The Commitment App

ETERNAEAPPS

អំពី​កម្មវិធីនេះ

កម្មវិធីប្តេជ្ញាចិត្ត - ដៃគូទទួលខុសត្រូវប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក

ការធ្វើការប្តេជ្ញាចិត្តគឺជាជំហានដំបូង។ ការរក្សាវាគឺជាអ្វីដែលពិតជាសំខាន់។ មិនថាអ្នកកំពុងធ្វើការឆ្ពោះទៅរកគោលដៅសម្បទា កសាងទម្លាប់កាន់តែប្រសើរ យកឈ្នះលើការញៀន រក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ ពង្រឹងជំនឿរបស់អ្នកតាមរយៈការអធិស្ឋានប្រចាំថ្ងៃ ឬគ្រាន់តែព្យាយាមមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាជាមួយនឹងអ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់អ្នក - កម្មវិធីនេះជួយអ្នកឱ្យរក្សាការប្តេជ្ញាចិត្តនៅពេលដែលការលើកទឹកចិត្តរសាត់បាត់ទៅ។

រាល់ថ្ងៃដែលអ្នកបង្ហាញខ្លួនមានតម្លៃ។ កម្មវិធីនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់អ្នកដែលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការផ្លាស់ប្តូរ ហើយត្រូវការវិធីសាមញ្ញ និងស្មោះត្រង់ដើម្បីតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់ពួកគេដោយគ្មានការវិនិច្ឆ័យ។

អ្វីដែលអ្នកអាចតាមដាន

នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាកម្មវិធីតាមដានទម្លាប់មួយផ្សេងទៀតនោះទេ។ វាសម្រាប់ការប្តេជ្ញាចិត្តដែលសំខាន់៖

ការត្រួតពិនិត្យប្រចាំថ្ងៃ៖ តើអ្នកបានអធិស្ឋានថ្ងៃនេះទេ? តើអ្នកបានធ្វើសមាធិទេ? តើអ្នកនៅស្ងប់ស្ងាត់ទេ? ការតាមដានបាទ/ចាស ឬទេសាមញ្ញសម្រាប់ការប្តេជ្ញាចិត្តដែលកំណត់ថ្ងៃរបស់អ្នក។

គោលដៅសម្បទា៖ តាមដានការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក រាប់ចំនួនដងរបស់អ្នក កត់ត្រាចម្ងាយរត់របស់អ្នក ឬកត់ត្រាចំនួននាទីដែលអ្នកបានហាត់ប្រាណ។ មិនថាដំណើរសម្បទារបស់អ្នកមើលទៅដូចអ្វីនោះទេ សូមតាមដានវាតាមវិធីរបស់អ្នក។

ការបំបែកទម្លាប់អាក្រក់៖ កំពុងព្យាយាមឈប់ជក់បារី? នៅឱ្យឆ្ងាយពីគ្រឿងស្រវឹង? ការបំបែកការញៀនណាមួយ? តាមដានរាល់ថ្ងៃដែលអ្នកនៅតែរឹងមាំ។ មើលការរីកចម្រើនរបស់អ្នកជាភស្តុតាងនៃការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់អ្នក។

ការតាមដានបរិមាណ៖ ផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់? អានទំព័រប្រចាំថ្ងៃ? លេបថ្នាំរបស់អ្នក? រាប់អ្វីទាំងអស់ដែលត្រូវការរាប់។

ការតាមដានរយៈពេល៖ តើអ្នកបានសិក្សារយៈពេលប៉ុន្មាន? តើអ្នកបានចំណាយពេលប៉ុន្មានក្នុងការអធិស្ឋាន? តាមដាននាទី និងម៉ោងដែលអ្នកវិនិយោគលើអ្វីដែលសំខាន់។

ហេតុអ្វីបានជាវាដំណើរការ

ការរីកចម្រើនដែលសំខាន់៖ មានអំណាចក្នុងការមើលឃើញការរីកចម្រើនរបស់អ្នក។ មួយថ្ងៃក្លាយជាមួយសប្តាហ៍។ មួយសប្តាហ៍ក្លាយជាមួយខែ។ មុនពេលដែលអ្នកដឹង អ្នកកំពុងសម្លឹងមើលមួយឆ្នាំនៃភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា។ កម្មវិធីនេះបង្ហាញអ្នកពីកម្រិតដែលអ្នកបានមក ដែលជួយនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការការរំលឹកអំពីមូលហេតុដែលអ្នកបានចាប់ផ្តើម។

ព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗដែលគួរអបអរសាទរ៖ នៅអាយុ 7 ថ្ងៃ អ្នកបានឆ្លងកាត់សប្តាហ៍ដំបូងរបស់អ្នក។ នៅអាយុ 30 ថ្ងៃ អ្នកបានបង្កើតសន្ទុះពិតប្រាកដ។ 90 ថ្ងៃមានន័យថាអ្នកប្តេជ្ញាចិត្ត។ 180 ថ្ងៃបង្ហាញថាអ្នកមានភាពម៉ឺងម៉ាត់។ 365 ថ្ងៃ? នោះជារឿងព្រេងនិទាន។ រាល់ព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗត្រូវបានរកបាន មិនដែលផ្តល់ឱ្យឡើយ។

ប្រវត្តិប្រតិទិន៖ ក្រឡេកមើលទៅថ្ងៃណាមួយ ហើយមើលវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក។ ប្រតិទិនបង្ហាញអ្នកពីគំរូ - កន្លែងដែលអ្នកបានតស៊ូ កន្លែងដែលអ្នកបានរីកចម្រើន។ ប៉ះថ្ងៃណាមួយដើម្បីមើលកំណត់ចំណាំដែលអ្នកបានបន្សល់ទុកដោយខ្លួនឯង ដោយរំលឹកអ្នកអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក និងអ្វីដែលអ្នកបានរៀន។

ថ្ងៃបង្កក៖ ជីវិតបោះបាល់កោង។ អ្នកអាចឈឺ ធ្វើដំណើរ ឬប្រឈមមុខនឹងគ្រាអាសន្ន។ ថ្ងៃបង្កកអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្អាកដោយមិនបាត់បង់ភាពជាប់គាំងរបស់អ្នក។ អ្នករកបានកាន់តែច្រើននៅពេលអ្នករីកចម្រើន។ វាមិនមែននិយាយអំពីការល្អឥតខ្ចោះនោះទេ - វានិយាយអំពីការប្តេជ្ញាចិត្ត។

កំណត់ចំណាំប្រចាំថ្ងៃ៖ សរសេរចុះពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។ អ្វីដែលជំរុញអ្នកនៅថ្ងៃនេះ? អ្វីដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកម្លាំង? តើអ្នកបានរៀនអ្វីខ្លះ? កំណត់ចំណាំរបស់អ្នកក្លាយជាកំណត់ហេតុនៃដំណើររបស់អ្នក ដែលជួយអ្នកឱ្យយល់អំពីខ្លួនអ្នកកាន់តែប្រសើរឡើងតាមពេលវេលា។

ទិន្នន័យរបស់អ្នកនៅតែជារបស់អ្នក

អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានរក្សាទុកនៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នក។ មិនត្រូវការគណនីទេ។ គ្មានម៉ាស៊ីនមេ។ គ្មានការតាមដាន។ ការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់អ្នកគឺផ្ទាល់ខ្លួន ហើយវានៅតែដដែល។ បម្រុងទុកទិន្នន័យរបស់អ្នកនៅពេលណាដែលអ្នកចង់បាន ស្ដារវាឡើងវិញប្រសិនបើអ្នកប្តូរទូរស័ព្ទ ឬលុបអ្វីៗទាំងអស់ដោយលុបកម្មវិធី។ អ្នកស្ថិតក្នុងការគ្រប់គ្រងទាំងស្រុង។

រចនាឡើងសម្រាប់ជីវិតពិត

អ្នកអាចកំណត់ថាថ្ងៃណានៃសប្តាហ៍មានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការប្តេជ្ញាចិត្តរបស់អ្នក។ ហ្វឹកហាត់ចាប់ពីថ្ងៃច័ន្ទដល់ថ្ងៃសុក្រ ប៉ុន្តែសម្រាកនៅចុងសប្តាហ៍? រៀបចំវាតាមវិធីនោះ។ អធិស្ឋានរាល់ថ្ងៃលើកលែងតែថ្ងៃអាទិត្យនៅពេលអ្នកចូលរួមកម្មវិធី? ប្ដូរវាតាមបំណង។

ខកខានការចុះឈ្មោះចូលកាលពីម្សិលមិញ? សម្គាល់វាដោយប្រយោល។ រៀបចំផែនការជាមុន? ចុះឈ្មោះសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក។ ជីវិតមិនតែងតែកើតឡើងក្នុងប្លុក 24 ម៉ោងទេ ហើយកម្មវិធីនេះយល់ពីរឿងនោះ។

ធ្វើខុស? លុបចោលការចុះឈ្មោះចូលណាមួយភ្លាមៗ។ រក្សាទុកការប្តេជ្ញាចិត្តនៅពេលអ្នកបានបញ្ចប់វា ឬនៅពេលដែលអាទិភាពផ្លាស់ប្តូរ។ កែសម្រួលគោលដៅនៅពេលអ្នករីកចម្រើន និងវិវត្ត។

កម្មវិធីនេះគឺសម្រាប់អ្នកណា

កម្មវិធីនេះគឺសម្រាប់អ្នកដែលធុញទ្រាន់នឹងការចាប់ផ្តើមឡើងវិញ។ វាសម្រាប់មនុស្សដែលចង់បញ្ជាក់ដល់ខ្លួនឯងថាពួកគេអាចបន្តជាមួយអ្វីមួយបាន។ វាសម្រាប់ការប្រយុទ្ធដែលគ្មាននរណាម្នាក់ឃើញ។ វាសម្រាប់អ្នកដែលជឿថាការបង្ហាញខ្លួនជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺជាគន្លឹះនៃការផ្លាស់ប្តូរពិតប្រាកដ។

ការប្តេជ្ញាចិត្តមួយ។ មួយថ្ងៃ។ ចុះឈ្មោះចូលម្តងមួយៗ។ នោះហើយជារបៀបដែលការផ្លាស់ប្តូរកើតឡើង។

អ្វី​ដែល​ថ្មី

Fixed Loading screen