Dear Diary - Buku Harianku

Celfos

ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម

អំពី​កម្មវិធីនេះ

មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែអាចចែករំលែកបញ្ហា ឬអារម្មណ៍របស់ពួកគេជាមួយអ្នកដទៃបានដោយស្រួលនោះទេ ដូច្នេះមនុស្សជាច្រើនជ្រើសរើសរក្សាបញ្ហាទាំងនេះចំពោះខ្លួនឯង។ ជាការពិត ទម្លាប់នេះអាចធ្វើឲ្យអ្នកកាន់តែមានបន្ទុក ហើយថែមទាំងធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍ឯកោទៀតផង។

ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានេះ សូមព្យាយាមចាក់ចេញនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកចង់និយាយ និងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកមានអារម្មណ៍នៅក្នុងកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ។ តាមរយៈការសរសេរកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ អ្នកអាចបង្ហាញពីការត្អូញត្អែរ និងអារម្មណ៍របស់អ្នកទាំងអស់ ដែលអាចពិបាកក្នុងការបង្ហាញ។ អ្នកអាចសរសេរអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ ដោយចាប់ផ្តើមពីទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក ព្រឹត្តិការណ៍ដែលបានកើតឡើងនៅថ្ងៃនោះ អារម្មណ៍អំពីអ្វីមួយដែលអ្នកបានលាក់ទុកជាយូរមកហើយ ទៅកាន់បញ្ជីនៃបំណងប្រាថ្នា ឬអ្វីដែលអ្នកចង់ធ្វើនាពេលអនាគត។

គោលបំណងនៃការសរសេរកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ គឺដើម្បីឱ្យអ្នកនិពន្ធអាចចងចាំនូវបទពិសោធន៍ដែលពួកគេធ្លាប់មាន មិនថាជាបទពិសោធន៍រីករាយ បទពិសោធន៍សោកសៅ ឬបទពិសោធន៍ចម្លែកនោះទេ។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ ការសរសេរកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃក៏អាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាពទាំងសុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តផងដែរ រួមមាន៖

- កាត់បន្ថយភាពតានតឹង
- គ្រប់គ្រងអារម្មណ៍
- អនុវត្តវិន័យខ្លួនឯង
- ធ្វើឱ្យការចងចាំកាន់តែរឹងមាំ
- ស្គាល់ខ្លួនឯង
- ព្យាបាលរបួស និងបង្កើនអារម្មណ៍វិជ្ជមានចំពោះខ្លួនអ្នក
- ធ្វើអោយគេងលក់ស្រួល និងធ្វើអោយសុខភាពរាងកាយប្រសើរឡើង
- ធ្វើឱ្យជីវិតកាន់តែមានផលិតភាព
- លើកកំពស់គុណភាពជីវិត
- ដោះស្រាយបញ្ហា និងរៀបចំគំនិត

Dear Diary - My Diary គឺជាកម្មវិធីសម្រាប់សរសេរកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ។ កន្លែងសម្រាប់រក្សាទុកនូវការចងចាំ និងអារម្មណ៍ទាំងអស់។ កម្មវិធីនេះអាចប្រើបានដោយឥតគិតថ្លៃ ហើយអាចចូលប្រើក្រៅបណ្តាញបាន។ លក្ខណៈពិសេសដែលមាននៅក្នុងកម្មវិធីនេះ៖

- ការចូលប្រើម្ជុលចូល ដូច្នេះមានតែអ្នកទេដែលអាចបើក និងមើលកំណត់ត្រាប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
- ស្បែកផ្សេងៗគ្នាដែលអាចផ្លាស់ប្តូរបានតាមរសជាតិ។
- បង្ហោះរូបភាព និងសំឡេងចូលទៅក្នុងកំណត់ចំណាំ។
- ស្ថិតិនិងតាមដានអារម្មណ៍

តោះចាប់ផ្តើមសរសេរកំណត់ហេតុរបស់អ្នកឥឡូវនេះ!