Diet Hub | دايت هب

Wael Ali

អំពី​កម្មវិធីនេះ

"សូមស្វាគមន៍មកកាន់ Diet Hub ដែលជាកន្លែងដែលយើងនាំមកនូវវិធីសាស្រ្តរួមមួយចំពោះការគ្រប់គ្រងរបៀបរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ នៅចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក។ កម្មវិធីរបស់យើងគឺលើសពីសេវាកម្មចែកចាយអាហារតែប៉ុណ្ណោះ វាគឺជាដៃគូសុខភាពដ៏ទូលំទូលាយដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបំពេញតម្រូវការ និងគោលដៅរបបអាហារតែមួយគត់របស់អ្នក។
លក្ខណៈសំខាន់ៗនៃកម្មវិធី Diet Hub៖
• ផែនការអាហារផ្ទាល់ខ្លួន៖ ជ្រើសរើសពីផែនការរបបអាហារជាច្រើនប្រភេទដែលសមស្របនឹងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក ថាតើវាជាអាហារដែលមានកាបូអ៊ីដ្រាតទាប vegan គ្មានជាតិ gluten ឬអ្វីក៏ដោយ អាហារនីមួយៗមកជាមួយការពិតនៃអាហារូបត្ថម្ភពេញលេញ ដែលធានាថាអ្នកដឹងច្បាស់ពីអ្វីដែលអ្នកកំពុងញ៉ាំ។
• ការពិគ្រោះអំពីរបបអាហារដោយអ្នកជំនាញ៖ ជាមួយនឹងការជាវរបស់អ្នក ចូលទៅកាន់ការប្រឹក្សាអ្នកជំនាញខាងចំណីអាហារដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។ ទទួលបានដំបូន្មានផ្ទាល់ខ្លួនដោយផ្អែកលើលក្ខខណ្ឌសុខភាព តម្រូវការរបបអាហារ និងគោលដៅសម្បទារបស់អ្នក។
• ម៉ាស៊ីនគិតលេខកាឡូរី៖ បញ្ចូលអាយុ ភេទ ប្រភេទសកម្មភាព និងគោលបំណងសុខភាពរបស់អ្នក ដើម្បីគណនាតម្រូវការកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ការណែនាំអាហាររបស់អ្នកកាត់ដេរកម្មវិធីរបស់យើង ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅទាំងនេះប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
• ជម្រើសដឹកជញ្ជូនដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបាន៖ មានភាពបត់បែនក្នុងការផ្លាស់ប្តូរអាសយដ្ឋាន និងពេលវេលាដឹកជញ្ជូនរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដោយធានាថាអ្នកតែងតែទទួលបានអាហាររបស់អ្នកនៅកន្លែងណា និងពេលណាដែលអ្នកត្រូវការ។
• កាលវិភាគក្រៅថ្ងៃ៖ កំណត់ថ្ងៃសម្រាកយ៉ាងងាយស្រួលក្នុងកាលវិភាគចែកចាយអាហាររបស់អ្នក ដោយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពបត់បែនក្នុងការរៀបចំផែនការជុំវិញរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។
• ការកត់ត្រាអាឡែហ្ស៊ី និងមិនចូលចិត្ត៖ ប្រាប់យើងអំពីអាឡែស៊ី ឬការមិនចូលចិត្តអាហារណាមួយ ហើយយើងនឹងកែសម្រួលអាហាររបស់អ្នកតាមបំណង ដោយធានាបាននូវបទពិសោធន៍ទទួលទានអាហារប្រកបដោយសុវត្ថិភាព និងរីករាយ។
• ការតាមដានវឌ្ឍនភាព៖ កត់ត្រា និងតាមដានការវាស់វែងរាងកាយរបស់អ្នកតាមពេលវេលា។ តាមដានដំណើរសុខភាពរបស់អ្នក និងមើលលទ្ធផលជាក់ស្តែងនៃការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក។
• ប្រព័ន្ធមតិកែលម្អអន្តរកម្ម៖ ផ្ញើការត្អូញត្អែរ និងការផ្ដល់យោបល់ដោយផ្ទាល់ទៅកាន់ Diet Hub ។ មតិកែលម្អរបស់អ្នកជួយយើងកែលម្អ និងកែសម្រួលសេវាកម្មរបស់យើង ដើម្បីបំពេញតម្រូវការរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង។
• ការរួមបញ្ចូលសុខភាព និងរបបអាហារ៖ កត់ត្រាលក្ខខណ្ឌវេជ្ជសាស្ត្ររបស់អ្នក ហើយយើងនឹងផ្តល់ការណែនាំអំពីអាហារដែលស្របតាមតម្រូវការសុខភាពរបស់អ្នក។

តើអ្នកណាអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍?

• អ្នកដែលចង់ទទួលយករបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អជាងមុន។
• បុគ្គលដែលមានតម្រូវការ ឬចំណង់អាហារជាក់លាក់។
• អ្នកដែលមានកាលវិភាគមមាញឹកស្វែងរកដំណោះស្រាយអាហារដែលងាយស្រួល និងមានសុខភាពល្អ។
• អ្នកចូលចិត្តហាត់ប្រាណដែលមានគោលបំណងតម្រឹមរបបអាហាររបស់ពួកគេជាមួយនឹងរបបហាត់ប្រាណរបស់ពួកគេ។

របៀបដែលយើងគណនាកាឡូរីប៉ាន់ស្មាន

យើងអនុវត្តតាមសមីការសុខភាពអន្តរជាតិខាងក្រោម ដើម្បីគណនាកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃប្រហាក់ប្រហែលដោយផ្អែកលើអាយុ សកម្មភាពជីវិត និងព័ត៌មានរាងកាយរបស់អ្នក៖
- សមីការ Harris Benedict ។
- សមីការសមាគមរបបអាហារអាមេរិក។

ការចាប់ផ្តើមគឺងាយស្រួល៖

1. ទាញយកកម្មវិធី និងបង្កើតប្រវត្តិរូបរបស់អ្នក។
2. បញ្ចូលព័ត៌មានលម្អិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ចំណូលចិត្តរបបអាហារ។
3. ជ្រើសរើសផែនការរបបអាហារដែលអ្នកពេញចិត្ត និងកំណត់ជម្រើសអាហាររបស់អ្នក។
4. ចាប់ផ្តើមទទួលអាហារតាមបំណងរបស់អ្នក ហើយតាមដានការរីកចំរើនរបស់អ្នកដោយភាពងាយស្រួល។
[កំណែកម្មវិធីដែលគាំទ្រអប្បបរមា៖ 1.0.12]