育成年代における練習メニュー
100+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
ម៉ឺនុយការអនុវត្តជាក់ស្តែងក្នុងអាយុអភិវឌ្ឍ។ ម៉ឺនុយការអនុវត្តន៍ជាង 400 នាក់ត្រូវបានរៀបចំ។
ម៉ឺនុយទាំងអស់គឺត្រូវបានចែកប្រភេទដោយដាក់ក្នុងកាលប្បវត្តិ។
បានផ្ដល់អនុសាសន៍អាយុអាយុ 8 ឆ្នាំមានអាយុប៉ុន្មានឆ្នាំ -11 អាយុ 8 ឆ្នាំដែលមានអាយុ 11-14 ឆ្នាំ, អាយុឆ្នាំ -18 អាយុ 14 ឆ្នាំអាយុ 18 ឆ្នាំឬចាស់ជាងនេះ
ប្រភេទបែងចែកដែលទាក់ទងទៅនឹងមាតិកា, យុទ្ធសាស្រ្តបច្ចេកវិទ្យា, បណ្តុះបរាងកាយសកល, បច្ចេកទេសផ្លូវចិត្តទីតាំងជាក់លាក់, ការលេងកំណត់
សេចក្ដីពិពណ៌នារបស់ម៉ឺនុយការអនុវត្តន៍គ្នានេះបានភ្ជាប់មកជាមួយដែលមានទស្សនៈនៃចលនានេះខ្ញុំបានក្លាយជាការងាយស្រួលក្នុងការយល់ដឹងអំពីមាតិកានៃម៉ឺនុយ។ ក៏បានធ្វើឱ្យវាដូច្នេះថាជាមួយនឹងភាពខុសគ្នានៃព័ត៌មានជាការបន្ថែមទៅម៉ឺនុយគ្នាមួយដើម្បីលើកកម្ពស់គុណភាពនៃការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នក។ ការពិពណ៌នាសង្ខេប, ពេល, ចំនួនដងនៃកម្រិតនៃការលំបាកកន្លែងបណ្តុះបណ្តាលចាំបាច់ដំបូន្មានធាតុរាងកាយចាំបាច់
ដោយអាស្រ័យលើកំណែនៃស្ថានីយក្លាយជារបស់អ្នកដងមានពេលវាផ្លាស់ទីទៅជានៅតែគ្មានការផ្លាស់ប្តូររូបភាពក្រាហ្វិក។
ម៉ឺនុយទាំងអស់គឺត្រូវបានចែកប្រភេទដោយដាក់ក្នុងកាលប្បវត្តិ។
បានផ្ដល់អនុសាសន៍អាយុអាយុ 8 ឆ្នាំមានអាយុប៉ុន្មានឆ្នាំ -11 អាយុ 8 ឆ្នាំដែលមានអាយុ 11-14 ឆ្នាំ, អាយុឆ្នាំ -18 អាយុ 14 ឆ្នាំអាយុ 18 ឆ្នាំឬចាស់ជាងនេះ
ប្រភេទបែងចែកដែលទាក់ទងទៅនឹងមាតិកា, យុទ្ធសាស្រ្តបច្ចេកវិទ្យា, បណ្តុះបរាងកាយសកល, បច្ចេកទេសផ្លូវចិត្តទីតាំងជាក់លាក់, ការលេងកំណត់
សេចក្ដីពិពណ៌នារបស់ម៉ឺនុយការអនុវត្តន៍គ្នានេះបានភ្ជាប់មកជាមួយដែលមានទស្សនៈនៃចលនានេះខ្ញុំបានក្លាយជាការងាយស្រួលក្នុងការយល់ដឹងអំពីមាតិកានៃម៉ឺនុយ។ ក៏បានធ្វើឱ្យវាដូច្នេះថាជាមួយនឹងភាពខុសគ្នានៃព័ត៌មានជាការបន្ថែមទៅម៉ឺនុយគ្នាមួយដើម្បីលើកកម្ពស់គុណភាពនៃការបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នក។ ការពិពណ៌នាសង្ខេប, ពេល, ចំនួនដងនៃកម្រិតនៃការលំបាកកន្លែងបណ្តុះបណ្តាលចាំបាច់ដំបូន្មានធាតុរាងកាយចាំបាច់
ដោយអាស្រ័យលើកំណែនៃស្ថានីយក្លាយជារបស់អ្នកដងមានពេលវាផ្លាស់ទីទៅជានៅតែគ្មានការផ្លាស់ប្តូររូបភាពក្រាហ្វិក។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
អ្វីដែលថ្មី
Issues solved.
