងបានជួយអ្នកហើយ។ ស្វែងយល់ពីគំនិតអាហារដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ និងមានតុល្យភាពអាហារូបត្ថម្ភជាច្រើនដែលតម្រូវតាមគោលដៅរបស់អ្នក។ សម្រេចបាននូវរាងកាយ និងរបៀបរស់នៅដ៏ល្អរបស់អ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធីគណនា BMI & BMR និងរូបមន្តទាំងអស់ក្នុងមួយ។

ការគណនាសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ (BMI) គឺជាឧបករណ៍អនុវត្តជាក់ស្តែងដែលប្រើដើម្បីវាយតម្លៃទម្ងន់រាងកាយទាំងមូលរបស់បុគ្គលដោយផ្អែកលើទម្ងន់ និងកម្ពស់របស់ពួកគេ។ វាផ្តល់នូវតម្លៃជាលេខដែលបែងចែកមនុស្សទៅជាប្រភេទទម្ងន់ផ្សេងៗគ្នា ដូចជាទម្ងន់មិនគ្រប់ ទម្ងន់ធម្មតា លើសទម្ងន់ ឬធាត់។ ខណៈពេលដែលការគណនា BMI ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងបរិបទនៃការថែទាំសុខភាព និងកាយសម្បទា វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាវាមានដែនកំណត់។ វាមិនគិតពីកត្តាដូចជាម៉ាសសាច់ដុំ ដង់ស៊ីតេឆ្អឹង ឬការចែកចាយទម្ងន់ ដែលអាចនាំឱ្យមានការវាយតម្លៃមិនត្រឹមត្រូវសម្រាប់បុគ្គលមួយចំនួន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ BMI នៅតែជាឧបករណ៍ពិនិត្យដំបូងដ៏មានតម្លៃសម្រាប់វាយតម្លៃហានិភ័យសុខភាពដែលទាក់ទងនឹងទម្ងន់ និងជួយបុគ្គលម្នាក់ៗធ្វើការសម្រេចចិត្តដែលមានព័ត៌មានអំពីសុខភាព និងកាយសម្បទារបស់ពួកគេ។

តើអ្នកដឹងទេថា ការលើសទម្ងន់ ឬធាត់អាចនាំឱ្យមានបញ្ហាសុខភាពជាច្រើនដូចជា ជំងឺលើសឈាម ជំងឺបេះដូង និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម? កុំឱ្យជំងឺទាំងនេះរារាំងផ្លូវកាយសម្បទារបស់អ្នក។ HealthMetric របស់យើង៖ កម្មវិធីគណនា BMI ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវជួរ 'ទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អ' របស់អ្នក បម្រើជាការណែនាំ ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងសម្រកទម្ងន់ រក្សាវា ឬកំពុងតមអាហារ។ វាដូចជាការមានគ្រូបង្វឹកសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួននៅក្នុងហោប៉ៅរបស់អ្នក។

ម៉ាស៊ីនគណនាអត្រាមេតាបូលីក Basal (BMR) គឺជាឧបករណ៍ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីប៉ាន់ប្រមាណចំនួនកាឡូរីដែលរាងកាយអ្នកត្រូវការដើម្បីរក្សាមុខងារជាមូលដ្ឋាននៅពេលសម្រាក។ វាគណនាវាដោយគិតគូរពីកត្តាដូចជាអាយុ ភេទ ទម្ងន់ និងកម្ពស់របស់អ្នក។ BMR គឺជាការចំណាយថាមពលដែលត្រូវការសម្រាប់មុខងារសរីរវិទ្យាសំខាន់ៗដូចជាការដកដង្ហើម ចលនាឈាមរត់ និងការថែរក្សាកោសិកា។ ការយល់ដឹងអំពី BMR របស់អ្នកគឺជាជំហានជាមូលដ្ឋានក្នុងការបង្កើតរបបអាហារផ្ទាល់ខ្លួន និងផែនការហាត់ប្រាណ ព្រោះវាផ្តល់នូវមូលដ្ឋានសម្រាប់ការទទួលទានកាឡូរី និងជួយក្នុងការគ្រប់គ្រងទម្ងន់ និងគោលដៅសម្បទា។

ទាញយក HealthMetric៖ BMI Calculator ថ្ងៃនេះ ហើយចាប់ផ្តើមរស់នៅក្នុងជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ និងរីករាយជាងមុន។

ប្រសិនបើអ្នកមានសំណូមពរណាមួយជាជាងមានអារម្មណ៍សេរី សូមទាក់ទងមកយើងខ្ញុំតាមអ៊ីមែល
[e-mail]

អ្វីដែលថ្មី

Fixed minor bugs