BJJ Blue Belt Requirements 2.0
ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
1ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
ស្ទាត់ជំនាញសិល្បៈនៃ Jiu Jitsu របស់ប្រេស៊ីលជាមួយនឹងខ្សែក្រវ៉ាត់ខ្មៅកម្រិតទី 4 Roy Dean តាមរយៈកម្មវិធីដ៏អស្ចារ្យ និងងាយស្រួលយល់របស់គាត់៖ Blue Belt Requirements 2.0 ។
តើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភក្នុងការទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់ដំបូងនោះ?
ប៉ុន្តែមិនប្រាកដថាអ្នកត្រូវធ្វើការអ្វី?
បន្ទាប់មកអ្វីដែលអ្នកត្រូវការគឺ Blue Belt Requirements 2.0 ។
Blue Belt Requirements 2.0 គឺជាការណែនាំច្បាស់លាស់ ទូលំទូលាយ និងត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នដែលនឹងនាំហ្គេម BJJ របស់អ្នកទៅកម្រិតបន្ទាប់ និងជួយអ្នកនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការវាបំផុត។
កម្មវិធីនេះបង្រៀនអ្នកពីមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃ jiu jitsu ពីចលនាមូលដ្ឋាននៅលើដី ការរត់គេចពីមុខតំណែងគ្រោះថ្នាក់ រហូតដល់ការដកថយ បោសសំអាត ច្រកចូល និងការរក្សាទុកការដាក់ស្នើ។ ដូចគ្នានឹងប្រដាល់ យូដូ និងការ៉ាតេដែរ កីឡាប្រេស៊ីល Jiu-Jitsu (BJJ) គឺជាសិល្បៈក្បាច់គុនដ៏មានឥទ្ធិពលដែលអាចបង្រៀនអ្នកពីការការពារខ្លួន ខណៈពេលដែលផ្តល់នូវកាយសម្បទា ទំនុកចិត្ត និងមិត្តភាពកាន់តែប្រសើរឡើងផងដែរ។
កម្មវិធីដ៏ស្រស់ស្អាតនេះ ថតក្នុងកម្រិត 4K ត្រូវបានដាក់ជាជំពូកយ៉ាងងាយស្រួល ហើយអាចយកទៅគ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកទៅ។ វីដេអូ/ការបង្រៀនអាចមើលក្រៅបណ្តាញ នៅពេលអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរ នៅលើយន្តហោះ ឬនៅតំបន់ដាច់ស្រយាលដែលអ្នកមិនមានអ៊ីនធឺណិត។ សំខាន់បំផុត អ្នកអាចយកវាមកដាក់លើកន្ទេលបានយ៉ាងងាយស្រួល ដូច្នេះអ្នកអាចអនុវត្តចលនាបានភ្លាមៗ។
គ្រាន់តែអនុវត្តរួមជាមួយនឹងការបង្រៀននៅក្នុងកម្មវិធី នោះអ្នកនឹងឈានជើងលើគ្រែសាលាដោយភាពជឿជាក់ – ប្រហែលជាសូម្បីតែជ្រើសរើសយកបច្ចេកទេសថ្មីមួយចំនួនពីកម្មវិធីដែលអាចធ្វើអោយដៃគូហ្វឹកហាត់ដែលមានបទពិសោធន៍កាន់តែច្រើនរបស់អ្នកភ្ញាក់ផ្អើល។
Jiu Jitsu ជនជាតិប្រេស៊ីលផ្តល់អំណាចដល់បុគ្គលដែលជ្រើសរើសផ្លូវនេះជាសិល្បៈក្បាច់គុណរបស់ពួកគេ។
ចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នកនៅថ្ងៃនេះ!
ជំពូករួមមាន:
Jiu Jitsu: ការជជែកវែកញែកខាងរាងកាយដ៏អស្ចារ្យ
យូខេមី
ចលនា
ការដកចេញ
ការរត់គេចភ្នំ
ការគេចខ្លួនដោយការចាក់សោក្បាល
Side Mount Escapes
Armlocks ពី Guard
ញាក់ពីឆ្មាំ
Armlocks ពីភ្នំ
ញាក់ពីលើភ្នំ
លុតជង្គង់លើពោះ
ការវាយប្រហារត្រឡប់មកវិញ
ការរត់គេចពីខាងក្រោយ
Guard Passes
សោជើង
សទៅខ្មៅ៖ ត្រីកោណ
ការបិទឥណទាន
សិក្ខាសាលាប្រាក់រង្វាន់៖ Wyoming 2018
ផ្នែកទី ១៖ ត្រីកោណ និងអាវុធ
ត្រីកោណមូលដ្ឋាន
វិធីសាស្រ្តនៃការរឹតបន្តឹង
ព័ត៌មានលម្អិត៖ ការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចបំផុត។
ត្រីកោណ Corkscrew Kimura
ស្ពានជាន់ទៅត្រីកោណ
ដៃរឹងទៅនឹងត្រីកោណហោះ
លុតជង្គង់ Sumi Otoshi ទៅ Armlock
ញាក់រហូតដល់ Armlock
ប្តូរចំហៀងទៅ Armlock
ជម្រើសអាមេរិច
ព័ត៌មានលម្អិត៖ ទីតាំងជើង
ការបិទគំនិត
ផ្នែកទី II៖ ការឆ្លងកាត់ការការពារ
រៀបការជាមួយពួកប្រឆាំង
ទីតាំងដៃខាងក្នុង
ស្លាយកីឡាបេស្បល
ត្រគាកជំនួសដៃ
រុញតាមរយៈការខួង
ជំហានដោយជំហានឆ្លងកាត់
ជង្គង់យុថ្កា
ព័ត៌មានលម្អិត៖ ទំពក់កែងជើង
ខ្នងធំ
ការផ្លាស់ទីស៊ុមរបស់អ្នក។
411 ទៅ Clover Leaf
គំនិតចុងក្រោយ
អំពីសាស្រ្តាចារ្យ Roy Dean
Roy Dean គឺជាអ្នកជំនាញក្បាច់គុនដែលមានជំនាញក្នុងសិល្បៈ Jiu Jitsu
ក្រៅពីវគ្គបណ្តុះបណ្តាលមួយទល់មួយរបស់គាត់ វីដេអូបំផុសគំនិតរបស់គាត់នៅលើ YouTube ក៏ដូចជាការបង្រៀនតាមអ៊ីនធឺណិតតាមរយៈកម្មវិធី និងបណ្ណាល័យឌីជីថលបានអប់រំមនុស្សជុំវិញពិភពលោក។
ការអប់រំក្បាច់គុនរបស់ Roy Dean គឺមានរាងមូលយ៉ាងល្អ ដោយកាន់ខ្សែក្រវាត់ខ្មៅកម្រិតទី 1 នៅ Kodokan Judo និង Aikikai Aikido ដែលជាខ្សែក្រវាត់ខ្មៅកម្រិតទីបីក្នុងកីឡា Jujutsu ជប៉ុន និងខ្សែក្រវាត់ខ្មៅកម្រិតទី 4 នៅ Jiu Jitsu របស់ប្រេស៊ីល។ គាត់នៅតែជាសិស្សរបស់ Roy Harris ហើយត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាជាខ្សែក្រវ៉ាត់ខ្មៅដោយ International Brazilian Jiu Jitsu Federation (IBJJF) ជាមួយនឹងសាលាពាក់ព័ន្ធជុំវិញពិភពលោក។
សាស្ត្រាចារ្យ Dean បានសរសេរអំពីការផ្សងព្រេងរបស់គាត់នៅក្នុងសៀវភៅចំនួនពីរគឺ "The Martial Apprentice" និង "Becoming the Black Belt" ។
វាជាការរីករាយដោយឡែករបស់គាត់ក្នុងការធ្វើជាឯកអគ្គរដ្ឋទូតសម្រាប់សិល្បៈនៃ jiu jitsu និងបង្ហាញអ្នកផ្សេងទៀតចំពោះវិន័យពេញមួយជីវិតនេះ។
តើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភក្នុងការទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់ដំបូងនោះ?
ប៉ុន្តែមិនប្រាកដថាអ្នកត្រូវធ្វើការអ្វី?
បន្ទាប់មកអ្វីដែលអ្នកត្រូវការគឺ Blue Belt Requirements 2.0 ។
Blue Belt Requirements 2.0 គឺជាការណែនាំច្បាស់លាស់ ទូលំទូលាយ និងត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នដែលនឹងនាំហ្គេម BJJ របស់អ្នកទៅកម្រិតបន្ទាប់ និងជួយអ្នកនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការវាបំផុត។
កម្មវិធីនេះបង្រៀនអ្នកពីមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃ jiu jitsu ពីចលនាមូលដ្ឋាននៅលើដី ការរត់គេចពីមុខតំណែងគ្រោះថ្នាក់ រហូតដល់ការដកថយ បោសសំអាត ច្រកចូល និងការរក្សាទុកការដាក់ស្នើ។ ដូចគ្នានឹងប្រដាល់ យូដូ និងការ៉ាតេដែរ កីឡាប្រេស៊ីល Jiu-Jitsu (BJJ) គឺជាសិល្បៈក្បាច់គុនដ៏មានឥទ្ធិពលដែលអាចបង្រៀនអ្នកពីការការពារខ្លួន ខណៈពេលដែលផ្តល់នូវកាយសម្បទា ទំនុកចិត្ត និងមិត្តភាពកាន់តែប្រសើរឡើងផងដែរ។
កម្មវិធីដ៏ស្រស់ស្អាតនេះ ថតក្នុងកម្រិត 4K ត្រូវបានដាក់ជាជំពូកយ៉ាងងាយស្រួល ហើយអាចយកទៅគ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកទៅ។ វីដេអូ/ការបង្រៀនអាចមើលក្រៅបណ្តាញ នៅពេលអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរ នៅលើយន្តហោះ ឬនៅតំបន់ដាច់ស្រយាលដែលអ្នកមិនមានអ៊ីនធឺណិត។ សំខាន់បំផុត អ្នកអាចយកវាមកដាក់លើកន្ទេលបានយ៉ាងងាយស្រួល ដូច្នេះអ្នកអាចអនុវត្តចលនាបានភ្លាមៗ។
គ្រាន់តែអនុវត្តរួមជាមួយនឹងការបង្រៀននៅក្នុងកម្មវិធី នោះអ្នកនឹងឈានជើងលើគ្រែសាលាដោយភាពជឿជាក់ – ប្រហែលជាសូម្បីតែជ្រើសរើសយកបច្ចេកទេសថ្មីមួយចំនួនពីកម្មវិធីដែលអាចធ្វើអោយដៃគូហ្វឹកហាត់ដែលមានបទពិសោធន៍កាន់តែច្រើនរបស់អ្នកភ្ញាក់ផ្អើល។
Jiu Jitsu ជនជាតិប្រេស៊ីលផ្តល់អំណាចដល់បុគ្គលដែលជ្រើសរើសផ្លូវនេះជាសិល្បៈក្បាច់គុណរបស់ពួកគេ។
ចាប់ផ្តើមដំណើររបស់អ្នកនៅថ្ងៃនេះ!
ជំពូករួមមាន:
Jiu Jitsu: ការជជែកវែកញែកខាងរាងកាយដ៏អស្ចារ្យ
យូខេមី
ចលនា
ការដកចេញ
ការរត់គេចភ្នំ
ការគេចខ្លួនដោយការចាក់សោក្បាល
Side Mount Escapes
Armlocks ពី Guard
ញាក់ពីឆ្មាំ
Armlocks ពីភ្នំ
ញាក់ពីលើភ្នំ
លុតជង្គង់លើពោះ
ការវាយប្រហារត្រឡប់មកវិញ
ការរត់គេចពីខាងក្រោយ
Guard Passes
សោជើង
សទៅខ្មៅ៖ ត្រីកោណ
ការបិទឥណទាន
សិក្ខាសាលាប្រាក់រង្វាន់៖ Wyoming 2018
ផ្នែកទី ១៖ ត្រីកោណ និងអាវុធ
ត្រីកោណមូលដ្ឋាន
វិធីសាស្រ្តនៃការរឹតបន្តឹង
ព័ត៌មានលម្អិត៖ ការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចបំផុត។
ត្រីកោណ Corkscrew Kimura
ស្ពានជាន់ទៅត្រីកោណ
ដៃរឹងទៅនឹងត្រីកោណហោះ
លុតជង្គង់ Sumi Otoshi ទៅ Armlock
ញាក់រហូតដល់ Armlock
ប្តូរចំហៀងទៅ Armlock
ជម្រើសអាមេរិច
ព័ត៌មានលម្អិត៖ ទីតាំងជើង
ការបិទគំនិត
ផ្នែកទី II៖ ការឆ្លងកាត់ការការពារ
រៀបការជាមួយពួកប្រឆាំង
ទីតាំងដៃខាងក្នុង
ស្លាយកីឡាបេស្បល
ត្រគាកជំនួសដៃ
រុញតាមរយៈការខួង
ជំហានដោយជំហានឆ្លងកាត់
ជង្គង់យុថ្កា
ព័ត៌មានលម្អិត៖ ទំពក់កែងជើង
ខ្នងធំ
ការផ្លាស់ទីស៊ុមរបស់អ្នក។
411 ទៅ Clover Leaf
គំនិតចុងក្រោយ
អំពីសាស្រ្តាចារ្យ Roy Dean
Roy Dean គឺជាអ្នកជំនាញក្បាច់គុនដែលមានជំនាញក្នុងសិល្បៈ Jiu Jitsu
ក្រៅពីវគ្គបណ្តុះបណ្តាលមួយទល់មួយរបស់គាត់ វីដេអូបំផុសគំនិតរបស់គាត់នៅលើ YouTube ក៏ដូចជាការបង្រៀនតាមអ៊ីនធឺណិតតាមរយៈកម្មវិធី និងបណ្ណាល័យឌីជីថលបានអប់រំមនុស្សជុំវិញពិភពលោក។
ការអប់រំក្បាច់គុនរបស់ Roy Dean គឺមានរាងមូលយ៉ាងល្អ ដោយកាន់ខ្សែក្រវាត់ខ្មៅកម្រិតទី 1 នៅ Kodokan Judo និង Aikikai Aikido ដែលជាខ្សែក្រវាត់ខ្មៅកម្រិតទីបីក្នុងកីឡា Jujutsu ជប៉ុន និងខ្សែក្រវាត់ខ្មៅកម្រិតទី 4 នៅ Jiu Jitsu របស់ប្រេស៊ីល។ គាត់នៅតែជាសិស្សរបស់ Roy Harris ហើយត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាជាខ្សែក្រវ៉ាត់ខ្មៅដោយ International Brazilian Jiu Jitsu Federation (IBJJF) ជាមួយនឹងសាលាពាក់ព័ន្ធជុំវិញពិភពលោក។
សាស្ត្រាចារ្យ Dean បានសរសេរអំពីការផ្សងព្រេងរបស់គាត់នៅក្នុងសៀវភៅចំនួនពីរគឺ "The Martial Apprentice" និង "Becoming the Black Belt" ។
វាជាការរីករាយដោយឡែករបស់គាត់ក្នុងការធ្វើជាឯកអគ្គរដ្ឋទូតសម្រាប់សិល្បៈនៃ jiu jitsu និងបង្ហាញអ្នកផ្សេងទៀតចំពោះវិន័យពេញមួយជីវិតនេះ។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
កម្មវិធីនេះអាចចែករំលែកប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះជាមួយភាគីទីបី
សកម្មភាពកម្មវិធី និងប្រតិបត្តិការ និងព័ត៌មានកម្មវិធី
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
ទិន្នន័យមិនត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបទេ
មិនអាចលុបទិន្នន័យបានទេ
