ពិធីសាសនា - កម្មវិធីតាមដានទម្លាប់ អ្នករៀបចំផែនការប្រចាំថ្ងៃ និងអ្នកបង្កើតទម្លាប់
បង្កើតទម្លាប់ល្អ បំបែករឿងអាក្រក់ និងបង្កើតទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃប្រកបដោយផលិតភាព!
តើអ្នកតស៊ូជាមួយនឹងការលត់ដំខ្លួនឯង ភាពស៊ីសង្វាក់ ឬការលើកទឹកចិត្តទេ? តើអ្នកចង់ធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ កាត់បន្ថយម៉ោងមើលអេក្រង់ ឈប់ជក់បារី ឬរក្សាផលិតភាព?
Ritunary ជួយអ្នកក្នុងការតាមដានទម្លាប់របស់អ្នក រក្សាទំនួលខុសត្រូវ និងសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នកជាមួយនឹងការរំលឹក ការតាមដានវឌ្ឍនភាព និងការបន្តបន្ទាប់។
លក្ខណៈសំខាន់ៗ
- ការតាមដានទម្លាប់ដែលអាចបត់បែនបាន - ការតាមដានទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ ប្រចាំសប្តាហ៍ និងប្រចាំខែ
- ការត្រួតពិនិត្យវឌ្ឍនភាព - ការរាប់បញ្ចូល ការវិភាគ និងការកំណត់គោលដៅ
- ការរំលឹកឆ្លាតវៃ - ការជូនដំណឹងផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីរក្សាផ្លូវ
- គោលដៅផ្ទាល់ខ្លួន - កំណត់ប្រេកង់ទម្លាប់ពិសេស (ឧ. ទឹក 8 ដង/ថ្ងៃ)
- ការយល់ដឹងផ្ទាល់ខ្លួន - ការណែនាំទម្លាប់ប្រើ AI
- ធាតុក្រាហ្វិក & របៀបងងឹត - តាមដានវឌ្ឍនភាពពីអេក្រង់ដើមរបស់អ្នក។
- បទពិសោធន៍គ្មានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម - គ្មានការរំខាន គ្រាន់តែជាការកែលម្អខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះ។
បង្កើតទម្លាប់វិជ្ជមាន និងរក្សាផលិតភាព
- ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន និងរក្សាជាតិទឹក
- ហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់ និងបង្កើនសម្បទា
- ក្រោកពីព្រលឹម និងបង្កើតទម្លាប់ពេលព្រឹក
- ធ្វើសមាធិ ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍
- ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងរក្សារបបអាហារមានតុល្យភាព
អានរាល់ថ្ងៃដើម្បីពង្រីកចំណេះដឹង
បំបែកទម្លាប់អាក្រក់ និងរក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍
- ឈប់ជក់បារី និងធ្វើអោយសុខភាពសួតប្រសើរឡើង
- កាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង
- កំណត់ពេលវេលាអេក្រង់ និងបង្កើនផលិតភាព
- កាត់បន្ថយជាតិស្ករ និងរក្សារាងឱ្យស្អាត
- គ្រប់គ្រងភាពតានតឹង និងអភិវឌ្ឍផ្នត់គំនិតស្ងប់ស្ងាត់
ហេតុអ្វីត្រូវប្រើ Ritunary?
- Habit Tracker & Goal Planner - រៀបចំ និងតាមដានទម្លាប់របស់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួល
- ឧបករណ៍បង្កើតទម្លាប់ និងផលិតភាព - រៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធថ្ងៃរបស់អ្នកឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព
- ការកែលម្អខ្លួនឯង និងការគាំទ្រសុខភាព - ពង្រឹងសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ
- ការគ្រប់គ្រងពេលវេលា និងជំរុញការផ្តោតអារម្មណ៍ - សម្រេចបាននូវភាពជោគជ័យរយៈពេលវែង
- ការលើកទឹកចិត្ត និងទំនួលខុសត្រូវ - រក្សាភាពជាប់លាប់ និងបង្កើតទម្លាប់កាន់តែប្រសើរ
តើ Ritunary សម្រាប់នរណា?
- មនុស្សដែលចង់បង្កើតទម្លាប់ និងបង្កើតទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធ
- បុគ្គលដែលមានគោលបំណងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវផលិតភាព ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការគ្រប់គ្រងពេលវេលា
- សហគ្រិន អ្នកជំនាញ និងនិស្សិត បង្កើនប្រសិទ្ធភាពការងារប្រចាំថ្ងៃ
- នរណាម្នាក់ដែលព្យាយាមបោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់ និងអភិវឌ្ឍអាកប្បកិរិយាដែលមានសុខភាពល្អ
- អ្នកដែលតស៊ូជាមួយនឹងការលើកទឹកចិត្ត ស្ថិរភាព និងការកំណត់គោលដៅ
គ្រប់គ្រងទម្លាប់របស់អ្នក និងកែលម្អទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកនៅថ្ងៃនេះ!
ទាញយក Ritunary ឥឡូវនេះ ហើយចាប់ផ្តើមតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក!
បានដំឡើងកំណែនៅ
9 កុម្ភៈ 2025