Dual N-back គឺជាហ្គេមហ្វឹកហ្វឺនការចងចាំដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការបង្ហាញពីលំដាប់ពីរ (អូឌីយ៉ូ និងរូបភាព) ក្នុងពេលដំណាលគ្នា។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថា ការបណ្តុះបណ្តាលខួរក្បាលនេះជួយបង្កើនការចងចាំក្នុងការធ្វើការរបស់មនុស្ស សមត្ថភាពគណិតវិទ្យា និងការចងចាំរយៈពេលខ្លីក្នុងចំណោមអ្នកដទៃ។ អនុវត្ត 30 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយភាពវៃឆ្លាតសារធាតុរាវរបស់អ្នកអាចកើនឡើង 40% ក្នុងរយៈពេល 2 សប្តាហ៍!
ហ្គេមនឹងចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងកម្រិតលំនាំដើម 2 N=2... ដែលអ្នកត្រូវចងចាំទីតាំង (ការ៉េ) និងសំឡេង (អក្សរ) ពីពីរត្រឡប់ (N ត្រឡប់មកវិញ)។ នៅពេលដែលទីតាំង ឬសំឡេងត្រូវគ្នា អ្នកត្រូវចុចប៊ូតុងដែលត្រូវគ្នារៀងៗខ្លួន។
អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរការកំណត់លំនាំដើមតាមដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ដំណើរការល្អនឹងធ្វើឱ្យអ្នកឡើងកម្រិត ឬកំណត់កម្រិតដែលអ្នកចូលចិត្តដោយដៃ។
បង្កើនថាមពលខួរក្បាលរបស់អ្នក! មានចិត្តរាវនិងបង្កើនភាពវៃឆ្លាតរបស់អ្នក។ នេះមិនមែនជាការប្រកួតដ៏ងាយស្រួលនោះទេ ដូច្នេះត្រូវបរាជ័យម្តងហើយម្តងទៀតហើយអនុវត្តសាច់ដុំដែលមានកម្លាំងចិត្តរបស់អ្នក! បទពិសោធន៍លេងហ្គេមដ៏លំបាក! វាត្រូវចំណាយពេលពីរបីថ្ងៃ ហើយអ្នកទទួលបានជំនាញពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។
បានដំឡើងកំណែនៅ
18 កក្កដា 2024