ការណែនាំអំពីការជិះស្គី
ការជិះស្គីលើទឹកកក ដែលធ្លាប់ជាសកម្មភាពជាប់ៗគ្នា បានវិវត្តទៅជាបាតុភូតសកល។ មានដើមកំណើតនៅចុងទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1940 ជាកន្លែងកម្សាន្តសម្រាប់អ្នកជិះស្គី នៅពេលដែលរលកខ្វះខាត ចាប់តាំងពីពេលនោះមក វាបានប្រែក្លាយទៅជាកីឡា ទម្រង់សិល្បៈ និងរបៀបរស់នៅដែលទទួលយកដោយមនុស្សរាប់លាននាក់នៅទូទាំងពិភពលោក។
ប្រវត្តិ និងការវិវត្តន៍
ឫសគល់របស់ Skateboarding អាចត្រូវបានតាមដានត្រឡប់ទៅរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ា ដែលជាកន្លែងដែលអ្នកជិះស្គីបានព្យាយាមចម្លងអារម្មណ៍នៃការជិះរលកនៅលើដី។ ក្ដារស្គីដំបូងគេជាបន្ទះឈើសាមញ្ញដែលដាក់លើកង់ជិះស្គី។ អស់ជាច្រើនទសវត្សរ៍មកហើយ ភាពជឿនលឿននៃការរចនា និងបច្ចេកវិទ្យាបានធ្វើឱ្យកីឡានេះធ្វើបដិវត្តន៍ ដោយផ្តល់នូវភាពចម្រុះនៃក្ដារស្គី និងរចនាប័ទ្មផ្សេងៗ។
ប្រជាប្រិយភាព និងឥទ្ធិពលវប្បធម៌
តាំងពីការចាប់ផ្តើមដ៏រាបទាបរបស់ខ្លួន ការជិះស្គីក្តារបន្ទះបានរីកចម្រើនទៅជាបាតុភូតវប្បធម៌ជាមួយនឹងសហគមន៍ និងឧស្សាហកម្មដែលខិតខំប្រឹងប្រែង។ ការជិះបន្ទះក្តាររអិលបានជះឥទ្ធិពលលើម៉ូដ តន្ត្រី និងសិល្បៈ ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីស្មារតីបះបោរ និងការច្នៃប្រឌិតរបស់អ្នកចូលរួមរបស់ខ្លួន។
ប្រភេទនៃការជិះស្គី
Skateboarding រួមបញ្ចូលវិញ្ញាសាផ្សេងៗ ដែលនីមួយៗមានការប្រកួតប្រជែង និងបច្ចេកទេសផ្ទាល់ខ្លួន។
ជិះស្គីលើផ្លូវ
ការជិះបន្ទះក្តាររអិលតាមដងផ្លូវពាក់ព័ន្ធនឹងការរុករកទេសភាពទីក្រុង ដោយប្រើប្រាស់ឧបសគ្គដូចជាជណ្តើរ ផ្លូវរថភ្លើង និងផ្លូវដែក។ វាទាមទារភាពច្នៃប្រឌិត ភាពរហ័សរហួន និងភាពអាចសម្របខ្លួនបាន ដោយសារអ្នកជិះស្គីស្វែងយល់ពីបរិយាកាសរបស់ពួកគេ និងអនុវត្តល្បិចនៅក្នុងការកំណត់ចម្រុះ។
Vert Skateboarding
Vert Skateboarding ធ្វើឡើងនៅលើរចនាសម្ព័ន្ធផ្លូវជម្រាល ដោយមានអ្នកជិះស្គីទទួលបានសន្ទុះក្នុងការបាញ់បង្ហោះនៅលើអាកាស និងធ្វើសមយុទ្ធពីលើអាកាស។ វាទាមទារភាពជាក់លាក់ ពេលវេលា និងភាពមិនភ័យខ្លាច ខណៈដែលអ្នកជិះឡើងដល់កម្ពស់គួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍ ខណៈពេលដែលទប់ទល់នឹងទំនាញផែនដី។
ឧទ្យានជិះស្គី
កន្លែងជិះស្គីលើទឹកកកកើតឡើងនៅក្នុងឧទ្យានជិះស្គីដែលបង្កើតដោយគោលបំណងដែលបំពាក់ដោយផ្លូវជម្រាល ចានគោម និងលក្ខណៈពិសេសផ្សេងទៀត។ វារួមបញ្ចូលគ្នានូវធាតុផ្សំនៃការជិះស្គីតាមដងផ្លូវ និងផ្លូវលំ ដោយផ្តល់នូវបរិយាកាសគ្រប់គ្រងសម្រាប់អ្នកជិះស្គីដើម្បីបង្ហាញពីជំនាញ និងគំនិតច្នៃប្រឌិតរបស់ពួកគេ។
ការប្រកួតប្រជែង Xtreme នៅក្នុង Skateboarding
Skateboarding បង្ហាញពីបញ្ហាប្រឈមជាបន្តបន្ទាប់ ដែលជំរុញអ្នកចូលរួមឱ្យឈានដល់ដែនកំណត់របស់ពួកគេ ទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។
តម្រូវការរាងកាយ
Skateboarding ទាមទារភាពរហ័សរហួន តុល្យភាព និងការសម្របសម្រួល ដែលតម្រូវឱ្យអត្តពលិកអភិវឌ្ឍភាពរឹងមាំ និងភាពបត់បែន ដើម្បីប្រតិបត្តិសមយុទ្ធប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ចាប់ពីការរត់ល្បឿនលឿនរហូតដល់ល្បិចបច្ចេកទេស អ្នកជិះស្គីឆ្លងកាត់ការប្រឹងប្រែងរាងកាយយ៉ាងម៉ត់ចត់ដើម្បីធ្វើជាម្ចាស់នៃសិប្បកម្មរបស់ពួកគេ។
បញ្ហាប្រឈមផ្លូវចិត្ត
ការជិះស្គីក៏បង្កបញ្ហាផ្លូវចិត្តផងដែរ នៅពេលអ្នកជិះប្រឈមនឹងការភ័យខ្លាច ការសង្ស័យលើខ្លួនឯង និងសម្ពាធក្នុងការអនុវត្តក្រោមការត្រួតពិនិត្យ។ ការយកឈ្នះលើឧបសគ្គផ្លូវចិត្តគឺចាំបាច់សម្រាប់វឌ្ឍនភាព ព្រោះថាអ្នកជិះស្គីជំរុញខ្លួនឯងឱ្យព្យាយាមប្រើល្បិចកាន់តែពិបាក និងយកឈ្នះលើដីថ្មី។
វិធានការសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការជិះស្គី
ថ្វីបើធម្មជាតិដ៏គួរឱ្យរំភើបរបស់វាក៏ដោយ ការជិះបន្ទះក្តាររអិលមានហានិភ័យដែលមានស្រាប់ ដោយចាំបាច់ត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្ន ដើម្បីធានាសុវត្ថិភាព និងកាត់បន្ថយការរងរបួស។
ឧបករណ៍ការពារ
ការពាក់ឧបករណ៍ការពារ រួមទាំងមួកសុវត្ថិភាព ទ្រនាប់ជង្គង់ ទ្រនាប់កែងដៃ និងខ្សែការពារកដៃ គឺជារឿងសំខាន់សម្រាប់អ្នកជិះស្គីគ្រប់កម្រិតជំនាញ។ ឧបករណ៍បំពាក់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវអាចកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃការដួល និងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរងរបួសធ្ងន់ធ្ងរ។
បច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវ។
ការរៀនបច្ចេកទេសជិះស្គីត្រឹមត្រូវគឺចាំបាច់សម្រាប់ការការពាររបួស និងការអភិវឌ្ឍជំនាញ។ អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងគួរតែផ្តោតលើជំនាញជាមូលដ្ឋានដូចជា តុល្យភាព ការបង្វិល និងការបញ្ឈប់ មុនពេលឈានទៅរកការធ្វើសមយុទ្ធកម្រិតខ្ពស់បន្ថែមទៀត។
ការយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាច និងការរុញច្រានដែនកំណត់
ការភ័យខ្លាចគឺជាផ្នែកធម្មជាតិនៃការជិះស្គី ប៉ុន្តែការយកឈ្នះវាចាំបាច់ណាស់សម្រាប់ការលូតលាស់ និងការរីកចម្រើនក្នុងនាមជាអ្នកជិះស្គី។
ការកសាងទំនុកចិត្ត
ការកសាងទំនុកចិត្តតាមរយៈការអនុវត្ត ការនិយាយឡើងវិញ និងការវិវត្តបន្តិចម្តងៗ គឺជាគន្លឹះក្នុងការយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចក្នុងការជិះស្គី។ ដោយចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងបញ្ហាប្រឈមតូចៗ និងបង្កើនភាពលំបាកបន្តិចម្តងៗ អ្នកជិះស្គីអាចពង្រីកតំបន់ផាសុកភាពរបស់ពួកគេ និងដោះស្រាយឧបសគ្គដែលគួរឱ្យខ្លាចបន្ថែមទៀត។
ការកំណត់គោលដៅ
ការកំណត់ជាក់លាក់ គោលដៅដែលអាចសម្រេចបាន គឺជាយុទ្ធសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ការយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាច និងការជំរុញដែនកំណត់ក្នុងការជិះស្គី។ មិនថាធ្វើជាម្ចាស់នៃល្បិចថ្មី ការយកឈ្នះលើដីដ៏លំបាក ឬប្រកួតប្រជែងក្នុងការប្រកួតប្រជែងនោះទេ ការកំណត់គោលដៅផ្តល់នូវទិសដៅ និងការលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ការកែលម្អ។
ការបណ្តុះបណ្តាលសម្រាប់ Xtreme Challenges
បានដំឡើងកំណែនៅ
11 ធ្នូ 2023