ការដឹងពីសន្ទស្សន៍ទម្ងន់ខ្លួនរបស់អ្នកឬ BMI អាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការវាយតម្លៃនិងការសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក។ វាមិនមែនជារង្វាស់ត្រឹមត្រូវបំផុតអំពីកម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងរាងកាយដែលអ្នកមាននោះទេប៉ុន្តែវាជាមធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតនិងចំណាយតិចបំផុតក្នុងការវាស់វា។ [1] មានវិធីផ្សេងគ្នានៃការគណនា BMI របស់អ្នកអាស្រ័យលើប្រភេទនៃការវាស់ដែលអ្នកបានធ្វើ។ សូមប្រាកដថាអ្នកដឹងពីកម្ពស់និងទម្ងន់របស់អ្នកមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមហើយបន្ទាប់មកព្យាយាមគណនា BMI របស់អ្នក។
សូមមើលពេលណាអ្នកគួរសាកល្បងវា? ដើម្បីរៀនបន្ថែមទៀតអំពីការគណនា BMI របស់អ្នកប្រហែលជាអាចជាសកម្មភាពល្អ។
បានដំឡើងកំណែនៅ
18 ឧសភា 2023