How to Battle Rope Exercises

ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម
10+
ការទាញយក
ចំណាត់ថ្នាក់ខ្លឹមសារ
គ្រប់គ្នា
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់
រូបភាព​​រូបថត​អេក្រង់

អំពី​កម្មវិធីនេះ

បញ្ចេញកម្លាំង និងភាពធន់របស់អ្នកជាមួយនឹង "របៀបធ្វើលំហាត់ខ្សែពួរ"៖ មគ្គុទ្ទេសក៍ចុងក្រោយរបស់អ្នកក្នុងការស្ទាត់ជំនាញការហាត់ប្រាណពេញរាងកាយ!

តើ​អ្នក​ត្រៀម​ខ្លួន​រួចរាល់​ហើយ​ឬ​នៅ​ក្នុង​ការ​យក​កម្លាំង​របស់​អ្នក​ទៅ​កម្រិត​បន្ទាប់ និង​ទទួល​បាន​ការ​ហាត់​ប្រាណ​ពេញ​រាង​ដូច​មិន​ធ្លាប់​មាន​ដែរ​ឬ​ទេ? រកមើលមិនឆ្ងាយជាង "How to Battle Rope Exercises" - កម្មវិធីចុងក្រោយដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីណែនាំអ្នកឆ្ពោះទៅរកការស្ទាត់ជំនាញសិល្បៈនៃការហ្វឹកហាត់ខ្សែពួរ។ មិនថាអ្នកជាអ្នកចូលចិត្តសម្បទា អត្តពលិក ឬគ្រាន់តែចង់ប្រកួតប្រជែងដោយខ្លួនឯង កម្មវិធីរបស់យើងផ្តល់នូវការណែនាំពីអ្នកជំនាញ បច្ចេកទេសដ៏មានប្រសិទ្ធភាព និងការយល់ដឹងដ៏មានតម្លៃដើម្បីជួយអ្នកបញ្ចេញកម្លាំង និងកម្លាំងរបស់អ្នក។
បាន​ដំឡើងកំណែ​នៅ
10 តុលា 2025

សុវត្ថិភាព​ទិន្នន័យ

សុវត្ថិភាព​ចាប់ផ្ដើមពី​ការយល់ដឹងអំពី​របៀបដែល​អ្នកអភិវឌ្ឍន៍​ប្រមូល និង​ចែករំលែក​ទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្ត​ចំពោះសន្តិសុខ និង​ឯកជនភាព​ទិន្នន័យ​អាចខុសគ្នាទៅតាម​ការប្រើប្រាស់ តំបន់ និង​អាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍​បានផ្ដល់​ព័ត៌មាននេះ និង​អាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព​វានៅពេលខាងមុខ។
កម្មវិធីនេះ​អាចចែករំលែក​ប្រភេទទិន្នន័យ​ទាំងនេះ​ជាមួយភាគីទីបី
ឧបករណ៍ ឬលេខសម្គាល់ផ្សេងទៀត
មិនប្រមូល​ទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់​បន្ថែមអំពី​របៀបដែល​អ្នកអភិវឌ្ឍន៍​ប្រកាសអំពី​ការប្រមូលទិន្នន័យ
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន