អំពី St. Teresa of Avilla: ផ្លូវនៃសៀវភៅអូឌីយ៉ូដ៏ល្អឥតខ្ចោះជំពូកពេញលេញនៃ "ផ្លូវនៃភាពល្អឥតខ្ចោះ" ដោយ St. Teresa of Avila នៅក្នុងអូឌីយ៉ូក្រៅបណ្តាញជាមួយ trancript -- an Audio-Book of St. Teresa of Avila: The Way of Perfection។ ដំបូន្មានរបស់ St. Teresa របស់ព្រះយេស៊ូវ ដែលផ្អែកលើបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាងក្នុងការអធិស្ឋានក្នុងអំឡុងពេលកំណែទម្រង់អឺរ៉ុប។
យោងទៅតាម St. Teresa នៃព្រះយេស៊ូវ មានបួនដំណាក់កាលដើម្បីសម្រេចបាននូវភាពពេញលេញខាងវិញ្ញាណ៖
១. សមាធិ
2. ស្ងាត់
3. សម្រាកនៃព្រលឹង
4. ការរួបរួមដ៏ល្អឥតខ្ចោះជាមួយព្រះ
មាគ៌ានៃភាពល្អឥតខ្ចោះ គឺជាវិធីសាស្រ្តមួយសម្រាប់ធ្វើឱ្យមានវឌ្ឍនភាពក្នុងជីវិតសញ្ជឹងគិត ដែលសរសេរដោយ St. Teresa of Ávila ដែលជាដូនជី Carmelite ដែលត្រូវបានគេកត់សម្គាល់សម្រាប់សមាជិកនៃវត្តអារាមដែលបានកែទម្រង់នៃលំដាប់ដែលនាងបានបង្កើតឡើង។
St. Teresa of Avila គឺជាឥស្សរជនដ៏សំខាន់នៃកំណែទម្រង់កាតូលិកក្នុងសតវត្សទី 16 នៅអេស្ប៉ាញ ហើយនៅទីបំផុតត្រូវបានគេដាក់ឈ្មោះថាជាបណ្ឌិតសាសនាចក្រ ខណៈដែលការងាររបស់នាងបានក្លាយជាអត្ថបទបុរាណនៅក្នុងសាសនាគ្រិស្តសាសនា និងអាថ៌កំបាំង ជាពិសេសនៅក្នុងវិស័យនៃការអធិស្ឋានក្នុងសាសនាគ្រឹស្ត។ និងអក្សរសិល្ប៍ Renaissance អេស្ប៉ាញ។
Teresa បានហៅសៀវភៅនេះថាជា "សៀវភៅមានជីវិត" ហើយនៅក្នុងសៀវភៅនោះបានបង្កើតឡើងដើម្បីបង្រៀនដូនជីរបស់នាងពីរបៀបដើម្បីរីកចម្រើនតាមរយៈការអធិស្ឋាន និងការធ្វើសមាធិរបស់គ្រីស្ទបរិស័ទ។ ជំពូក 18 ដំបូងនៃ 42 ជំពូកពិភាក្សាអំពីហេតុផលនៃការក្លាយជា Carmelite នៅសល់និយាយអំពីគោលបំណង និងវិធីសាស្រ្តដើម្បីជីវិតខាងវិញ្ញាណ។
លក្ខណៈពិសេសសំខាន់ៗ* អូឌីយ៉ូក្រៅបណ្តាញគុណភាពខ្ពស់។ អាចស្តាប់បានគ្រប់ទីកន្លែង និងគ្រប់ពេលវេលា ទោះបីជាមិនមានភ្ជាប់អ៊ីនធឺណិតក៏ដោយ។ មិនចាំបាច់ចាក់ផ្សាយរាល់ពេល ដែលជាការសន្សំសំខាន់សម្រាប់កូតាទិន្នន័យចល័តរបស់អ្នក។
* ប្រតិចារិក / អត្ថបទ។ ងាយស្រួលធ្វើតាម រៀន និងយល់។
* លេងសាប់ / ចៃដន្យ។ លេងដោយចៃដន្យ ដើម្បីរីករាយជាមួយបទពិសោធន៍ប្លែកៗរៀងរាល់ពេល។
* លេងម្តងទៀត / បន្ត។ លេងជាបន្តបន្ទាប់ (នីមួយៗឬទាំងអស់) ។ ផ្តល់បទពិសោធន៍ដ៏ងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់។
* លេង ផ្អាក និងរបាររំកិល។ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើមានការគ្រប់គ្រងពេញលេញនៅពេលកំពុងស្តាប់។
* ការអនុញ្ញាតអប្បបរមា។ វាមានសុវត្ថិភាពខ្លាំងណាស់សម្រាប់ទិន្នន័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ គ្មានការបំពានទិន្នន័យអ្វីទាំងអស់។
* ឥតគិតថ្លៃ។ មិនចាំបាច់បង់ប្រាក់ដើម្បីរីករាយ។
ការបដិសេធការបកប្រែដែលប្រើគឺជាដែនសាធារណៈ និងរក្សាដោយ https://www.ccel.org ។ ជំពូកនីមួយៗបង្ហាញនៅលើគេហទំព័រ ហើយអាចបោះពុម្ពបានដោយសេរី។