Trimuk Yoga
1+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
សូមស្វាគមន៍មកកាន់ Trimuk Yoga ដែលជាដៃគូចុងក្រោយរបស់អ្នកក្នុងការធ្វើដំណើរទៅកាន់សុខុមាលភាពរួម និងការរកឃើញដោយខ្លួនឯង។ កម្មវិធីរបស់យើងត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីណែនាំអ្នកតាមរយៈការអនុវត្តបែបបុរាណនៃយូហ្គា ជួយអ្នកឱ្យទទួលបានកម្លាំងរាងកាយ ភាពច្បាស់លាស់ផ្លូវចិត្ត និងសន្តិភាពខាងក្នុង។
ស្វែងយល់ពីថ្នាក់យូហ្គាជាច្រើនប្រភេទដែលតម្រូវតាមតម្រូវការ និងចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។ មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ឬជាអ្នកអនុវត្តដែលមានបទពិសោធន៍នោះទេ កម្មវិធីរបស់យើងផ្តល់ជូននូវថ្នាក់ជាច្រើនសម្រាប់គ្រប់កម្រិតទាំងអស់។ ជ្រមុជខ្លួនអ្នកនៅក្នុងការអនុវត្តនៃ asanas (ឥរិយាបថយូហ្គា), pranayama (លំហាត់ដកដង្ហើម) និងសមាធិដែលត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នទាំងអស់ដើម្បីបង្កើនសុខុមាលភាពរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។
ជាមួយនឹងគ្រូជំនាញរបស់យើង អ្នកនឹងទទួលបានការណែនាំជាជំហានៗ និងការណែនាំលម្អិតសម្រាប់ក្បាច់ និងបច្ចេកទេសនីមួយៗ។ ថ្នាក់រៀនរបស់យើងត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីកែលម្អភាពបត់បែន បង្កើតកម្លាំង កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងលើកកម្ពស់សុខភាពទូទៅ។ បណ្តុះទំនាក់ទំនងកាន់តែស៊ីជម្រៅរវាងរាងកាយ ចិត្ត និងស្មារតីរបស់អ្នក នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមដំណើរយោគៈដ៏ផ្លាស់ប្តូរនេះ។
ស្វែងយល់ពីថ្នាក់យូហ្គាជាច្រើនប្រភេទដែលតម្រូវតាមតម្រូវការ និងចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។ មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ឬជាអ្នកអនុវត្តដែលមានបទពិសោធន៍នោះទេ កម្មវិធីរបស់យើងផ្តល់ជូននូវថ្នាក់ជាច្រើនសម្រាប់គ្រប់កម្រិតទាំងអស់។ ជ្រមុជខ្លួនអ្នកនៅក្នុងការអនុវត្តនៃ asanas (ឥរិយាបថយូហ្គា), pranayama (លំហាត់ដកដង្ហើម) និងសមាធិដែលត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នទាំងអស់ដើម្បីបង្កើនសុខុមាលភាពរាងកាយនិងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។
ជាមួយនឹងគ្រូជំនាញរបស់យើង អ្នកនឹងទទួលបានការណែនាំជាជំហានៗ និងការណែនាំលម្អិតសម្រាប់ក្បាច់ និងបច្ចេកទេសនីមួយៗ។ ថ្នាក់រៀនរបស់យើងត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីកែលម្អភាពបត់បែន បង្កើតកម្លាំង កាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងលើកកម្ពស់សុខភាពទូទៅ។ បណ្តុះទំនាក់ទំនងកាន់តែស៊ីជម្រៅរវាងរាងកាយ ចិត្ត និងស្មារតីរបស់អ្នក នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមដំណើរយោគៈដ៏ផ្លាស់ប្តូរនេះ។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
