How to Do BBoy Dance Moves
ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម
50+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
Master the Groove: មគ្គុទ្ទេសក៍សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងចំពោះចលនារាំ B-boy
ក្បាច់រាំ B-boy ដែលកំណត់ដោយថាមពលផ្ទុះ និងការច្នៃប្រឌិតរបស់ពួកគេ គឺជាបេះដូង និងព្រលឹងនៃវប្បធម៌រាំ។ ផ្តើមចេញពីផ្លូវនៃទីក្រុងញូវយ៉កក្នុងទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1970 ក្បាច់រាំ b-boy បានវិវត្តទៅជាទម្រង់សិល្បៈដ៏មានថាមពល និងមានឥទ្ធិពល ដោយទាក់ទាញទស្សនិកជនជាមួយនឹងអត្តពលកម្ម ចង្វាក់ និងស្ទីលរបស់ពួកគេ។ មិនថាអ្នកជាអ្នកថ្មីថ្មោង ឬជា B-boy ដែលប្រាថ្នាចង់បានទេ មគ្គុទេសក៍នេះនឹងណែនាំអ្នកអំពីចលនាជាមូលដ្ឋានដែលបង្កើតជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការរាំ ផ្តល់អំណាចឱ្យអ្នកបង្ហាញខ្លួនឯងដោយភាពជឿជាក់ និងស្វាហាប់នៅលើកម្រាលរាំ។
ការបង្ហាញខ្លឹមសារនៃក្បាច់រាំ B-boy៖
ការចាប់យកវប្បធម៌៖
ឫសហ៊ីបហប៖ ស្វែងយល់ពីឫសគល់នៃក្បាច់រាំ b-boy ក្នុងបរិបទកាន់តែទូលំទូលាយនៃវប្បធម៌ហ៊ីបហប តាមដានប្រភពដើមរបស់ពួកគេដើម្បីរារាំងពិធីជប់លៀង ការប្រយុទ្ធតាមដងផ្លូវ និងសហគមន៍ទីក្រុងនៅ Bronx ។ ស្វែងយល់អំពីអ្នកត្រួសត្រាយ និងអ្នកបង្កើតថ្មី ដែលបង្កើតចលនា b-boy និងបន្តជម្រុញអ្នករាំទូទាំងពិភពលោក។
ធ្វើជាម្ចាស់លើមូលដ្ឋាន៖
Toprock៖ ចាប់ផ្តើមជាមួយ toprock ចលនារាំត្រង់បានសម្តែងពេលកំពុងឈរ។ សាកល្បងជាមួយនឹងជំហានជាមូលដ្ឋានដូចជា ជំហានពីរ ជំហានឥណ្ឌា និងជំហាន salsa ដោយបញ្ចូលរចនាប័ទ្ម និងចង្វាក់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកទៅក្នុងចលនានីមួយៗ។
Footwork៖ ចូលទៅក្នុងការដើរជើង ចលនាជាន់ដ៏ស្មុគស្មាញដែលបានធ្វើនៅពេលដែលមានការផ្លាស់ប្តូររវាងកំពូលភ្នំ និងថ្មចុះក្រោម។ អនុវត្តលំនាំជើងមូលដ្ឋានដូចជា ប្រាំមួយជំហាន បីជំហាន និង CCs (ការវារជាបន្តបន្ទាប់) ដោយផ្តោតលើភាពរលូន ល្បឿន និងភាពជាក់លាក់។
ការរុករក Downrock៖
Downrock (ឬ Floorwork)៖ ស្វែងយល់ពីថ្មចុះក្រោម ចលនាជាន់ថាមវន្តដែលបានអនុវត្តនៅពេលនៅលើដី។ ចលនាមូលដ្ឋានសំខាន់ៗដូចជា ការបង្កកទារក ការបង្កកកៅអី និងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ ការកសាងកម្លាំង និងភាពបត់បែននៅក្នុងរាងកាយស្នូល និងផ្នែកខាងលើរបស់អ្នក។
បច្ចេកទេសបង្កក៖ ពិសោធជាមួយបច្ចេកទេសបង្កក ធ្វើឱ្យមានភាពទាក់ទាញ និងសមតុល្យភាពស្វាហាប់ ដើម្បីកាត់តម្រឹមតាមលំដាប់លំដោយរបស់អ្នក។ អនុវត្តការបង្កកដូចជា ជើងទម្រ ជើងដាក់ដៃ និងកៅអីខ្យល់ បង្កើនការស៊ូទ្រាំ និងស្ថេរភាពរបស់អ្នកបន្តិចម្តងៗ។
ការកើនឡើងជាមួយនឹងចលនាថាមពល៖
ចលនាថាមពល៖ ប្រកួតប្រជែងខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងចលនាថាមពល កាយសម្ព័ន្ធ និងលំហាត់ប្រាណដែលបង្ហាញពីភាពរឹងមាំ ភាពរហ័សរហួន និងអត្តពលកម្ម។ ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងចលនាថាមពលជាមូលដ្ឋាន ដូចជាម៉ាស៊ីនខ្យល់ ភ្លើង និងផ្លុំខ្យល់ ដោយផ្តោតលើសន្ទុះ ការគ្រប់គ្រង និងការប្រតិបត្តិ។
សុវត្ថិភាព និងវឌ្ឍនភាព៖ ថាមពលចូលទៅជិតមានចលនាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ផ្តល់អាទិភាពដល់សុវត្ថិភាព និងបច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវ លើសល្បឿន ឬពិបាក។ ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងវឌ្ឍនភាព និងការហ្វឹកហាត់ដើម្បីកសាងភាពរឹងមាំ និងទំនុកចិត្ត មុនពេលព្យាយាមបំរែបំរួលកម្រិតខ្ពស់។
ការបង្កើតការផ្លាស់ប្តូរ និងបន្សំ៖
ការផ្លាស់ប្តូរគ្មានថ្នេរ៖ ផ្តោតលើការបង្កើតការផ្លាស់ប្តូរដោយរលូនរវាងធាតុផ្សេងៗគ្នានៃការរាំរបស់អ្នក ការតភ្ជាប់យ៉ាងរលូនរវាង toprock, footwork, downrock, and power moves។ សាកល្បងជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត ដូចជាការបង្កក ការបង្វិល និងការផ្លាស់ប្តូរទិសដៅ ដើម្បីបន្ថែមភាពស៊ីជម្រៅ និងភាពស្មុគស្មាញដល់ដំណើរការរបស់អ្នក។
ការកសាងបន្សំ៖ បង្កើតបន្សំហត្ថលេខាផ្ទាល់ខ្លួន និងទម្លាប់របស់អ្នកដោយដាក់ខ្សែអក្សរ និងការផ្លាស់ប្តូរជាបន្តបន្ទាប់។ លាយ និងផ្គូផ្គងធាតុពីរចនាប័ទ្ម និងបច្ចេកទេសផ្សេងៗគ្នា ដោយបញ្ចូលតន្ត្រី និងចង្វាក់ទៅក្នុងលំដាប់របស់អ្នក។
ការអនុវត្ត និងការអនុវត្ត៖
ការបណ្តុះបណ្តាលជាប់លាប់៖ លះបង់ពេលវេលាទៀងទាត់ដើម្បីអនុវត្ត និងកែលម្អជំនាញ b-boy របស់អ្នក ទាំងបុគ្គល និងក្នុងការកំណត់ក្រុម។ ផ្តោតលើការហ្វឹកហាត់ ការធ្វើពាក្យដដែលៗ និងលំហាត់ប្រាណដើម្បីពង្រឹងកម្លាំង ភាពបត់បែន និងការស៊ូទ្រាំរបស់អ្នក។
Freestyling and Battles៖ ចូលរួមក្នុងវគ្គ freestyle និងការប្រយុទ្ធដើម្បីពង្រឹងជំនាញ improvisational របស់អ្នក និងសាកល្បងសមត្ថភាពរបស់អ្នកនៅក្នុងបរិយាកាសប្រកួតប្រជែង។ ចាប់យកស្មារតីនៃមិត្តភាព និងការប្រកួតប្រជែង រៀនពីមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក និងជំរុញខ្លួនអ្នកទៅកាន់កម្ពស់ថ្មី។
ក្បាច់រាំ B-boy ដែលកំណត់ដោយថាមពលផ្ទុះ និងការច្នៃប្រឌិតរបស់ពួកគេ គឺជាបេះដូង និងព្រលឹងនៃវប្បធម៌រាំ។ ផ្តើមចេញពីផ្លូវនៃទីក្រុងញូវយ៉កក្នុងទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1970 ក្បាច់រាំ b-boy បានវិវត្តទៅជាទម្រង់សិល្បៈដ៏មានថាមពល និងមានឥទ្ធិពល ដោយទាក់ទាញទស្សនិកជនជាមួយនឹងអត្តពលកម្ម ចង្វាក់ និងស្ទីលរបស់ពួកគេ។ មិនថាអ្នកជាអ្នកថ្មីថ្មោង ឬជា B-boy ដែលប្រាថ្នាចង់បានទេ មគ្គុទេសក៍នេះនឹងណែនាំអ្នកអំពីចលនាជាមូលដ្ឋានដែលបង្កើតជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការរាំ ផ្តល់អំណាចឱ្យអ្នកបង្ហាញខ្លួនឯងដោយភាពជឿជាក់ និងស្វាហាប់នៅលើកម្រាលរាំ។
ការបង្ហាញខ្លឹមសារនៃក្បាច់រាំ B-boy៖
ការចាប់យកវប្បធម៌៖
ឫសហ៊ីបហប៖ ស្វែងយល់ពីឫសគល់នៃក្បាច់រាំ b-boy ក្នុងបរិបទកាន់តែទូលំទូលាយនៃវប្បធម៌ហ៊ីបហប តាមដានប្រភពដើមរបស់ពួកគេដើម្បីរារាំងពិធីជប់លៀង ការប្រយុទ្ធតាមដងផ្លូវ និងសហគមន៍ទីក្រុងនៅ Bronx ។ ស្វែងយល់អំពីអ្នកត្រួសត្រាយ និងអ្នកបង្កើតថ្មី ដែលបង្កើតចលនា b-boy និងបន្តជម្រុញអ្នករាំទូទាំងពិភពលោក។
ធ្វើជាម្ចាស់លើមូលដ្ឋាន៖
Toprock៖ ចាប់ផ្តើមជាមួយ toprock ចលនារាំត្រង់បានសម្តែងពេលកំពុងឈរ។ សាកល្បងជាមួយនឹងជំហានជាមូលដ្ឋានដូចជា ជំហានពីរ ជំហានឥណ្ឌា និងជំហាន salsa ដោយបញ្ចូលរចនាប័ទ្ម និងចង្វាក់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកទៅក្នុងចលនានីមួយៗ។
Footwork៖ ចូលទៅក្នុងការដើរជើង ចលនាជាន់ដ៏ស្មុគស្មាញដែលបានធ្វើនៅពេលដែលមានការផ្លាស់ប្តូររវាងកំពូលភ្នំ និងថ្មចុះក្រោម។ អនុវត្តលំនាំជើងមូលដ្ឋានដូចជា ប្រាំមួយជំហាន បីជំហាន និង CCs (ការវារជាបន្តបន្ទាប់) ដោយផ្តោតលើភាពរលូន ល្បឿន និងភាពជាក់លាក់។
ការរុករក Downrock៖
Downrock (ឬ Floorwork)៖ ស្វែងយល់ពីថ្មចុះក្រោម ចលនាជាន់ថាមវន្តដែលបានអនុវត្តនៅពេលនៅលើដី។ ចលនាមូលដ្ឋានសំខាន់ៗដូចជា ការបង្កកទារក ការបង្កកកៅអី និងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ ការកសាងកម្លាំង និងភាពបត់បែននៅក្នុងរាងកាយស្នូល និងផ្នែកខាងលើរបស់អ្នក។
បច្ចេកទេសបង្កក៖ ពិសោធជាមួយបច្ចេកទេសបង្កក ធ្វើឱ្យមានភាពទាក់ទាញ និងសមតុល្យភាពស្វាហាប់ ដើម្បីកាត់តម្រឹមតាមលំដាប់លំដោយរបស់អ្នក។ អនុវត្តការបង្កកដូចជា ជើងទម្រ ជើងដាក់ដៃ និងកៅអីខ្យល់ បង្កើនការស៊ូទ្រាំ និងស្ថេរភាពរបស់អ្នកបន្តិចម្តងៗ។
ការកើនឡើងជាមួយនឹងចលនាថាមពល៖
ចលនាថាមពល៖ ប្រកួតប្រជែងខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងចលនាថាមពល កាយសម្ព័ន្ធ និងលំហាត់ប្រាណដែលបង្ហាញពីភាពរឹងមាំ ភាពរហ័សរហួន និងអត្តពលកម្ម។ ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងចលនាថាមពលជាមូលដ្ឋាន ដូចជាម៉ាស៊ីនខ្យល់ ភ្លើង និងផ្លុំខ្យល់ ដោយផ្តោតលើសន្ទុះ ការគ្រប់គ្រង និងការប្រតិបត្តិ។
សុវត្ថិភាព និងវឌ្ឍនភាព៖ ថាមពលចូលទៅជិតមានចលនាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ផ្តល់អាទិភាពដល់សុវត្ថិភាព និងបច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវ លើសល្បឿន ឬពិបាក។ ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងវឌ្ឍនភាព និងការហ្វឹកហាត់ដើម្បីកសាងភាពរឹងមាំ និងទំនុកចិត្ត មុនពេលព្យាយាមបំរែបំរួលកម្រិតខ្ពស់។
ការបង្កើតការផ្លាស់ប្តូរ និងបន្សំ៖
ការផ្លាស់ប្តូរគ្មានថ្នេរ៖ ផ្តោតលើការបង្កើតការផ្លាស់ប្តូរដោយរលូនរវាងធាតុផ្សេងៗគ្នានៃការរាំរបស់អ្នក ការតភ្ជាប់យ៉ាងរលូនរវាង toprock, footwork, downrock, and power moves។ សាកល្បងជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត ដូចជាការបង្កក ការបង្វិល និងការផ្លាស់ប្តូរទិសដៅ ដើម្បីបន្ថែមភាពស៊ីជម្រៅ និងភាពស្មុគស្មាញដល់ដំណើរការរបស់អ្នក។
ការកសាងបន្សំ៖ បង្កើតបន្សំហត្ថលេខាផ្ទាល់ខ្លួន និងទម្លាប់របស់អ្នកដោយដាក់ខ្សែអក្សរ និងការផ្លាស់ប្តូរជាបន្តបន្ទាប់។ លាយ និងផ្គូផ្គងធាតុពីរចនាប័ទ្ម និងបច្ចេកទេសផ្សេងៗគ្នា ដោយបញ្ចូលតន្ត្រី និងចង្វាក់ទៅក្នុងលំដាប់របស់អ្នក។
ការអនុវត្ត និងការអនុវត្ត៖
ការបណ្តុះបណ្តាលជាប់លាប់៖ លះបង់ពេលវេលាទៀងទាត់ដើម្បីអនុវត្ត និងកែលម្អជំនាញ b-boy របស់អ្នក ទាំងបុគ្គល និងក្នុងការកំណត់ក្រុម។ ផ្តោតលើការហ្វឹកហាត់ ការធ្វើពាក្យដដែលៗ និងលំហាត់ប្រាណដើម្បីពង្រឹងកម្លាំង ភាពបត់បែន និងការស៊ូទ្រាំរបស់អ្នក។
Freestyling and Battles៖ ចូលរួមក្នុងវគ្គ freestyle និងការប្រយុទ្ធដើម្បីពង្រឹងជំនាញ improvisational របស់អ្នក និងសាកល្បងសមត្ថភាពរបស់អ្នកនៅក្នុងបរិយាកាសប្រកួតប្រជែង។ ចាប់យកស្មារតីនៃមិត្តភាព និងការប្រកួតប្រជែង រៀនពីមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក និងជំរុញខ្លួនអ្នកទៅកាន់កម្ពស់ថ្មី។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
កម្មវិធីនេះអាចចែករំលែកប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះជាមួយភាគីទីបី
ឧបករណ៍ ឬលេខសម្គាល់ផ្សេងទៀត
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
