PushPullLegs

Andrei Chiscaru

អំពី​កម្មវិធីនេះ

PushPullLegs គឺជាដៃគូកាយសម្បទាចុងក្រោយរបស់អ្នកសម្រាប់ទាំងកន្លែងហាត់ប្រាណ និងការហ្វឹកហាត់នៅផ្ទះ។
មិនថាអ្នកចង់កសាងកម្លាំង បង្កើនការស៊ូទ្រាំ ឬរក្សាភាពជាប់លាប់នោះទេ កម្មវិធីនេះសម្របតាមតម្រូវការរបស់អ្នកជាមួយនឹងឧបករណ៍ឆ្លាតវៃ និងការណែនាំផ្ទាល់ខ្លួន។

🔥លក្ខណៈពិសេសសំខាន់ៗ៖

🏋️‍♂️ កម្មវិធីដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធ - រុញ, ទាញ, ជើង, Cardio និងច្រើនទៀតសម្រាប់ទាំងកន្លែងហាត់ប្រាណ និងនៅផ្ទះ។

🎮 កម្រិត & ប្រព័ន្ធ XP - រក្សាការលើកទឹកចិត្តដោយការដោះសោកម្រិត និងទទួលបាន XP នៅពេលអ្នករីកចម្រើន។

🧠 គន្លឹះ និងការណែនាំអំពីកាយសម្បទា - ទទួលបានដំបូន្មានជាក់ស្តែង ដើម្បីកែលម្អបច្ចេកទេស និងលទ្ធផលរបស់អ្នក។

📊 ម៉ាស៊ីនគណនា BMI - តាមដានសុខភាពរបស់អ្នក និងកំណត់គោលដៅជាក់ស្តែង។

🕒 ប្រវត្តិនៃការហាត់ប្រាណ - ពិនិត្យមើលវគ្គកន្លងមក និងតាមដានវឌ្ឍនភាពតាមពេលវេលា។

🎯 ការណែនាំផ្ទាល់ខ្លួន - ការហាត់ប្រាណ និងគន្លឹះដែលសម្របតាមដំណើរហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។

មិនថាកម្រិតបទពិសោធន៍របស់អ្នកនោះទេ PushPullLegs ជួយអ្នកឱ្យមានការលើកទឹកចិត្ត និងជាប់លាប់ ដោយបង្វែររាល់ការហាត់ប្រាណឱ្យរីកចម្រើន។

បោះជំហានបន្ទាប់ក្នុងដំណើរហាត់ប្រាណរបស់អ្នកនៅថ្ងៃនេះ។ ទាញយក PushPullLegs ហើយចាប់ផ្តើមការកសាងកម្លាំង ការស៊ូទ្រាំ និងវិន័យ - ការហាត់ប្រាណមួយក្នុងពេលតែមួយ។

អ្វី​ដែល​ថ្មី

FitStep helps you train anywhere with guided workouts, timers, and progress tracking.