How to Do Exercise fo Sciatica

Fitness Flexibility Workout

ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម

អំពី​កម្មវិធីនេះ

សូមស្វាគមន៍មកកាន់ "How to Exercise for Sciatica" មគ្គុទ្ទេសក៍ចុងក្រោយរបស់អ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រង និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ sciatica តាមរយៈលំហាត់គោលដៅ និងការលាតសន្ធឹង។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលរងពីភាពមិនស្រួល និងកម្រិតដែលបង្កឡើងដោយ sciatica កម្មវិធីរបស់យើងនៅទីនេះដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការស្វែងរកការធូរស្បើយ និងទទួលបានភាពចល័តរបស់អ្នកឡើងវិញ។

Sciatica គឺជាស្ថានភាពដែលអាចបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ រមួលក្រពើ និងស្ពឹកនៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង គូទ និងជើងដោយសារតែការបង្ហាប់ ឬរលាកនៃសរសៃប្រសាទ sciatic ។ ជាមួយនឹងកម្មវិធីរបស់យើង អ្នកនឹងមានសិទ្ធិចូលប្រើការប្រមូលផ្តុំដ៏ទូលំទូលាយនៃលំហាត់ដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសដើម្បីកំណត់គោលដៅតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ និងផ្តល់នូវការធូរស្រាលពីការឈឺចាប់សរសៃប្រសាទ sciatic ។