Healthy Salad Recipes - Diet

Bloom Code Studio

ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម

អំពី​កម្មវិធីនេះ

សូមស្វាគមន៍មកកាន់កម្មវិធីចុងក្រោយសម្រាប់រូបមន្ត Salad សុខភាពសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ ការបន្សាបជាតិពុល keto និងការបរិភោគស្អាត! មិនថាអ្នកកំពុងស្វែងរកអាហារដែលមានកាឡូរីទាប ចានសាឡាដដែលមានប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ ឬសាឡាត់ផ្លែឈើរហ័សនោះទេ កម្មវិធីនេះផ្តល់នូវវិធីងាយស្រួលបំផុតក្នុងការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

ហេតុអ្វីបានជាសាឡាដ?

Salads គឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ សម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃ វីតាមីន សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងកាបូអ៊ីដ្រាត និងខ្លាញ់ទាប ពួកវាល្អសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ ស្បែកភ្លឺថ្លា ការរំលាយអាហារកាន់តែប្រសើរ និងកសាងសាច់ដុំ។ ទទួលទានសាឡាដជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីបង្កើនភាពស៊ាំ និងពង្រឹងសុខភាពទូទៅ។

កម្មវិធីនេះមានរូបមន្តសាឡាត់ស្រស់ៗរាប់រយមុខ ដើម្បីគាំទ្រដល់គោលដៅរបបអាហារ និងអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នក — ទាំងអស់ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយគ្រឿងផ្សំសាមញ្ញដែលអ្នកអាចរកបាននៅផ្ទះ។

ប្រភេទ Salad រួមមាន:

រូបមន្តសាឡាត់ដែលមានសុខភាពល្អ

រូបមន្តសាឡាត់សម្រកទម្ងន់

Salads កាបូអ៊ីដ្រាតទាបសម្រាប់ Keto

Salads ប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ (ស៊ុត មាន់ ធូណា)

សាឡាត់បន្លែចម្រុះ

រូបមន្តសាឡាត់ផ្លែឈើ (ចេក ផ្លែប៉ោម ផ្លែបឺរ ផ្លែស្ត្របឺរី)

គំនិតសាឡាដ និងបួស

រូបមន្តសាឡាត់ 5 នាទីរហ័ស

Salads Prep សម្រាប់ការិយាល័យ និងកន្លែងហាត់ប្រាណ

រូបមន្ត Detox Salad សម្រាប់ស្បែក និងការរំលាយអាហារ

ជម្រើសសាឡាដគ្មានជាតិស្ករ និងទឹកដោះគោ

សាឡាត់ Caesar បុរាណ Coleslaw និងត្រសក់

អត្ថប្រយោជន៍នៃការទទួលទានសាឡាដ៖

✔កាឡូរីទាប និងជាតិសរសៃខ្ពស់។
✔ បង្កើនការរំលាយអាហារ និងភាពស៊ាំ
✔ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ
✔ បន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយ
✔ជួយសម្រកទម្ងន់ និងគ្រប់គ្រងទម្ងន់
✔កាត់បន្ថយការហើមពោះ
✔ជំនួយស្បែក និងសក់អោយមានសុខភាពល្អ
✔ ល្អសម្រាប់ keto ការតមអាហារមិនទៀងទាត់ និងរបបអាហារស្លេក

ល្អបំផុតសម្រាប់របបអាហារដូចជា៖

របបអាហារ Keto

របបអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតទាប

ការតមអាហារបណ្តោះអាសន្ន

បួស/បួស

ទាំងមូល 30

Detox & អាហារស្អាត

ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់៖

✔សាឡាដអាហារពេលព្រឹកដែលមានសុខភាពល្អ
✔គំនិតអាហារថ្ងៃត្រង់ស្រាល
✔អាហារពេលល្ងាចមានកាឡូរីទាប
✔ Salads Prep សម្រាប់កន្លែងហាត់ប្រាណ ឬធ្វើការ
✔ អាហារចំហៀង ឬអាហារពេញ

លក្ខណៈពិសេសកម្មវិធី៖

ចំណាំ និងរក្សាទុករូបមន្តក្រៅបណ្តាញ

ការណែនាំជាជំហាន ៗ ជាមួយនឹងពេលវេលាចម្អិនអាហារ

សម្អាត UI ជាមួយតម្រងប្រភេទ

ការធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពរូបមន្តធម្មតា។

រូបមន្តប្រជាប្រិយគំរូ៖

Grilled Chicken Avocado Salad

ចានប្រូតេអ៊ីន ត្រីធូណា និងស៊ុត

សាឡាត់ស្ត្របឺរីស្ពៃ

ផ្លែប៉ោម Walnut Detox Salad

ក្រិច យ៉ាអួរ សាឡាដ Chickpea

ត្រសក់ប៉េងប៉ោះ Feta Salad

Lemon Kale Salad សម្រកទម្ងន់

បំរែបំរួល Coleslaw និង Caesar បុរាណ

Rainbow Veggie Meal Prep Bowls

ហេតុអ្វីជ្រើសរើសកម្មវិធីនេះ?

កម្មវិធីនេះមិនមែនសម្រាប់តែអ្នកតមអាហារប៉ុណ្ណោះទេ វាល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកដែលចង់ញ៉ាំស្អាត និងរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ។ មិនថាអ្នកកំពុងធ្វើតាមផែនការអាហារដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតតិច ឬ keto ឬគ្រាន់តែចង់បានគំនិតសម្រាប់សាឡាត់ដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់នោះទេ កម្មវិធីនេះមានអ្វីមួយសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា។

អាហារពិត លទ្ធផលពិត៖

ញ៉ាំសាឡាដមួយចានជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីសម្រកទម្ងន់ បង្កើនសាច់ដុំ បង្កើនការរំលាយអាហារ និងរក្សាថាមពលពេញមួយថ្ងៃ ការញ៉ាំស្អាតចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងអាហារសាមញ្ញ ចម្រុះពណ៌ និងសម្បូរសារធាតុចិញ្ចឹម ហើយកម្មវិធីនេះធ្វើឱ្យមានភាពងាយស្រួល។

ចាប់ផ្តើមរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អរបស់អ្នកឥឡូវនេះ - ទាញយករូបមន្តសាឡាត់ដែលមានសុខភាពល្អ - របបអាហារ
និងពិសាអាហារឆ្ងាញ់ៗជារៀងរាល់ថ្ងៃ!

កុំភ្លេចវាយតម្លៃពួកយើងផ្កាយ 5 និងចែករំលែកបទពិសោធន៍របស់អ្នក!