Macro Calculator

Enzipe Apps

អំពី​កម្មវិធីនេះ

នៅទីនេះ អ្នកអាចទទួលបានចំនួនកាឡូរី កាបូអ៊ីដ្រាត ខ្លាញ់ និងភាគរយនៃប្រូតេអ៊ីនដែលត្រូវការដោយរាងកាយរបស់អ្នក។
តើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាលើការគណនារបបអាហារដែលគ្មានប្រយោជន៍មែនទេ?
នៅទីនេះអ្នកអាចកំណត់ភាគរយនៃសារធាតុ macronutrients ដែលត្រូវការដោយរាងកាយរបស់អ្នក ហើយវាគណនាភាគរយនេះទៅតាមកម្ពស់ និងទម្ងន់របស់អ្នក។
បន្ទាប់ពីទទួលបានភាគរយ macronutrients អ្នកអាចរៀបចំផែនការអាហាររបស់អ្នក។
របៀបប្រើកម្មវិធីនេះ?
នេះជារបៀបដែលអ្នកអាចប្រើម៉ាស៊ីនគណនាម៉ាក្រូនេះ។
• ជ្រើសរើសភេទ និងគោលដៅរបស់អ្នក បញ្ជាក់អាយុ និងភាគរយនៃជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន។
• បញ្ជាក់កម្ពស់ដោយប្រើរបាររមូរ។
• បញ្ចូលទម្ងន់។
• ជ្រើសរើសចំនួនអាហារ កម្រិតសកម្មភាព និងកម្រិតប្រូតេអ៊ីន។
• ចុចលើប៊ូតុង “គណនា”។
ហេតុអ្វីបានជាម៉ាស៊ីនគណនាម៉ាក្រូរបស់យើង?
ខាងក្រោមនេះគឺជាមុខងារសំខាន់ៗមួយចំនួនរបស់ម៉ាស៊ីនគិតលេខនេះ។
• ងាយស្រួល​ប្រើ។
• ចំណេញពេលវេលា។
• កំណត់ចំនួនកាឡូរីក្នុងមួយអាហារ។
• បង្ហាញចំនួនកាបូអ៊ីដ្រាត និងខ្លាញ់ដែលត្រូវការ។
• អ្នកអាចទទួលបានភាគរយនៃប្រូតេអ៊ីនដែលត្រូវការក្នុងមួយអាហារ។
តើមានអ្វីថ្មី?
• អ្នកអាចបញ្ចូលកម្ពស់ជាហ្វីត/អ៊ីញ សង់ទីម៉ែត្រ និងម៉ែត្រ។
• ផ្តល់ជម្រើសក្នុងការបន្ថែមទម្ងន់របស់អ្នកជាតោន, ក្រាម, គីឡូក្រាម, ផោន និងអោន។